Fizične vaje pomagajo premagati raka
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ljudje, ki so osvojili rak, lahko zmanjšajo tveganje za ponovitev bolezni, če živijo aktivni življenjski slog, pravijo raziskovalci na kliniki Mayo v Rochesterju.
Kljub očitnim koristim fizičnih vaj, mnogi menijo, da so njihove dnevne aktivnosti zadostna norma fizične aktivnosti.
"Kot zdravniki priporočamo telesno vadbo našim bolnikom, vendar nihče ni preučeval vpliva telesne dejavnosti na njihovo zdravje, dobro počutje in spremljanje rezultatov", pravi dr. Andrea Chevilli.
Pri bolnikih, ki so imeli rak dojke ali raka debelega črevesa in se redno vadili, je prišlo do zmanjšanja tveganja za povračilo raka za približno 50%.
Izkazalo se je, da so najpogosteje fizično aktivni ljudje, ki so se ukvarjali in preden so bili diagnosticirani. Nadaljevali so s starim aktivnim načinom življenja in niso upočasnili.
Po mnenju dr. Chevillija mnogi bolniki ne vedo, da sedentarni življenjski slog ne le tvori telo občutljive na različne bolezni, vključno z rakom, ampak tudi preprečuje okrevanje telesa po hudi bolezni.
"Večina udeležencev v raziskavi je iskreno verjela, da lahko delo na vrtu ali doma ima enak pozitiven učinek kot niz telesnih vaj. Toda v resnici takšno delo zahteva minimalne izdatke za energijo in ne more prinesti pričakovanega rezultata, "pravi zdravnik.
Znanstveniki so uspeli ugotoviti, da so ženske s prekomerno telesno težo najbolj izpostavljene tveganju razvoja ali ponovnega pojava raka na dojkah kljub ustreznemu zdravljenju bolezni. Tveganje za vrnitev bolezni v tem primeru se poveča za 30%, možnost smrtnega izida pa se poveča za 50%. Takšni rezultati se povezujejo s hormonskimi motnjami in pogostim vnetnim procesom.
Ugotovljeno je bilo tudi, da je najbolj resna stvar o nasvetih o koristih ohranjanja dobre fizične oblike, bolniki prisluhnili zdravnikom onkologom. Vendar pa je nekaj strokovnjakov, ki poznajo te informacije, razpravljalo o potrebi po teh sejah s pacienti.
Znanstveniki upajo, da bodo nadaljnje raziskave pomagali organizirati delo s pacienti z rakom v fazi okrevanje, in da bo jasno, kako ustvariti optimalne pogoje za telesno aktivnost pri teh bolnikih, saj so sateliti raka utrujenost, pomanjkanje vitalnosti in izginja zanimanje za življenje.
[