Gledanje ponovitve priljubljene TV-oddaje krepi moč volje
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Mnogi ljudje povezujejo TV na kavč, kar obljublja veliko škodljivih učinkov za človeka, od poslabšanja vida do hipertenzije zaradi sedentarnega načina življenja. Ker nas vedno učijo - gledajte manj TV-ja, vstajte s kavča in se premaknite.
Vendar pa se izkaže, da TV prinaša zdravje ne samo poškoduje. Študija, izvedena pod nadzorom profesorja Jay Derricka Buffalo ugotovili, da Replay najljubši TV show pomaga osebi, da si opomore svojo moralno moč, izboljšuje volje in samokontrole.
"Človeške rezerve moralne moči so omejene. Kadar oseba opravlja določeno nalogo, mu na določen del teh duševnih sredstev preživi. Zato je izpolnitev naslednje naloge moralne moči in energije manj, - pojasnjuje Jay Derrick. "Sčasoma se ponovno vzpostavljajo psihološki viri, vendar pa obstajajo načini za pospešitev tega procesa."
Ena od načinov je gledanje ponovitve vašega najljubšega TV programa, ki ga je Derrick našel s svojo ekipo. Ko oseba pogleda na program, ki ga je že videl, se počuti udobno, saj že ve, kaj bodo udeleženci v razstavi rekli ali naredili. Oseba ne doživi, ne napne, ampak preprosto sedi in uživa.
"Ko gledate ponovitev svoje najljubše predstave, se vam običajno ni treba truditi nadzorovati sebe, svoje misli, besede ali dejanja. Psihološke energije ne porabite za samokontrolo. Hkrati uživate v "interakciji" s televizijskimi znaki, kar vam pomaga pri obnavljanju energije. "
Derrick je prišel do takih sklepov, zahvaljujoč raziskavam, katerih bistvo je bilo naslednje: udeleženci raziskave so bili razdeljeni v dve skupini, od katerih je polovica zahtevala bolj kompleksno nalogo, ki zahteva koncentracijo pozornosti, druga pa manj zapletena. Potem je polovici udeležencev dobila nalogo, da opisujejo svojo najljubšo televizijsko oddajo na papirju, drugo polovico pa je zahtevala, da zapisujejo predmete, ki so bili v sobi (nevtralna naloga).
Izkazalo se je, da so tiste, ki so bili povabljeni, da opisujejo televizijsko oddajo, zapisali dlje in dlje, ko so tisti, ki so prej opravili zahtevnejšo nalogo. Derrick je zaključil, da so po opravljanju težke naloge želeli več razmišljati o svojem najljubšem prenosu in se tako sprostiti in obnoviti zapravljeno energijo.
V drugi študiji so njeni udeleženci vodili osebne dnevnike in zabeležili vse, kar so imeli pri izdatkih moralnih sil. Izkazalo se je, da so udeleženci študije pogosto spremljali ponovitev televizijskih programov, ko so želeli opraviti zapleteno nalogo, ki je zahtevala precejšen trud. Zahvaljujoč ponovitvi televizijskega predvajanja so obnovili svojo psihološko energijo.
Derrick je poudaril, da so le njihovi najljubši programi pozitivno vplivali na psihološko stanje ljudi, medtem ko gledanje naključnih TV materialov ni prineslo takega učinka. Poleg tega tudi najljubši programi ob prvem ogledu niso bili tako uporabni kot ponovitve. Derrick to pojasnjuje s posebnim, udobnim "odnosom" gledalca z osebami, katerih besede in vedenje so že znani.