Nove publikacije
Iskrenost podaljšuje človekovo življenje
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Da bi ostali zdravi, morate jesti zelenjavo in sadje, redno telovaditi in tudi... čim manj lagati. Nova študija je pokazala, da ima iskrenost ne le duševne, temveč tudi oprijemljive telesne koristi za zdravje. Tisti, ki manj lažejo, so bili bolj zdravi kot tisti, ki so bili vajeni lagati. Psihologi z Univerze v Orlandu so izbrali 110 udeležencev, ki so bili razdeljeni v dve skupini. Polovica jih je bila naročena, naj govorijo večinoma resnico in se izogibajo laganju. Druga polovica ni dobila nobenih navodil glede laganja.
Po 10 tednih so udeležence ponovno zbrali in anketirali. Izkazalo se je, da so se udeleženci, ki so se trudili, da ne bi lagali, manj pritoževali nad glavoboli, napetostjo, tesnobo in bolečinami v grlu v primerjavi s tistimi, ki so redno lagali. Torej se je vse postavilo na svoje mesto. Če ljudje niso lagali, se je njihovo počutje precej izboljšalo. In to je prepričljiv način za izboljšanje lastnega zdravja. Prejšnje študije so pokazale, da ljudje v povprečju lažejo 11-krat na teden, vključno z "belimi" lažmi in odkritimi kupi laži.
Vendar se je nova študija bistveno razlikovala od drugih, saj je bila namenjena preučevanju, kako laganje vpliva na zdravje ljudi in kakšne posledice čakajo lažnivca. Poleg izboljšanja fizičnega zdravja so udeleženci, ki niso lagali, poročali, da so se jim izboljšali osebni odnosi, socialne interakcije pa so potekale bolj gladko. Da bi bila študija čim bolj natančna, so udeležence testirali z detektorjem laži. Tako je lahko laganje za ljudi velik stresor, ki prispeva k razvoju tesnobe in celo depresije.
[