Pogosti sprehodi na prostem zmanjšujejo tveganje za kratkovidnost pri otrocih

Britanski znanstveniki so kot rezultat študije prišli do zaključka, da pogosti sprehodi na prostem pri otrocih zmanjšujejo tveganje za razvoj kratkovidnosti.

Raziskovalci na Univerzi v Cambridgeu so analizirali podatke iz osmih prejšnjih študij vida pri otrocih, v katere je bilo vključenih več kot 10.000 udeležencev. Svoje ugotovitve so predstavili na letnem simpoziju Ameriške akademije za oftalmologijo na Floridi.

Čeprav genetska nagnjenost, telesna aktivnost in nezadostna osvetlitev pri branju knjig igrajo vlogo pri razvoju kratkovidnosti, je že samo pogostejše bivanje zunaj dovolj, da zmanjša tveganje za razvoj kratkovidnosti. Hkrati pa po mnenju raziskovalcev ni pomembno, kaj otrok tam počne.

Izkazalo se je, da otroci z miopijo preživijo na prostem povprečno 3,7 ure na teden manj kot njihovi vrstniki z daljnovidnostjo ali normalnim vidom. Hkrati vsaka dodatna ura na teden, preživeta na prostem, zmanjša tveganje za razvoj miopije za 2 %.

Znanstveniki še niso ugotovili natančnega razloga za to povezavo. Vendar pa je vodja študije Justin Sherwin namignil, da so glavni razlogi za pozitiven učinek sprehodov na svežem zraku na vid lahko gledanje predmetov na daljavo, vpliv sončnega ultravijoličnega sevanja in telesna aktivnost.

Raziskovalec je poudaril tudi, da morajo biti otroški sprehodi na svežem zraku uravnoteženi. Kot je znano, je dolgotrajno ultravijolično sevanje pod neposredno sončno svetlobo glavni dejavnik tveganja za razvoj melanoma - izjemno maligne oblike kožnega raka.

Hkrati odmerjeni sprehodi zmanjšujejo tveganje ne le za kratkovidnost, temveč tudi za bolezni, kot so debelost, sladkorna bolezen, pomanjkanje vitamina D, osteoporoza in druge bolezni.

Po statističnih podatkih SZO ima na svetu približno 153 milijonov ljudi neko obliko okvare vida.

Treba je opozoriti, da ima približno 3 % otrok v prvem razredu okvare vida, pri otrocih v 3. in 4. razredu pa se ta številka poveča na 10 %. V 7. in 8. razredu znaša 16 %, med starejšimi šolarji pa približno četrtina otrok trpi zaradi kratkovidnosti.

[ 1 ]