Kako ohraniti lepoto ženske: Vitaminoterapija

Beseda "kozmetika" v prevodu iz grščine pomeni umetnost za dekoriranje. Tudi v antičnih časih so kozmetični izdelki rastlinskega izvora uporabili ne samo, da bi koži obraza in telesa dali določeno barvo, svežino in lepoto, ampak tudi, da bi preprečili njegovo odtajanje.

Vsi si želimo eno: živeti čim dlje, ohranjati dobro zdravje, vzdržljivost, aktivnost, lepoto našega telesa, biti srečni in ustvariti pogoje za srečno življenje.

Približno 50% našega zdravja je odvisno od načina življenja, 20% vpliva različnih okoljskih dejavnikov, 20% bioloških lastnosti in lastnosti vsakega človeškega telesa, vključno z nasledstvom, in le 10% zdravstvenih storitev.

Danes, v dobi mehanizacije in transporta, predvsem državljani ne vodijo aktivno fizično življenje, in to vodi do motenj pri presnovnih procesih v telesu, ritmično delo srca, pljuč, prebavnega sistema, živčnega sistema ter ravnovesje kože. Zato premaknite kolikor je mogoče, uporabite vsako priložnost, da hodite v povprečju ali pa vodite najmanj 8-10 km na dan.

Prav tako živimo v dobi kemije, smo obdani s kemikalijami: hoditi po pločniku sintetičnih oblačil, uporabo polietilen, plastika se zdravijo s kemikalijami, ki je ni vseeno za naše telo, še posebej po dolgotrajni uporabi, saj pogosto povzročajo alergijske reakcije.

Zdravstveni svet v zadnjih 20 letih je govoril o pomenu zdravil rastlinskega in biološkega izvora.

Ugotovljeno je, da pride do bolezni in kozmetične pomanjkljivosti kože kot odziv na dražilnih okoljskih dejavnikov in je lahko posledica poškodbe in disfunkcije notranjih organov in sistemov: presnove, bolezni endokrinih žlez, bolezni obtočil, prebavil, staranje spremembe in drugi dejavniki.

Zato kozmetologija kot znanost temelji na dosežkih povezanih znanosti: terapiji, endokrinologiji, gerontologiji, dermatologiji, fiziologiji, dietiologiji itd.

Pri bolanem bolniku se na obrazu kaže predvsem boleče stanje. Lice kože obraza z boleznimi jeter, želodca in črevesja traja hitro. Bolniki z zaprtjem imajo sivo, zemeljsko polt.

Sveži, veseli obraz je ogledalo zdravja. Lepota in zdravje sta tesno povezana. Lepoto lahko vzdržuje ne le kozmetika, ampak tudi redna poraba svežega sadja in zelenjave. Mnoge napake v videzu so odvisne od pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih.

Na primer, pomanjkanje vitamina:

A - (retinol) je tako imenovano nočno slepoto (dan-slepoto), suha koža, izpadanje las, krhko in njihove mastne seborejo, boleče um kože tu in kreme ne pomagajo;

B1 - (tiamin) - glavobol, utrujenost, občutek šibkosti in mišične oslabelosti, motnje prebavnega trakta, živčni sistem in krhkost nohtov.

B2 - (riboflavin) - oko utrujenost, slabi ostrina vida, fotofobija, pokanje v kotičkih ust, seboreja, pege in temne lise.

C - (askorbinska kislina) - pomanjkanje zmanjša imunsko moč, odpornost, izgubo apetita, občutek prekomernega dela, krvavitve dlesni, bledo polt, mehčanje nohtov.

Vitaminoterapija pri prezgodnjem staranju in za preprečevanje staranja telesa na splošno in zlasti kože je odločilnega pomena. Ugotovitev je, da uporabite več sveže zelenjave in sadja, bogata z vitamini, organske soli, žvepla in železa (tj, korenje, zelena, špinača, peteršilj, čebulo in česen, kumare ..).

Želimo opozoriti na dejstvo, da je vitamin B1 v moki vsebovan samo grobo mletje, v izdelkih iz bele moke pa skoraj ni.

Železo - ima velik vpliv na čistost in svežino kože. Vsebuje meso, kumare, maline, kosmulje, češnje, jabolka, špinača in rdeče zelje.

Žveplo najdemo v špinači, čebuli, pese, kumare in hruške.

Magnezijeve soli - dajejo elastičnost mišic in kite, se nahajajo v češnji, kosmulji, špinači, redkvici in limonah.

Fosfor je pomemben za telesni in duševni stres. Najdemo ga v belem in cvetačo, kumar in redkev.

Upoštevati je treba, da duševne in telesne prevelike močno povečujejo potrebo po vitaminih in elementih v sledovih. Dnevna zahteva vitaminov in mikroelementov se kompenzira z vnosom 100 g medu. Seveda je bolje, da pridejo v telo iz različnih živil.

Vitamini, vzeti v draži, se obravnavajo kot reševalna služba, ko vaše telo potrebuje nujno podporo. V infuzijo dogroze, jagodičja črnega ribeza, limone, solate od "svežega zelja, druge zelenjave in sadja, je vse to koristnejše od tabletiranega vitamina.

Tonik dragocena droga je eleutherococcus, hitro obnavlja moč in spanec, povečuje mentalno in fizično delovanje, normalizira aktivnost endokrinih žlez in s tem metabolizem.

Biološko aktivni proizvodi čebelarstva se pogosto uporabljajo, zato so močni adaptogeni. V kozmetologiji še posebej pomembno vlogo igra sistemska uporaba medu, matičnega mleka in cvetnega prahu. Ti pcheloprodukty tudi bogatijo naše telo s hranili, vitamini, encimi, elementi, aminokisline in kompleksno zdravljenje različnih bolezni sledenje izboljšati odpornost telesa, občutek radosti, čustveni odnos do dela, lahko zmanjša vnos kemikalij v nekaterih primerih pa jih prekliče.

Vse prej omenjeno v celoti velja za cvetni prah, ki ga prinesejo čebele, ki se imenuje tudi obnozhka.

Cvetni prah vsebuje potreben kompleks vitaminov iz skupine B. Vitamin A v cvetnem prahu je 20-krat večji kot pri korenju. Cvetni prah vsebuje 27 mikroelementov, 20 aminokislin, vključno z 10 esencialnimi aminokislinami, ki jih ni mogoče sintetizirati v telesu, ampak prihajajo samo z izdelki. Dve žlički cvetnega prahu zagotavljata vsakodnevno človeško potrebo po aminokislinah.

S preventivnim namenom se cvetni prah vzame eno čajno žličko (15 gramov) dvakrat na dan, za terapevtske namene pa je potrebno 25-30 g dvakrat na dan. Cvetni prah je vzet pred obroki, dobro žvečen. Če ni diabetesa, je za najboljši učinek priporočljivo, da pelod z enako količino medu.

Potek prijema cvetnega prahu se izvede v roku enega meseca, če je potrebno, ponovite v četrtletju.

[1], [2], [3]