Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Zdrava prehrana zmanjšuje tveganje nesrečne nosečnosti
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki so ugotovili, da se tveganje za resne bolezni, nosečnosti, kot so preeklampsije, sladkorne bolezni in prezgodnji porod lahko zmanjša tudi pri ženskah s prekomerno telesno težo in debelost s pomočjo zdrave prehrane.
Znano je, da približno 40% žensk v Ameriki in Evropi med nosečnostjo pridobi težo. Zdravniki kličejo nosečnost idealen čas za korekcijo teže, saj so nosečnice bolj motivirane, da spremenijo prehrano v korist otroka.
Dr. Shakil Tangaratina z Univerze Queen Mary v Londonu je ocenila učinek diete, telesne aktivnosti na povečanje telesne mase med nosečnostjo. Ugotovil je tudi dejavnike škodljivih učinkov na materinski in fetalni organizem, ki temeljijo na podatkih 7000 žensk, ki so sodelovale v 44 randomiziranih kontroliranih preskušanjih.
Izkazalo se je, da so se ukrepi za povečanje telesne mase med nosečnostjo izkazali za učinkovite in zaradi prehrane ženske v povprečju izgubile skoraj 4 kg v primerjavi s fizičnimi vajami, kar je zmanjšalo telesno težo le za 0,7 kg. Prehrana v kombinaciji s fizičnim naporom je izgubila le 1 kg. Dieta je bila najučinkovitejša metoda za preprečevanje zapletov nosečnosti, vključno s pre-eklampsijo, diabetes mellitusom, hipertenzijo in prezgodnjim porodom. Čeprav raziskovalci poudarjajo dejstvo, da verjetnost takšnega vpliva ostaja nizka in zahteva potrditev.
[