Srečni ljudje ne uživajo samo v življenju, temveč živijo tudi dlje
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Nova študija je pokazala, da imajo ljudje v dobrem razpoloženju 35-odstotno možnost umiranja v naslednjih petih letih v primerjavi s žalostnimi posamezniki, ki se znajdejo v istem življenjskem položaju.
Tradicionalni način merjenja sreče je preprosto vprašati osebo o tem. Res je, da je v zadnjih desetletjih, kot pojasnjuje psiholog in epidemiolog Andrew Steptou iz Univerze v Londonu, znanstveniki spoznali, da to ni preveč zanesljivo. Ni jasno, da ljudje cenijo svoje občutke ali spomin na njih. Poleg tega je veliko odvisno od tega, kako in s kakšnimi anketiranci primerjajo njihove življenjske izkušnje.
"Angleška longitudinalna študija staranja" je poskušala dobiti natančnejše podatke. V okviru projekta se od leta 2002 spremlja več kot 11.000 ljudi, starih 50 let in več. Leta 2004 jih je približno 4.700 prineslo štirikrat v enem dnevu in sočasno ocenile svojo stopnjo sreče, čustev, zadovoljstva, tesnobe, tesnobe in strahu. Saliva še vedno čaka na analizo stresnih hormonov, vendar so rezultati raziskave kolega Jareda Wardleja, ki ga je opravil gospod Stepto, že objavljeni v Zborniku Nacionalne akademije znanosti.
Od 924 anketirancev, ki so imeli manj pozitivnih občutkov kot drugi, jih je 67 (7,3%) umrlo v petih letih po vprašalniku. V skupini z najbolj pozitivnimi čustvi je bila stopnja umrljivosti dvakrat manjša: 50 od 1 399 ljudi (3,6%) je umrlo. Seveda je povsem mogoče, da so bili ljudje, ki so že odšli, bili žalostni zaradi smrtonosne bolezni ali drugih dejavnikov. Zato so raziskovalci prilagodili rezultate, prilagojene starosti, spolu, demografskim dejavnikom (bogastvu, izobraževanju), znakov depresije, zdravju (vključno s prisotnostjo hudih bolezni) ter življenjski slog (kajenje, telesna dejavnost). Toda tudi po tem se je izkazalo, da je srečna nevarnost umiranja za pet let za 35% manj.
Seveda to ni dokaz, da ljudje srečo živijo dlje, poudarja gospod Steptoe. Poleg tega opozarja: "Nikakor ne želimo, da bi se ljudje počutili krivega, če nimajo dovolj pozitivnih čustev". Po drugi strani pa študija ponovno poudarja, kako življenjske okoliščine so življenjske. Treba je zagotoviti, da imajo starejši dovolj denarja in socialne podpore, prav tako pa je vse v redu z dostopom do zdravil.
Laura Carstensen na univerzi Stanford (ZDA) pozdravlja ugotovitve kolegov. Letos je objavila podobno študijo manjšega obsega v reviji Psychology and Aging. Ona in njeni kolegi so en teden zabeležili čustva 111 starejših prebivalcev San Francisca petkrat dnevno, nato pa jih je opazovala že več let. Dejansko se je izkazalo, da srečni živijo dlje.