Znanstveniki so izpeljali formulo idealnega počitka
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Formula za popoln počitek, ki jo razumejo le matematiki, je izumil znanstvenik s univerze v Sussexu, poroča britanski časopis Daily Mail, ki se nanaša na študijo, ki jo je naročila hotelska veriga Holiday Inn.
V skladu s to formulo je počitek idealno tridnevni dopust z maksimalno sprostitvijo z najmanj skrbmi na razdalji največ 4 ure od doma.
Po študiji je idealen počitek nemogoče ločeno od številnih sodelujočih dejavnikov, vključno s trajanjem, stroški potovanja, pa tudi s komponentami, kot so dolgčas, sprostitev in skrbi.
"Študija kaže, da mnogi ljudje preživijo tako stresne počitnice, da se vrnejo domov bolj izčrpanih kot tisti, ki so se sprostili", citira avtorica formule David Lewis. Po njegovem mnenju študija problema pomaga razložiti naraščajočo priljubljenost kratkih počitnic pri britanskih prebivalcih, ki raje počivajo med dolgimi vikendi.
Znanstveniki verjamejo, da pomen počitka je, da telo dajo osebi, da napolni svojo energijo in pomaga ljudem vrniti domov svež in veselo.
"Glede na pretirano popustljivost muhe, ki so dovoljene človeka v mirovanju - od preobilja sonca pred jedjo in pijačo zlorab - daljši dopust pomeni več potencialno nevarnost za zdravje" - David Lewis je dejal.
[1]