Nove publikacije
Dokazana je povezava med prehranjevalnimi vzorci in razvojem duševnih motenj pri mladostnikih.
Zadnji pregled: 30.06.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki z univerze Deakin (Avstralija) ugotavljajo, da imajo najstniki, ki jedo "nezdravo hrano", večjo verjetnost za težave z duševnim zdravjem.
Študija, ki je potekala od leta 2005 do 2007, je preučevala prehranjevalne navade in duševno zdravje 3000 avstralskih mladostnikov, starih od 11 do 18 let. Raziskovalci so ugotovili močno povezavo med prehrano fantov in duševnim zdravjem: bolj zdrava kot je bila njihova prehrana leta 2005, boljše je bilo njihovo duševno zdravje leta 2007, ta povezava pa se je ohranila tudi po upoštevanju kajenja, telesne teže in socialno-ekonomskega statusa.
Povratne informacije, torej spremembe v prehrani kot posledica težav z duševnim zdravjem, niso dokazane.
Najstniki, ki so uspeli izboljšati svojo prehrano, so pokazali izboljšave v duševnem zdravju. Pri tistih, ki so začeli slabše jesti, pa so diagnosticirali različne duševne motnje, vključno z depresivnimi motnjami. Ta študija poudarja, da te spremembe v duševnem stanju niso povezane s spremembami teže ali ravni telesne aktivnosti udeležencev.
Ugotovitve študije kažejo, da bi nekatere primere depresije pri mladostnikih lahko preprečili s spremljanjem otrokove prehrane.