povešena koža na vratu

Mnogi ljudje pozabijo na svoj vrat in skrbijo le za svoj obraz. Navsezadnje se ohlapna koža na vratu zlahka skrije za šalom ali visokim ovratnikom puloverja, poleti pa boste zagotovo želeli nositi poletno obleko ali odprto obleko, vendar vam neprijeten videz tega ne bo dovolil.

Razlogi

Vzroki za ohlapno kožo na vratu so lahko različni, najpogostejši pa so:

1. Starostne spremembe v telesu. Običajno ženska koža po 35. letu izgubi elastičnost. Poleg tega se količina kolagena po menopavzi postopoma zmanjšuje, kar ne more vplivati na kožo.
2. Bolezni v telesu, okvare endokrinega in prebavnega sistema. Pogosto želodčne bolezni in slaba prehrana negativno vplivajo na videz vratu.
3. Če preživite veliko časa v prostoru s suhim zrakom, bo to negativno vplivalo tudi na stanje vaše kože.
4. Ohlapna koža na vratu se pogosto pojavi pri ljudeh, ki prekomerno uporabljajo sončenje ali radi nanašajo kreme za samoporjavitev.
5. Stres, utrujenost, depresija, razdraženost in živčni zlomi negativno vplivajo tudi na stanje vratu.
6. Nenadna sprememba teže lahko povzroči raztezanje kože, zaradi česar izgubi elastičnost.
7. Če kozmetike ne uporabljate pravilno, lahko to vpliva tudi na stanje kože vratu.

[ 1 ]

Kaj storiti, če je koža na vratu ohlapna?

Če ne želite imeti ohlapne kože na vratu, morate upoštevati nekaj pomembnih pravil. Najprej se nastavite na zdrav življenjski slog, redno skrbite za svojo kožo, vzdržujte njeno prehransko in vodno ravnovesje ter izvajajte nekaj telesnih vaj, da bo vaš vrat vedno v dobri formi.

Verjetno mnogi med nami opazimo, da imamo ne najboljše ali posebej škodljive navade. Zanje je treba skrbno skrbeti, saj pogosto postanejo vzrok za prve gube (pri 25-30 letih). Česa ne smemo storiti?

1. Ne smete spati na visokih blazinah ali brati leže, saj to vodi do pojava vodoravnih gub.
2. Ves čas poskušajte ohranjati pravilno držo: ramena naj bodo ravna, glava pa poravnana.
3. Pravilna prehrana igra zelo pomembno vlogo. V svojo dnevno prehrano vključite zelenjavo, sadje, žita in hrano, bogato z minerali in vitamini.
4. Poskusite telovaditi vsak dan.
5. Da bi preprečili prezgodnji pojav ohlapne kože na vratu, morate opustiti kajenje in pitje alkohola.
6. Zelo pomembno je, da popijete do 2 litra vode na dan (brez upoštevanja različnih sokov, čajev, kave).

Kako se znebiti ohlapne kože na vratu?

Če se želite znebiti ohlapne kože na vratu, ne smete uporabljati le različnih krem in dragih mask, temveč tudi izvajati posebne telesne vaje. Vendar morate takšne vaje izvajati vsak dan štiri- do šestkrat, pri čemer postopoma povečujete obremenitev. Seveda prvi dan ne smete preveč obremenjevati telesa, vse vaje izvajajte mirno in zmerno.

1. V sedečem ali stoječem položaju izvajajte počasne krožne obrate glave. Nato nagnite glavo in jo v tem položaju zadržite do 10 sekund.
2. Počasi nagnite glavo na eno stran, nato na drugo (štiri- do šestkrat), nato pa ponovite isto, le bolj ostro (desetkrat).
3. Dlani položite na zadnji del glave in prepletite prste. Spustite glavo naprej in jo nato hitro vrzite nazaj. Pomembno je, da premagate odpor rok.
4. Sedite vzravnano in nagnite glavo nazaj. Poglejte v strop in delajte žvečilne gibe.
5. Dvignite brado, pokrijte spodnjo ustnico z zgornjo in poskusite se nasmehniti. V tem položaju morate ostati do deset sekund, nato pa ponovite.

Kako zategniti ohlapno kožo na vratu?

Če želite vedeti, kako zategniti ohlapno kožo na vratu, se morate seznaniti z različnimi maskami in kremami, ki jih danes ponujajo različni proizvajalci kozmetike. Za pravilno nego kože morate izvajati različne postopke. Očistiti jo je treba, navlažiti in zmehčati. Za to so kot nalašč negovalne maske, posebni ovoji, masaže in različni obkladki. Vendar morate postopke zelo skrbno spremljati. Kože na vratu ne drgnite ali praskajte preveč. Ne pozabite, da se tukaj nahaja ščitnica, zato morate biti izjemno previdni.

Vitamini

Najpomembnejša vitamina, ki pomagata v boju proti povešeni koži, sta vitamin E in vitamin P. Zato ima pravilna prehrana tukaj tako pomembno vlogo. V svojo dnevno prehrano je treba ne le poskušati dodati izdelke, v katerih so ti vitamini prisotni, temveč tudi poskusiti obiskovati posebne tečaje (seveda po posvetovanju z zdravnikom).

Vitamin E najdemo v naslednjih izdelkih: vsa rastlinska olja (sončnično, olivno, sojino, arašidovo), sončnična semena, oreščki, jabolčna semena, mleko, jetra, pšenični kalčki, jajčni rumenjak (majhna količina), špinača, rakitovec, otrobi, brokoli, različna žita.

Vitamin P najdemo v naslednjih izdelkih: pomaranča, limona, šipek, češnje, marelice, grenivka, solata, ajda, aronija, črni ribez.

Zdravljenje ohlapne kože na vratu

Obstajajo različni postopki za ohlapno kožo na vratu, ki pomagajo pri soočanju s to neprijetno težavo in spet izgledajo mladi in lepi. Med najbolj priljubljenimi danes so:

1. Mezoterapija – imenovana tudi mikrotokovna terapija. Temelji na injekcijah v tkiva na preveč ohlapnih območjih. Postopek uporablja različna zdravila, ki jih zdravnik predpiše za vsak posamezen primer. Običajno so to mikroelementi, vitamini, aminokisline in antioksidanti. Pomagajo navlažiti kožo, aktivirajo sintezo kolagena in zagotavljajo učinek zategovanja. Posledično dobite napeto in elastično kožo.
2. Konturna plastika – pri tem postopku se uporabljajo subkutane in intradermalne injekcije. Za injekcije se uporabljajo pripravki z vpojnim gelom in hialuronsko kislino. Zaradi tega se poveča proizvodnja kolagena v dermisu, kar tudi obnovi vodno ravnovesje. Koža se hitro zgladi in postane žametnega videza.
3. Biorevitalizacija – ta postopek se pogosto uporablja skupaj s konturno plastično kirurgijo. Primeren je za tanko in presušeno kožo. Zanj se uporabljata dve vrsti pripravkov: IAL-sistem ACP in IAL-sistem. Temeljijo na hialuronski kislini in se nanašajo izmenično. Zahvaljujoč biorevitalizaciji koža pridobi napet, lep in elastičen videz.
4. RF terapija – ta postopek se pogosto priporoča tistim z zelo povešeno kožo na vratu. Pomaga tudi odstraniti ohlapnost in izboljšati videz. Med postopkom se glavni učinek izvaja na tkiva (dermis in podkožje) z uporabo radijskega sevanja. Valovni impulzi delujejo na kožo tako, da denaturirajo beljakovinske spojine v dermisu in ustavijo raztezanje kolagenskih vlaken.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapevtsko zdravljenje ohlapne kože na vratu vključuje naslednje postopke:

1. DOT terapija je polno ime postopka "Dermalna optična termoliza". Znana je tudi kot frakcijska fototermoliza. Ta postopek velja za enega najbolj obetavnih v kozmetologiji v boju proti mlahavosti kože. Ta postopek temelji na uporabi laserskih žarkov, ki se širijo na prizadeta področja kože. Na teh območjih se pojavijo mikrotravme, ki sprožijo naravne procese regeneracije kože.
2. Fotopomlajevanje – temelji na delovanju svetlobnih valov širokega frekvenčnega območja. Pomagajo spodbuditi proizvodnjo kolagena. Po posegu se v koži pojavijo procesi, ki pomagajo nadomestiti kolagenska vlakna, odstraniti stare celice, izboljšati znotrajcelični metabolizem in zmanjšati povešeno kožo na vratu. Glavno načelo fotopomlajevanja je spodbujanje naravnih sistemov telesa.
3. Lifting obraza z nitmi Aptos je nekirurški poseg, ki pomaga zategniti kožo. Po njem boste opazili tudi, da je koža na vratu postala bolj elastična, mlajša in manj ohlapna. Zahvaljujoč nitem Aptos ne morete le odpraviti ohlapne kože na vratu, temveč se znebiti tudi "dvojne brade". Postopek temelji na vstavitvi posebnih niti v kožo, nato pa se tam pritrdijo.

Ljudska zdravila

Ljudska zdravila za ohlapno kožo na vratu so pogosto učinkovitejša od nakupa dragih zdravil. Navsezadnje vsa zdravila izdelate sami iz naravnih in varnih izdelkov. Najbolj priljubljena zdravila za ohlapno kožo na vratu danes so:

1. Za vsakodnevno uporabo si pripravite poseben losjon. Vzemite surov beljak in ga stepite, dokler se ne speni. Dodajte 1 žlico glicerina, limonin sok, raztopino žganega galuna (2 %), poljubno kolonjsko vodo in malo ricinusovega olja. Za mastno kožo potrebujete le 1 čajno žličko ricinusovega olja. S tem losjonom dvakrat na dan obrišite kožo na vratu. Izdelek shranjujte v hladilniku.
2. Priljubljen losjon za preprečevanje ohlapne kože pozimi je izdelek na osnovi kumar in šipka. Te sestavine je treba zdrobiti in preliti z alkoholom ali vodko (za 100 gramov mešanice - kozarec tekočine). Ta losjon se namakuje dva do tri tedne v temnem prostoru. Uporabljajte dvakrat na dan.
3. Majhno količino morske soli raztopite v vroči vodi. V nastalo omako namočite brisačo in jo za tri minute nanesite na kožo vratu. Nato vrat obrišite z drugo brisačo, namočeno v hladno vodo z limoninim sokom. Nanesite hranilno kremo.

[ 2 ]

Maske za povešeno kožo na vratu

1. Limonina maska – sadje olupite in narežite na majhne tanke kolobarje. Po potrebi odstranite semena in zmešajte, da dobite pasto. Na kožo vratu najprej nanesite precej gosto kremo, nato pa majhno plast vate. Na to plast nanesite limonino masko. Masko pustite delovati 20 minut, nato sperite s toplo vodo in obrišite s kozmetičnim diskom, ki ste ga predhodno navlažili z vodo in limoninim sokom. Nanesite katero koli negovalno kremo.
2. Bananina maska – sadje narežite na majhne kolobarje in ga zmečkajte v pasto. Kožo navlažite s kremo in nanesite masko. Po 20 minutah sperite.
3. Kumarična maska – naribajte kumaro, nastalo kašo nanesite na kožo vratu. Po 15–20 minutah sperite s toplo vodo in nanesite poljubno negovalno kremo.
4. Krompirjeva maska – skuhajte en krompir in ga pretlačite. Dodajte rumenjak enega jajca, čajno žličko medu, glicerin, rastlinsko olje (po možnosti olivno). Previdno nanesite na kožo, pokrijte z najlonom. Zavijte s frotirno brisačo in pustite delovati 30 minut.

Zeliščno zdravljenje

Najbolj priljubljena ljudska zdravila na osnovi zdravilnih zelišč za izboljšanje ohlapne kože vratu so različni obkladki. Za njihovo uporabo potrebujete dve brisači. Prvo namočite v zeliščni decokciji, drugo pa v hladni vodi. Brisačo, namočeno v pripravljeno decokcijo, običajno pustite na koži do 10 minut, nato pa jo za 1-2 minuti zamenjajte z drugo. Najbolj priljubljeni obkladki za obkladke so:

1. Obkladek s kamilico in mlekom bo pomagal, če se je vaša koža raztegnila in izgubila elastičnost. Peščico kamiličnih cvetov prelijte z mlekom in zavrite. Še malo zavrite, pustite na majhnem ognju. V nastalo prevretek namočite dokaj debel prtiček in ga položite na kožo vratu. Zavijte ga v prozorno folijo in brisačo. Pustite delovati 15 minut. Nato obrišite s čisto brisačo in nanesite poljubno negovalno kremo.
2. Primerna zelišča za decokcijo so krepčilna zelišča - žajbelj ali rožmarin. Pomagala bodo izboljšati proizvodnjo kolagena in zmanjšati povešeno kožo.
3. Odlično zdravilo za obkladek je vroča decokcija na osnovi mete ali lipe.

Kirurško zdravljenje

Kirurško zdravljenje ohlapne kože na vratu se izvaja s pomočjo liftinga obraza. Naslednji postopki veljajo za najučinkovitejše:

• Ulthera System – uporaba ultrazvočne naprave, ki vpliva na najgloblje plasti strukture (dermis in podkožno maščobo). Ta sistem se primerja s plastično kirurgijo, vendar ne zahteva dolgotrajnega okrevanja. Naprava Ulthera System uporablja natančne ultrazvočne impulze, ki takoj dosežejo globoko plast kože. Zaradi segrevanja se začnejo krčiti elastinska in kolagena vlakna, iz katerih se oblikuje tkivni okvir. Ta naprava je edini učinkovit postopek, ki pomaga popolnoma odpraviti "dvojno brado".

• Lipofiling je kirurški poseg, ki pomaga izboljšati elastičnost kože na vratu, odstraniti njeno ohlapnost ter ustvariti privlačnejši in mladostnejši videz. Za izvedbo takšne operacije je treba najprej opraviti posebne preiskave. Pacient opravi krvne preiskave, preiskave urina in elektrokardiogram. Glavna značilnost tega postopka je njegova popolna varnost. Običajno se maščobno tkivo za presaditev odvzame iz trebuha, bokov ali pasu. Nato se podvrže posebni obdelavi. Na pravih mestih se v kožo naredijo luknje. Skozinje se nato vbrizga maščobno tkivo. Po operaciji bodo modrice na koži in rahla oteklina ostale 2-3 tedne. Rezultat boste videli takoj. Včasih je za dosego maksimalnega rezultata potrebno opraviti dva ali tri postopke lipofilinga.

Preprečevanje

Obstaja več priljubljenih in precej učinkovitih metod in postopkov za preprečevanje ohlapne kože na vratu. Pomagajo navlažiti kožo, povečati proizvodnjo elastina in kolagena ter zategniti tkiva na prizadetem območju. Med njimi velja izpostaviti:

1. Kozmetični postopki za nego vratu. Uporabljajo domače maske, losjone, obkladke, pa tudi pripravke znanih proizvajalcev.
2. Masaže.
3. Različni fizikalni postopki (mikrotokovni lifting, radiofrekvenčni lifting, ultrazvočni lifting).
4. Postopki, ki temeljijo na limfni drenaži, ki pomagajo odstraniti toksine, škodljive snovi, povečajo odtok limfne tekočine skozi žile, navlažijo kožo in lajšajo otekanje.
5. Injekcijske tehnike – biorevitalizacija, mezoterapija, lifting z nitmi, bioreparacija, botulinska terapija.

Napoved

Če pozabite na svoje slabe navade, začnete pravilno jesti, voditi zdrav življenjski slog, izvajati posebej zasnovane telesne vaje in izvajati preventivo s pomočjo različnih fizioterapevtskih postopkov, boste v dokaj kratkem času zlahka izboljšali videz kože na vratu, odstranili njeno ohlapnost in povečali proizvodnjo naravnega kolagena. Vendar je vredno razumeti, da boste za ohranitev rezultata morali še naprej telovaditi, delati maske in obkladke, masaže in druge postopke.