Zaradi stresa se ljudje debelijo

V eni od najnovejših študij so znanstveniki ugotovili, da lahko prekomerna obremenitev povzroči pridobivanje odvečnih kilogramov. Kot so pokazali poskusi, se po stresu v telesu aktivno pojavi hormon, ki pomaga pri pretvorbi normalnih celic v maščobo, kar ne le preprečuje, da bi se vrnili v formo, ampak tudi poveča verjetnost za sladkorno bolezen tipa II, srčne bolezni in bolezni ožilja.

Novo študijo so izvedli strokovnjaki Univerze Stanford pod vodstvom dr. Briana Feldmana. Po mnenju znanstvenikov telo v stresnem stanju aktivira mehanizem za tvorbo maščobnega tkiva, ki se uporablja kot vir dodatne energije.

Znanstveniki so tudi ugotovili, da se v stresnih situacijah človeku pogosto poveča apetit, ljudje pa svoje težave ponavadi "pojedo" z nezdravo hrano, visokokalorična hrana pa vodi tudi do odvečnih kilogramov.

Raziskave so pokazale, da imajo tisti, ki so se zredili zaradi uživanja preveč kalorične hrane, maščobo, ki se ovija okoli njihovih notranjih organov. Znanstveniki ugotavljajo, da se maščoba okoli organov in podkožna maščoba razlikujeta, vendar je notranja maščoba bolj nevarna za zdravje ljudi.

Znanstveniki so na podlagi nedavnega dela ugotovili, da ima lahko maščoba pomemben vpliv na delovanje telesa. Maščobne celice lahko sprejemajo signale iz matičnih celic in jim tudi pošiljajo odziv, in kot je znano, se matične celice lahko preoblikujejo v katero koli vrsto človeških celic. Feldmanova ekipa je ugotovila, da je eden od teh signalov sproščanje določenega hormona, ki spodbuja preoblikovanje telesnih celic v maščobo.

Strokovnjaki so opozorili, da morda obstajajo tudi drugi hormoni, ki so znanosti še neznani in vplivajo na podobne procese v telesu, vendar novi hormon, imenovan Adamts1, trenutno prevladuje v procesu nastajanja maščobnih oblog v telesu.

Za boj proti stresu, slabi volji in depresiji znanstveniki priporočajo čiščenje hiše. V eni od nedavnih študij so znanstveniki ugotovili, da čiščenje hiše pomaga človeku, da se spravi v pozitivno razpoloženje. Strokovnjaki so do teh zaključkov prišli po opazovanju dveh skupin ljudi: v prvi so morali udeleženci poskusa vsak dan čistiti svojo hišo, v drugi pa je čiščenje opravljala služkinja.

Strokovnjaki so posledično pri udeležencih prve skupine opazili popolno odsotnost simptomov depresije in manj boleč odziv na različne stresne situacije v njihovem življenju. V drugi skupini so udeleženci postali bolj razdražljivi in nemirni ter posledično razvili depresivna stanja.

Po mnenju raziskovalcev čiščenje doma v lastni režiji daje človeku občutek novosti, ki prinaša veselje in zadovoljstvo, prav ta čustva pa pomagajo pri odpravljanju depresije in boljšem spopadanju z različnimi stresnimi situacijami.

[ 1 ], [ 2 ]