^
A
A
A

Znanstveniki so dokazali, da je treba za vsako zdravilo določiti različne ure uporabe.

 
, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 30.06.2025
 
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

06 November 2014, 16:30

V eni od izobraževalnih ustanov v Pensilvaniji so strokovnjaki naredili zanimivo odkritje, saj se je izkazalo, da čez dan v človeškem telesu obstajata dva glavna trenutka, ki vplivata na stanje tkiv. Znanstveniki so v svojem delu analizirali delovanje DNK in celic 12 živalskih tkiv ter ugotovili pomembne spremembe, ki so se zgodile zgodaj zjutraj in zvečer.

Znanstveniki menijo, da lahko spremembe, ki se dogajajo, vplivajo na učinkovitost zdravil, zato morajo zdravniki to upoštevati pri predpisovanju zdravil.

Cirkadijski ritmi oziroma biološka (notranja) ura človeka vplivajo na številne dejavnike, vključno s pozornostjo, razpoloženjem, vzdržljivostjo in celo verjetnostjo srčnega napada. Ciklična nihanja v telesu vplivajo na biološke procese, ki so povezani s spremembo dneva in noči.

Med poskusom so strokovnjaki periodično (vsakih 120 minut) analizirali vzorce malih možganov, skeletnih mišic, pljučnih mišic, hipotalamusa, srca, rjave in bele maščobe, možganskega debla, aorte, nadledvičnih žlez, pljuč in ledvic.

Posledično so ugotovili, da se čez dan aktivnost skoraj polovice genov, povezanih s proizvodnjo beljakovin, spremeni. Hkrati so opazili posebne vzorce aktivnosti v različnih tkivih in v različnih genih. Najbolj dinamične spremembe so se pojavile v jetrih, v katerih deluje več kot tri tisoč genov (642 genov deluje v hipotalamusu), večina zdravil pa se presnavlja v jetrih.

Ta študija je še enkrat potrdila pomen upoštevanja časa jemanja zdravil, na primer statine, ki pomagajo znižati raven holesterola, je najbolje jemati zvečer, saj se blokada holesterola najpogosteje pojavi ponoči.

Cirkadijski ritmi izmenjujejo obdobja spanja in budnosti v telesu, zato se lahko notranja ura človeka ob menjavi časovnih pasov, še posebej, če je prehod nenaden, poruši. Matematiki z Univerze v Michiganu so razvili posebno mobilno aplikacijo, ki bo telesu pomagala, da se v kratkem času prilagodi novemu časovnemu pasu.

Strokovnjaki so po obsežni raziskavi predstavili aplikacijo z imenom Entrain, ki razvije urnik za prve dni po prihodu. Na primer, po urniku morate iti na sprehod ob petih zjutraj in spat ob sedmih zvečer, a kljub temu, da so priporočila aplikacije na prvi pogled nekoliko nenavadna, se lahko z njihovim upoštevanjem precej hitro prilagodite novim razmeram.

Na primer, pri letu iz New Yorka v London, kjer je časovna razlika pet ur, aplikacija ponuja urnik, po katerem se bo telo v treh dneh vrnilo v normalno stanje. Po urniku, ki ga je sestavil Entrain, naj bi se prvi dan jutro začelo ob 7.40, ob 21.00 pa naj bi nastopila "noč", tj. program priporoča, da ob tej uri greste spat. Naslednji dan program priporoča, da se zbudite ob 6.20, ob 19.00 in 19.40 pa naj bi nastopila "temna ura dneva", tj. po potrebi je treba sobo umetno zatemniti. Tretji dan se po urniku zbudite ob petih zjutraj, "noč" pa naj bi nastopila ob 19.00 in 20.00. Hkrati ni treba iti spat ob določeni uri, le poskusiti morate jasno izmenjevati dnevni in nočni režim.

Če morate zvečer iti ven, program priporoča nošenje očal z rožnatimi lečami, ki blokirajo modro svetlobo. V nekaterih primerih program, nasprotno, priporoča, da ponoči vklopite močno luč in s tem "simulirate" dan.

Kot pravijo znanstveniki, je sledenje priporočilom programa precej težko, vendar dejansko delujejo. Izračuni programa delno temeljijo na izračunih, ko se telesna temperatura osebe zniža, običajno nekaj ur pred prebujanjem.

Strokovnjaki priporočajo tudi, da med letom ne jeste, nato pa sledite urniku obrokov, ki ga sestavlja program, kar bo pospešilo proces prilagajanja telesa novemu času.

trusted-source[ 1 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.