Kaj ogroža zdravje moških nad 40 let?
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Vodilni vzroki smrti med starejšimi moškimi in starejšimi so bolezni srca, možganska kap, naključna travma, rak, bolezni dihal, diabetes, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Da bi se zaščitili pred temi boleznimi in zmanjšali tveganje za zdravje, se morajo moški znebiti nekaterih slabih navad, ki lahko povzročijo prezgodnjo smrt.
Osamljenost
Številne študije potrjujejo dejstvo, da so poročeni moški, zlasti tisti med 50 in 70 let, bolj zdravi, med njimi nižjo stopnjo umrljivosti kot pri vdovskih ali razvezanih. Pri neporočenih moških je tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja trikrat večje. Zakaj se to dogaja? Moški, ki so poročeni, so manj občutljivi na depresijo in stres, pa tudi na kronične bolezni. Vendar se to pravilo nanaša samo na družine, kjer je spoštovanje in dobri odnosi med zakoncema. Škandali in razstavljanje zakoncev bodo samo škodovali zdravju.
Elektronska odvisnost
Psihologi že dolgo trdijo, ali je vredno pripisati pretiranemu hobiju za internet in igre do zasvojenosti in frustracije. Medtem ko znanstveniki razumejo, je nekaj jasno: bolj ko oseba preživi za monitorjem, manj se premika, potrebuje čas za zdrav način življenja, komunikacijo z naravo in ljudmi. Kot veste, moški so odvisni od internetne odvisnosti več žensk.
Socialna izolacija povečuje tveganje za depresijo in demenco, sedentarni način življenja pa je povezan z boleznijo srca, sladkorno boleznijo tipa 2, debelostjo in prezgodnjo smrtjo.
[Ultravijolični žarki
Po mnenju Fundacije za raziskave kožnega raka so moški, starejši od 40 let, najbolj izpostavljeni negativnim učinkom ultravijoličnih žarkov. Stopnja smrtnosti kožnega raka med moškimi je dvakrat večja kot pri ženskah. V šestih primerih od desetih se razvije najnevarnejša oblika raka - melanoma. Na žalost zelo malo predstavnikov močne polovice človeštva uporablja sončenje. In še bolj žalostno - zelo redko se pojavljajo maligni tumorji v zgodnji fazi. Razlog za to so moški neprevidnosti in nepravilni obiski zdravnika.
Slaba prehrana
Mladi moški in srednješolci moškim pogosto ne posvečajo dovolj pozornosti njihovim dietam. Rdeče meso, mastne hrane in hitre hrane vodi do kopičenja prekomerne telesne teže in debelosti, ki ima za posledico visok krvni tlak, visok holesterol in s tem povezanih bolezni. Po poročilu ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je do leta 2000 debelost pretežno ženski problem, vendar vsako leto moški zmanjšujejo to razliko.
Brezskrbna vožnja
Praviloma so moški pogosteje žrtve prometnih nesreč. In moški, stari 50-60 let, so dvakrat bolj verjetni kot ženske, ki umrejo v prometnih nesrečah. Poškodbe (katere koli vrste) - eden izmed vodilnih vzrokov smrti pri moških 40-44 let. Pogosto smrt vodi v smeri hitrosti koles, spanja in nepreglednosti na križišču.