Na koncu so znanstveniki določili začetek staranja
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Malo je verjetno, da obstaja vsaj ena oseba na vsem svetu, ki se ne boji svojega staranja. Lahko bi odraščal, zrel, si pridobil življenjske izkušnje ... Toda nihče ne želi biti hkrati hkrati. Glavne znake starosti se vedno štejejo za obolevnost, bolezen, strah pred nikomur neuporabni. Ljudje se bojijo starosti, zato so vedno poskušali prepoznati trenutek, ki postane destruktiven za organizem. Konec koncev, če veste, kdaj se začne postopek staranja, obstajajo možnosti, da lahko poskusite zamuditi trenutek.
Ameriški znanstveniki so izvedli številne študije, ki so odkrile skrivnost začetka staranja. Ugotovljeno je bilo mogoče starost, pri kateri se začnejo nepovratni procesi za organizem, povezani z zmanjšanjem proizvodnje snovi, imenovane mielin. Ta snov je odgovorna za tvorbo živčnih vlaken, saj mielinska ovojnica pokriva nevron možganov. Postopek staranja se začne, ko se mielin začne počasneje razvijati. V zvezi s tem so kršene funkcije mišično-skeletnega mehanizma osebe, se pomnilnik poslabša, možen je razvoj multiple skleroze.
Študija na kliniki na Univerzi ameriški v Iowi, je bilo dejstvo, da so bile številne eksperimentalne udeležencev (moški, stari od 25 do 80 let), sprejeti teste, ki so pokazali ravni mielinskega v telesu, in s hitrostjo, je bila določena z uporabo nekaterih vaj gibanja. S pomočjo primerjalne strokovnjakov analize ugotovila, da je vrhunec človekovega delovanja predstavlja večino štirideseti obletnici mejnik, če smo natančni - za 39 let. V isti starosti stopnja mielina v telesu doseže svoj vrhunec.
Izkazalo se je torej, da se proces staranja začne takrat, ko se oseba obrne na 39. Proti naravi ne morete grdeti, vendar ne postavljajte križa na sebe, takoj ko se vaša starost začne približevati štirideset let. Staranje je na splošno nepovraten proces, vendar pa inteligentna oseba ne more preprečiti, da bi jo čim bolj povečala.
Sociološke raziskave kažejo, da ljudje, ki se ukvarjajo z duševnim delom, starajo veliko počasneje. Njihovi možgani nenehno iščejo in obdelujejo nove informacije, zato se aktivnost možganov ne zmanjšuje, saj snovi, ki so odgovorne za staranje, ne prenehajo razvijati. Zelo koristno je poznati in aktivno uporabljati tuje jezike. Če oseba govori prosto v več jezikih, to pomeni, da je spomin in besednjak v redu, in govoriti o starosti ni čas. Sociologi prav tako verjamejo, da kreativnost, zlasti literarna, ima tudi dober učinek na "pomlajevanje" telesa. Glavni pogoj za vzdrževanje telesa v tonu je zagotavljanje duševne dejavnosti, katere navzočnost bo pokazala zanimanje za življenje.
Seveda telesna aktivnost pozitivno vpliva tudi na zrelo telo. Redno usposabljanje, hojo na svežem zraku, timske igre bodo pomagale in v starosti počutili veselo in aktivno.
[