Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Prekomerna uporaba mobilnega telefona in računalnika, ki je obremenjena z depresijo in nespečnostjo
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Prekomerno aktivna uporaba mobilnega telefona in računalnika lahko negativno vpliva na duševno zdravje mladih, sproži motnje spanja, depresijo in povečano stopnjo stresa. Takšen zaključek je prišel raziskovalec Salgenske akademije v Göteborgu Sarah Tome.
Gradi svoje zaključke o rezultatih študij, v katerih je sodelovalo 4100 ljudi, pa tudi podatki iz vzorčne raziskave 32 zavrnjenih uporabnikov informacijskih in komunikacijskih tehnologij. Opazovanja udeležencev študije so potekala 1 leto.
Pri svojem delu, Sarah Tome vsote, na primer, da je pretirana uporaba mobilnih telefonov vodi do patologije spanja pri mladih moških, in med drugim nastanek depresivne motnje pri obeh spolih. Neločljivost z računalnikom povečuje možnost težav s spanjem, stresom in depresijo pri deklicah, medtem ko močni spol v tem primeru ogroža le normalno spanje.
"Obstaja povezava med sistematičnim sedenjem pred računalnikom pozno ponoči in težavami pri spanju in depresivnimi epizodami obeh fantov in žensk," poudarja Sarah Tome.
Eden glavnih ugotovitev študije je, da morajo zdravstveni organi mlade obveščati o verjetnih negativnih stranskih učinkih naprednih tehnologij. V tem primeru so posebej zaželene "odmori v njihovi uporabi, čas za okrevanje po aktivnem delu, določitev omejitev lastne razpoložljivosti".
[