Učenje v spanju je mogoče, dokazano

Verjetno je vsak od nas pomislil, da bi bilo lepo pridobiti novo znanje med mirnim smrčanjem.

Raziskovalci trdijo, da to ni fantazija, temveč resnična resničnost.

Znanstveniki z Weizmannovega inštituta v Rehovotu so ugotovili, da se ljudje lahko učijo med spanjem. Rezultate njihove raziskave so objavili v reviji Nature Neuroscience.

Izkazalo se je, da se človek tudi v stanju mirovanja odziva na slušne in vohalne dražljaje ter si jih zapomni.

Med študijo so znanstveniki analizirali sposobnost ljudi, da povezujejo določene zvoke in vonjave, potem ko so jih med spanjem zaznali hkrati.

Pred tem so bile izvedene študije, ki so dokazale potrebo po počitku, da se človek lahko osredotoči na učni proces, pa tudi za utrjevanje spomina. Vendar pa nikoli ni bilo mogoče dokazati sposobnosti zaznavanja informacij v sanjah. In znani poskusi študentov, ki so zaspali med poslušanjem predavanj, niso privedli do želenih rezultatov.

Ekipa znanstvenikov, vključno s specialisti z Akademske fakultete Tel Aviv-Yafo in oddelka za nevroznanost Weizmannovega inštituta, je v sodelovanju z raziskovalci iz rehabilitacijskega centra Loewenstein pod vodstvom profesorja Noama Sobela izvedla delo s 55 prostovoljci. Cilj poskusa je bil ugotoviti, ali je pri spalni osebi mogoče razviti pogojni refleks za zvok in vonj.

Za teste so bili izbrani ljudje s posebej globokim in trdnim spanjem, da nič ne bi motilo čistosti poskusa.

Med spanjem preiskovancev so v sobo dovajali zvočne signale, ki so jih okrepili vonji (prijetni in neprijetni). Reakcije spečih ljudi so beležili z elektroencefalogramom, strokovnjaki pa so spremljali tudi dihalni ritem preiskovancev.

Strokovnjaki so ugotovili, da so pri vdihavanju prijetnih vonjav dihali globlje, če pa je bil vonj neprijeten, je njihovo dihanje postalo plitvo. Enako dihalno reakcijo so opazili, če so speči slišali zvoke, ki so jih prej spremljali določeni vonji.

Naslednja faza poskusa je bila, da so ljudje, ki so bili že budni, poslušali iste zvočne signale, ki so jih prejemali med spanjem. Izkazalo se je, da se je njihovo telo po prebujanju refleksno odzvalo na dražljaje, natanko tako kot v stanju počitka. In to kljub dejstvu, da se zvokov niso spomnili.

Znanstveniki so tudi ugotovili, da se telo najmočneje odziva na zunanje dražljaje med REM spanjem, medtem ko se proces utrjevanja spomina in prenosa asociacij iz spanja v budnost odvija med počasnim spanjem.

Raziskava profesorja Sobela se osredotoča le na človeški voh v mirovanju, vendar znanstvenikom daje upanje, da je bil prvi pomemben korak pri odkrivanju novih možnosti za ljudi med spanjem že storjen.

[ 1 ], [ 2 ]