Nove publikacije
Nasveti dermatologa za zmanjšanje znakov staranja kože
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Kar najbolje izkoristite izdelke proti staranju, če upoštevate nekaj preprostih nasvetov dermatologov.
»Ljudje pogosto mislijo, da je izdelek učinkovitejši, dražji kot je,« pravi Susan S. Taylor, dermatologinja s certifikatom in članica Ameriške akademije za dermatologijo ter direktorica in ustanoviteljica organizacije The Skin of Color v bolnišnici St. Luke's and Roosevelt v New Yorku. »To ni vedno res. Ljudje morajo biti pametni pri nakupu, saj včasih na policah v lokalni trgovini najdete neverjetno učinkovite in cenovno dostopne izdelke za nego kože.«
Da bi kar najbolje izkoristili izdelke proti staranju, dr. Taylor priporoča, da upoštevate ta navodila:
- Uporabljajte kremo za sončenje, saj sončni žarki pospešujejo proces staranja kože. Uporabljajte kremo širokega spektra ali vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem vsaj 30. Prepričajte se, da izdelek nanesete na celotno površino kože, ki ni prekrita z oblačili.
- Ne sončite se! Sončenje in solarij izpostavljata vašo kožo škodljivim ultravijoličnim žarkom, ki posledično pospešujejo staranje kože, povzročajo gube, starostne pege in celo kožnega raka.
- Vlaženje! Vlaženje zadrži vodo v koži, kar pomaga upočasniti pojav drobnih gubic in gub, zaradi česar je vaš obraz videti svetlejši in mlajši.
- Preizkusite izdelke! Tudi tiste, ki so označeni kot hipoalergeni. Za preizkus nanesite majhno količino na notranjo stran podlakti dvakrat na dan štiri do pet dni. Če ni reakcije, je izdelek verjetno varen tudi za vaš obraz.
- Izdelek uporabljajte strogo po navodilih. Preveliko odmerjanje lahko aktivne sestavine povzročijo več škode kot koristi. Uporaba večje količine izdelka od priporočene lahko povzroči zamašene pore, madeže na obrazu in druge neželene učinke.
- Če izdelek, ki ga ni predpisal dermatolog, povzroča hude bolečine ali pekoč občutek, ga prenehajte uporabljati. Znaki staranja postanejo bolj opazni zaradi draženja kože.
- Vendar pa lahko nekateri izdelki, ki jih predpiše dermatolog, dejansko povzročijo bolečino in pekoč občutek. V tem primeru bo postopek pod nadzorom dermatologa varen in učinkovit.
- Omejite število izdelkov! Uporaba preveč izdelkov, zlasti več kot enega izdelka proti staranju, lahko draži vašo kožo, zaradi česar so znaki staranja bolj vidni.