Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Zmerno uživanje orehov zmanjša tveganje za nastanek raka dojke
Zadnji pregled: 01.05.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki Univerze v Marshallu (ZDA) so ugotovili, da se tveganje za nastanek raka dojk znatno zmanjša, če običajna prehrana vsebuje zmerno količino orehov. Res je, dokler je nameščen samo za miši.
Dieta z orehi spreminja aktivnost številnih genov, povezanih z rakom dojke pri miših in pri ljudeh.
Strokovnjaki so med študijo primerjali učinke običajne prehrane in prehrane z orehi na življenje ene generacije glodavcev - od trenutka zasnove do prenehanja dojenja in nato s samopomočitvijo. Število matic v hrani je bilo enako 55 gramov na dan za osebo. Mice so bile genetsko programirane za nastanek raka.
Rezultati poskusa so pokazali, da se je v skupini orehov v obeh stopnjah rak dojk razvijal dvakrat manj kot pri tistih, ki so jedli običajno hrano brez oreškov. Poleg tega so predstavniki prve skupine imeli manj tumorjev in niso bili veliki. Na kratko, znanstveniki so uspeli zmanjšati tveganje za raka tudi pri gensko spremenjenih živalih.
Z uporabo genetske analize so raziskovalci ugotovili, da prehrana z orehi spremeni aktivnost številnih genov, povezanih z rakom dojke pri miših in pri ljudeh. Drugi testi so pokazali, da povečanje količine maščobnih kislin Omega-3 v prehrani ni edini vzrok za učinek proti raku: rast tumorjev se je upočasnil, ko so glodalci porabili več vitamina E.
Strokovnjaki poudarjajo, da ima prehrana ključno vlogo v zdravju. Od tega, kar jemo, so odvisne od funkcije telesa, odziva na bolezen in zdravje na splošno.
[