Vitamin E za obraz in oči

Tokoferol ali vitamin E imenujemo vitamin reprodukcije in lepote. Je močan antioksidant, ki se upira prostim radikalom - sovražnikom mladosti. Ščiti pred zunanjimi dejavniki, vpliva na kožo, nohte, lase in tudi na ženski reproduktivni sistem: normalizira reproduktivno aktivnost, spodbuja jajčnike, ki proizvajajo estrogene. Kar se na najboljši način odraža v videzu: ženska se mlajši pred očmi.

Indikacije vitamin E za kožo

Dnevna potreba ženske po vitaminu lepote in reprodukcije je 100 mg. V telo ga vnesemo s hrano: mastne ribe, oreščki, mleko, rakitovec, semena, jetra, stročnice.

Farmacevtski pripravki pomagajo nadomestiti pomanjkanje vitamina E, topnega v maščobah, za kožo. Glavna indikacija za uporabo je preprečevanje in zdravljenje hipovitaminoze, ki jo povzroča slaba prehrana ali povečana telesna aktivnost. Poleg tega se snov uporablja pri naslednjih stanjih in boleznih:

• luskavica, dermatoza, prhljaj, razjede, lišaj;
• napake na koži;
• menstrualne nepravilnosti;
• nezadostna aktivnost spolnih funkcij pri moških in ženskah;
• neplodnost;
• grožnja splava;
• mišična distrofija;
• bolezni sklepov;
• težave s prebavo in dihali;
• nevrološke bolezni.

Pri zunanji uporabi se vitamin E absorbira v kožo. Zdravilo se predpisuje tudi interno in z injekcijo.

Vitamin E za suho kožo

Vitamin E za suho kožo je prava rešilna žila. Preprečuje staranje, gladi gube in tonira kožo, pospešuje celjenje, odpravlja luščenje, normalizira ravnovesje maščob. Poleg tega spodbuja absorpcijo še enega pomembnega vitamina - A, ki obnavlja celice.

Skratka, če tako čudovita snov ne bi obstajala, bi jo morali izumiti. Predvsem s strani kozmetologov, ki aktivno uporabljajo snov, ki jo je dala narava, v korist žensk, ki si želijo biti mlade, zdrave in lepe.

• Potrebno količino snovi lahko zaužijemo od zunaj, s hrano, bogato z vitaminom E za kožo: puste morske ribe, mandlji, jetra, pšenični kalčki, jajca, mleko, avokado in češnje, rastlinsko olje, beluši. Ima sposobnost kopičenja, zato se pri prisilni prehrani pomanjkanje ne pojavi takoj.

Za lokalno uporabo na suhi koži kupite lekarniški izdelek v obliki oljne raztopine. Kapljice tekočine dodajte hranilnim kremam, serumom, domačim maskam ali vtrite neposredno v suha območja. Poleti to storite za zaščito pred ultravijoličnim sevanjem, v izven sezone pa za preprečevanje pomanjkanja vitaminov.

Suha in starajoča se koža bo z veseljem sprejela tokoferol v kombinaciji z vrtničnim, olivnim ali mandljevim oljem, saj takšna mešanica aktivira nastajanje lastnega kolagena.

Za nego suhe kože je primerna skutina maska z olivnim oljem in tokoferolom. Za 2 žlici skute vzemite 2 čajni žlički olja in 5 kapljic vitamina D. Masko mešajte, dokler ne dobite gladke mase, jo pustite na obrazu 15 minut in sperite z vodo.

[ 1 ]

Vitamin E za mastno kožo

Posebnosti uporabe vitamina E za mastno kožo so, da ohranja ravnovesje vode in maščob, kar koža različnih starosti potrebuje. Snov ščiti najstniški obraz pred aknami, mladim dekletom pomaga odstraniti pege, pri mladih preprečuje prezgodnje staranje, pri odraslih pa upočasnjuje naravni proces staranja. Po 50. letu pa obraz postane zdrav in negovan.

Spomnimo se, da je glavni način vnosa koristnih sestavin v telo hrana. Za lokalno delovanje vitamina E na kožo pa se uporablja kozmetika. Zlasti lastniki mastne kože bodo potrebovali antioksidativno kremo Librederm Vitamin E ali normalizacijsko uravnalno kremo za obraz Oriflame Vitamin E.

• Mehčalno masko lahko naredite sami iz ovsenih kosmičev (2 žlici), limoninega soka (15 kapljic) in nekaj kapljic oljnega pripravka, ki se prodaja v lekarnah. Stepeno mešanico nanesite na kožo po 20 minutah in po izpiranju obrišite z ledom.

Učinkovito zdravilo za piling povrhnjice je pripravljeno iz beljakovin, medu (1/2 čajne žličke) in 10 kapljic tokoferola. Pri nanašanju se izogibajte stiku te mešanice z očmi in občutljivim predelom okoli njih.

Za normalno in mastno kožo so primerne maske iz banane in smetane, sveže kumare (2 kapsuli za polovico banane ali celo kumaro).

Vitamin E za občutljivo kožo

Povečana občutljivost, suhost, draženje na obrazu so lahko med drugim posledica pomanjkanja vitamina za kožo. V večini kozmetike, namenjene negi občutljive kože, je ta sestavina nujno prisotna v takšnem ali drugačnem odmerku. Vzemimo za primer pomirjujočo revitalizacijsko kremo za obraz z izvlečkom stric znamke Oriflame.

• Vitamin E je tesno povezan z drugimi pomembnimi snovmi. Za njegovo absorpcijo je torej potrebna zadostna količina selena in cinka, vitamina A pa telo, nasprotno, ne more sprejeti brez prisotnosti omenjenega "kolege".

Če niste ljubitelj mastnih rib, jeter, brstičnega ohrovta, pšeničnih kalčkov, avokada, potem se boste verjetno morali zateči k dodatnim zalogam vitamina E za občutljivo kožo, torej od zunaj. Za to uporabite oljnato lekarniško tekočino. Najlažje jo je vtreti neposredno v razdražena ali luskasta mesta ali pa jo nanesti skupaj z nočno kremo, ki ste jo vajeni uporabljati vsak dan.

Za spremembo poskusite sami pripraviti izdelek z vitaminom E za občutljivo kožo. Za takšno masko poleg 1 čajne žličke te čudežne snovi zmešajte 1 rumenjak, 2 žlici glicerina in mandljevo olje. Po 15 minutah mešanico sperite z vodo.

Vitamin E za regeneracijo kože

Fiziološka regeneracija je naravna zamenjava celic – krvi, kože, sluznic. Za takšno zamenjavo se uporablja material, ki ga zagotavlja hrana.

Kreme in maske z vitaminom E za kožo imajo sposobnost pospeševanja regeneracije - odpravljajo brazgotine in sledi aken, celijo praske in druge poškodbe. Uporaba vitamina E za regeneracijo kože poveča tudi njene zaščitne sposobnosti.

Tudi drugi vitamini vplivajo na procese obnavljanja – vitamini C, B, retinol. V idealnem primeru telo prejme zadostno količino koristnih snovi, vključno z vitaminom E za kožo, zahvaljujoč uravnoteženi prehrani. Vendar to ni vedno tako in pogosto je treba pomanjkanje nadomestiti z zunanjo uporabo – kot del posebnih krem ali snovi v čisti obliki.

• Nežna obnovitvena krema Avon vsebuje vitamin E in kakavovo maslo. Obnavlja poškodovana območja, ščiti pred ultravijoličnim sevanjem in staranjem ter bogati povrhnjico z vlago.

Regenerativna krema Jason Revitalizing z antioksidativnimi in regeneracijskimi učinki hitro obnovi kožo, ki je bila izpostavljena vnetjem in drugim stresom. Zmanjša intenzivnost vnetja in staranja, spodbuja celjenje in glajenje reliefa. Koža postane žametna, rožnata in elastična.

Lokalna uporaba lekarniške raztopine zmanjša rane in pooperativne brazgotine, odpravlja hiperpigmentacijo in neenakomeren ten. Obnovitvena sposobnost zdravila se uporablja za zdravljenje razpokane kože ustnic, hrapave kože na rokah ali razpokanih pet, krepitev las in nohtov.

Vitamin E za problematično kožo

Zaradi svojih zdravilnih lastnosti vitamin E za kožo kozmetologi pogosto uporabljajo pri proizvodnji izdelkov za nego kože. Prisoten je tudi v kozmetiki z vitaminom E za problematično kožo, saj učinkovito odpravlja vnetja in luščenje, pomirja in neguje obraz.

Domača zdravila – maske, kreme, obkladki, ki zategnejo, osvežijo in pomirijo problematično kožo – ne morejo brez te komponente. Raztopina tokoferola, nanesena v mešanici s katerim koli baznim oljem, zgladi relief in prepreči nastanek novih gub.

Če svoji obstoječi kremi za obraz dodate nekaj kapljic tega življenjsko pomembnega vitamina, se učinkovitost nege močno poveča. V kombinaciji z rožnim oljem je snov odlična za nego zrele kože, skupaj z najbolj priljubljenim olivnim oljem pa aktivno spodbuja proizvodnjo kolagena.

• Zelo učinkoviti so tisti industrijski izdelki, ki poleg vitaminov vsebujejo tudi koristne sestavine, kot so hialuronska kislina, glicerin, vitamin A, olja in rastlinski izvlečki ter kreme za sončenje.

Pri nakupu novega paketa morate prebrati sestavo in izbrati tistega, kjer so te komponente na prvem mestu. Zlasti krema Green Mama z ussurijskim hmeljem in vitaminom E ima pomirjujoče lastnosti. Blagovna znamka Bandi ponuja tonalno kremo proti kuperozi.

Obrazec za sprostitev

Vitamin E je na voljo v več oblikah: prozorne kapsule, sladke pastile, 50-odstotna raztopina v steklenički z olivnim ali breskovim oljem in ampule.

Pastile in želatinske kapsule se jemljejo peroralno, tekočina iz ampul se daje intramuskularno, v nekaterih primerih - peroralno. Oljna raztopina - za zunanjo uporabo.

Rdeče kapsule različnih odtenkov in oblik vsebujejo 100, 200, 400 mg snovi. Vitamin E je tudi sestavni del različnih multivitaminov - aevit, aekol, aerovit, undevit, gendevit itd.

Vitamin E v olju za kožo

Vitamin E v kožnem olju je zanimiv predvsem kot sestavina mladosti, katere pomanjkanje vodi do žalostnih posledic: suhosti, mlahavosti, občutljivosti in podobnih težav. Zaradi bolečin takšnih težav velja brez pretiravanja za najbolj uporaben vitamin E za kožo. Za žensko telo je dovolj, da dnevno zaužije približno 100 mg snovi.

Vitamin E v kožnem olju se uporablja na različne načine, vendar le zunanje:

• za drgnjenje;
• za dodatek k končnim pripravkom;
• za izdelavo domače kozmetike.

Za preprečevanje prezgodnjega staranja in glajenje gub je priporočljivo drgnjenje. V ta namen se snov odlično kombinira s katerim koli od tako imenovanih baznih olj.

Nekaj kapljic spojine bo znatno povečalo učinkovitost dnevnih krem in serumov. To je še posebej pomembno v obdobjih pomanjkanja vitaminov in povečanega ultravijoličnega sevanja.

Za nego predela okoli oči je koristno omenjeno olje zmešati z enako priljubljenim olivnim oljem. Sestavo nežno vtisnemo v kožo, preostale sledi pa odstranimo s kozmetičnim robčkom.

Redna uporaba vitamina E v olju za kožo lahko povrne njeno elastičnost, svežino, negovan videz in sijaj. Glede na njegove lastnosti pa je treba upoštevati več pravil. Na primer, zaradi resnosti zdravila ga je priporočljivo mešati z lažjimi in načrtovati postopke zvečer, da se olje pravilno vpije. Poleg tega lahko koncentrirano zdravilo izzove alergije.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Vitamin E v kapsulah za kožo

Sprva vitamin E v kapsulah za kožo ni bil namenjen, saj so ga farmacevti namenili izključno za notranjo uporabo. Uporaba kapsul z vitaminom E za kožo, torej za kozmetične namene, je "know-how" žensk, ki izpovedujejo ustvarjalen pristop k lastni lepoti.

Kot je pokazal čas, se je poskus splačal in kapsulna oblika vitamina E se je izkazala za najprimernejšo za kozmetične namene. Kakšna je prednost te oblike?

• Snov, topna v maščobi, v kapsulah je raztopina v rastlinskem olju, kar samo po sebi poveča učinkovitost zdravila.
• Tekočino je lažje odmerjati skozi preluknjano želatinsko lupino kot iz stekleničke.
• Snov je enostavno kombinirati z različnimi sestavinami.

Pri notranjem jemanju se vitamin E za kožo absorbira čim bolj v celoti. Vendar je priporočljivo, da se o tej metodi uporabe dogovorite z zdravnikom - da izključite morebitne težave, ki jih ni mogoče rešiti samostojno.

Pri zunanji uporabi olje preprosto namažemo na obraz in ustnice ali pa pripravimo vitaminsko kremo oziroma masko. Maske so še posebej učinkovite pozimi in poleti, v obdobjih ekstremnih temperatur, saj dodatno ščitijo kožo pred zunanjimi dejavniki.

Tekoči vitamin E za kožo obraza

Če oči imenujemo ogledalo duše, potem lahko obraz imenujemo odsev stanja telesa. Navsezadnje je vsako slabo počutje (pa tudi dobro počutje) telesa takoj ali po določenem času vidno na obrazu. Pomanjkanje vitamina E za kožo je eden glavnih sovražnikov mladosti in lepote.

Tekoči vitamin E za kožo obraza se prodaja v lekarnah brez recepta. To je terapevtsko in profilaktično sredstvo s pomlajevalnim, pomirjujočim, zdravilnim in protivnetnim učinkom. Na voljo je v kapsulah, ampulah in stekleničkah.

Tekoča oblika zdravila je priporočljiva za ženske s starajočo se, mozoljasto in pegasto kožo, pa tudi za preprečevanje in odlašanje teh neželenih učinkov. In čeprav se zdravilo prodaja brez recepta, to ne pomeni, da ga je mogoče uporabljati popolnoma nenadzorovano. Dejstvo je, da je vitamin E v nekaterih primerih kontraindiciran za kožo obraza, in sicer:

• med nosečnostjo;
• v primeru preobčutljivosti;
• za kožne in krvne bolezni.

Snov se najučinkoviteje absorbira pri nanašanju domačih mask. Nanašajo se enkrat ali dvakrat na teden, po parjenju in čiščenju kože. Odprte pore na čistem obrazu odprejo pot aktivnim sestavinam. Po izpiranju mase se koža prekrije s kremo. Tečaj traja 10 postopkov, nato pa si vzemite nekajmesečni odmor in po potrebi postopke ponovite.

Masko iz rženega kruha pripravimo z uporabo poparka kamilice in koprive, ga precedimo in ohladimo na sobno temperaturo. Vsebino ene kapsule vlijemo v namočeno drobtino kruha, nastalo kašo razporedimo po obrazu in pustimo delovati 20 minut. Nato masko speremo s čisto vodo.

Kreme z vitaminom E za kožo

Kreme z vitaminom E za kožo so preventivni in dodatni način vitaminizacije telesa. Zato večina kozmetike s pomlajevalnim učinkom nujno vsebuje tokoferol. Za hiter rezultat je priporočljivo, da kremo in vitamin E uporabljate hkrati.

Kreme z vitaminom E za kožo (obraz, roke, noge, telo) proizvajajo vodilna kozmetična podjetja:

• Oriflame - izdelek z izvlečkom sukcesije, možnosti za različne tipe kože;
• Nivea - mehčanje z jojobinim oljem;
• Avon – vlažilno;
• Zelena mama – z ussurijskim hmeljem.

Bielita, Libriderm, Clinique, Cococare, Mirielle, Jason, Aroma Naturals, Christina "Green Apple", Derma e, Now Foods, Balea Soft, Lanolin Cream, Mill Creek - vsi proizvajajo kozmetiko z vitaminom E. Vključen je tudi v formulo kreme za povečanje prsi QIANSOTO.

Vitamin E za kožo je primeren za uporabo pri izdelavi domače kozmetike. Oljna raztopina, pakirana v kapsulah, se doda že pripravljenim kremam, zmeša s prehrambenimi izdelki in različnimi naravnimi sestavinami. Recept je odvisen od tipa kože in nalog, ki jih mora pripravljen izdelek opravljati.

Prednost je, da je takšna krema vedno sveža, z zagotovljeno sestavo, in pri nanosu krem z vitaminom E na kožo je preveliko odmerjanje skoraj nemogoče. In to je zelo pomembno, saj tudi hipervitaminoza ni dobra za telo.

Maske in kreme odlično mehčajo, negujejo in vitaminizirajo kožo. Zelo preprosta krema je sestavljena iz žlice lanolina, pomešanega s kapsulo tokoferola. Ima vlažilne in negovalne lastnosti, zato je še posebej uporabna za zelo suho kožo.

Uradno ime sintetične različice vitamina E za kožo je tokoferol. V prevodu pomeni "pomagati pri porodu". Neuradno zdravniki snov figurativno imenujejo - vitamin razmnoževanja, ženske pa romantično - vitamin mladosti. In vsi se strinjajo, da je to najbolj uporaben vitamin za kožo.

[ 5 ]

Farmakodinamika

Vitamin E za kožo ima antioksidativni učinek, sodeluje v številnih presnovnih procesih, krepi kapilare. Preprečuje hemolizo rdečih krvničk, aktivno sodeluje pri delovanju mišic.

Koristi vitamina E za kožo

Stanje in videz kože sta popolnoma odvisna od ravnovesja koristnih komponent. Pomanjkanje katere koli od njih se najprej odraža na koži.

Količina vitaminov vpliva tudi na videz in zdravje. Koristi vitamina E za kožo so raznolike: deluje kot antioksidant, antidepresiv, protivnetno in pomlajevalno, vlažilno in belilno sredstvo. Je preventivno in terapevtsko sredstvo, katerega korist je v tem, da aktivira proizvodnjo in absorpcijo drugih pomembnih komponent, ki vplivajo na lepoto in mladost.

Vitamin E za kožo vstopi v telo na naslednje načine: s hrano, bogato s to sestavino, zdravili, vključno z multivitamini, in s kozmetiko. Snov blagodejno vpliva na vse tipe kože. Katere so specifične pozitivne lastnosti vitamina E za kožo?

• Preprečuje prezgodnje staranje, upočasnjuje procese, povezane s staranjem.
• Aktivira celični metabolizem in mikrocirkulacijo krvi.
• Pospeši reakcije okrevanja in regeneracijo.
• Ohranja elastičnost in gladkost kože.
• Preprečuje vnetja, celi poškodbe in brazgotine.
• Pomirja občutljiva področja, odpravlja draženje.
• Pomaga nevtralizirati proste radikale.
• Ščiti pred ultravijoličnim sevanjem.
• Obnavlja lokalno imunost.
• Odstranjuje mozolje in pege.
• Zmanjša verjetnost temnih kolobarjev in podočnjakov ter pajkastih žil na obrazu.
• Uporablja se za preprečevanje strij po porodu.

[ 6 ], [ 7 ]

Farmakokinetika

Pri peroralnem zaužitju se v kožo absorbira od 20 do 40 % vitamina E. Z naraščanjem odmerka se stopnja absorpcije zmanjšuje. Optimalna količina v krvi je 10–15 mg/l.

Glavna količina se izloči z blatom, manj kot 1 % z urinom.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Odmerjanje in dajanje

Način uporabe in odmerjanje vitamina E za kožo sta predpisana v navodilih. Za odrasle se predpiše 1-4 kapsule na dan, odvisno od teže; skupni odmerek je do 400 mg. Pri boleznih, na primer hudi hipovitaminozi, se odmerki povečajo in se dajejo z injekcijo. Podrobnosti so odvisne od diagnoze, stanja, starosti bolnika, odmerek in potek zdravljenja določi zdravnik.

Kapsulo se pogoltne celo z vodo.

Olje vtrite v problematična področja, pri čemer se izogibajte stiku z očmi in oblačili, madeži, s katerih je težko odstraniti. Bolje je, da snov razredčite z drugimi olji in jo nanesete ponoči, da se bo imela čas vpiti.

V primeru menstrualnih nepravilnosti se uporablja kot dodatno zdravilo in se predpisuje po posebnem režimu.

Vitamin E za kožo obraza

Vitamin E za kožo obraza se uporablja za preprečevanje ali odpravljanje nepravilnosti na koži. Navsezadnje je že dolgo dokazano, da brez vitamina E za kožo obraz ne more izgledati mlad in svež.

Torej, kaj je čarobnost te snovi?

• Tokoferol izravna majhne brazgotine brez kirurškega posega. Za udobje se gosta tekočina pred nanosom na brazgotino zmeša z olivnim oljem.
• Za odpravo aken nanesite izdelek na čista, suha mesta, ki jih je prizadel izpuščaj, in sperite, ko se koristne sestavine vpijejo, torej po pol ure. Nato obdelajte s pilingom, ki ga lahko naredite sami, na primer sladkornim.
• Za pomlajevanje se pred posegom obraz očisti in lokalno nanese olje ali vitaminska krema, olje pa velja za učinkovitejše od nekakovostne pomlajevalne kozmetike.
• Pri zdravljenju herpesa je treba prizadeta območja mazati večkrat na dan.

Za preventivne namene se tokoferol uporablja za preprečevanje nastanka por in izpuščajev. To se naredi na preprost način - navadni kremi se doda malo oljne raztopine.

Maske s tokoferolom povečajo regenerativno sposobnost in zaščitne lastnosti kože, upočasnijo proces staranja, odpravljajo vnetja in mozolje.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Vitamin E za kožo telesa

Vitamin E za kožo spada v skupino snovi, ki določajo zdravje in privlačnost kože. Zlasti vitamin E za kožo telesa zagotavlja naravnost in mladost. Kožne napake se ne pojavljajo, če je v hrani dovolj koristnih snovi in esencialnih vitaminov.

Zelo neprijetne napake so strije, ki nastanejo zaradi nenadne izgube teže ali po porodu. Za boj proti njim je poleg notranje uporabe vitamina E za kožo koristno, da ga nanesete lokalno, neposredno na strije. Kožo predhodno pripravimo – naparimo v kopeli ali pod tušem.

• Recepti za strije:

1. V stekleničko z žlico olivnega olja dodajte 100 kapljic 30-odstotne raztopine vitamina E, močno pretresite in nato mešanico nanesite na problematična področja.
2. V 100 ml jojobinega olja dodajte 30 kapljic vitamina E in 3 kapljice eteričnega olja geranije. Uporabite na enak način.
3. 2 polni žlici vnaprej pripravljene kamilice, po 1 čajno žličko kafre in ricinusovega olja, ½ čajne žličke glicerina, 20 kapljic vitamina E dobro premešajte; dobili boste naravno kremo, ki jo je treba vtreti v telo. En odmerek zadostuje za 5 dni, izdelek je treba hraniti v hladilniku.

Vitamin E za lasišče

Če vaše lasišče in lasje izgledajo slabo, potem je z vašim telesom zagotovo nekaj narobe. Vzroki za to stanje vključujejo stres, slabe navade, slabo prehrano, alkohol, glivice, slabo kakovost vode in presnovne motnje. Eden od možnih vzrokov je pomanjkanje vitamina E za kožo. Kako lahko nadomestite pomanjkanje vitamina E za lasišče?

Vitamine lahko uporabljamo tako interno kot eksterno. Prehrana mora vsebovati dovolj izdelkov, ki vsebujejo tokoferol, in če iz nekega razloga niso zaužiti s hrano v zadostnih količinah, bodo na pomoč priskočili vitaminski kompleksi, kot so Vitrum Beauty, Alphabet Cosmetic, Solgar, Complivit Radiance in Lady's Formula.

Kot naravni antioksidant vitamin E za kožo obogati celice s kisikom, izboljša prekrvavitev in naravno obnovo. Zahvaljujoč tem lastnostim vitamina E se korenine okrepijo, lasje postanejo svilnati in sijoči, hitreje rastejo, lasišče pa se znebi suhosti in prhljaja. Lasje so zaščiteni pred ultravijoličnim sevanjem in ne izgorijo pod sončnimi žarki.

• Za zdravljenje izsušenih in krhkih las je koristno uporabiti olje vitamina E. Za okrepitev učinka ga zmešamo z istim pripravkom vitamina A, pa tudi z oljem repinca, jojobe, olive, mandljev in podobnimi snovmi. Uporabljajo se tudi med, rumenjaki, zelišča, rženi kruh, jogurt, majoneza, sadje v različnih kombinacijah.

Mešanice vtremo v korenine, masiramo glavo, držimo pod toplo polietilensko brisačo 20 minut in speremo s šamponom. Praviloma je potrebnih 10-15 postopkov s pogostostjo do 3-krat na teden.

Vitamin E za kožo rok

Roke potrebujejo nego nič manj kot obraz, lahko se celo prepiramo, kaj je pomembnejše, in vitamin E za kožo rok je eden glavnih pomočnikov pri tej zadevi. Med drugimi pomembnimi vitamini mu je dodeljena vloga antioksidanta, zaščitnika pred UV-žarki in snovi, ki spodbuja absorpcijo vitamina A.

Naslednji izdelki so bogati s to sestavino: ribe, rastlinska olja, pšenični kalčki, oreški, jajca, mleko. Posebni vitaminski pripravki vsebujejo kompleks esencialnih vitaminov. Če celotno telo nasičite z vitamini, bodo vaše roke negovane in mehke.

Če vaše roke potrebujejo dodatno obogatitev kože z vitaminom E, lahko uporabite vitaminizirano kremo, sami pripravite posebno sestavo ali dodate vitaminsko olje otroški ali navadni kremi za roke.

Librederm ponuja več možnosti za pripravke: "Kinhona in kumara", antioksidativna krema, "Cvetovi figovega drevesa", Aevit. Številne druge blagovne znamke proizvajajo vitaminizirane izdelke za roke:

• "Vitamini A in E" iz Secrets Lan;
• Derma E;
• Z arganovim oljem iz Avon CARE serije za roke in nohte;
• Dermosil;
• Aron;
• Bellitas.

Pomanjkanje katerega koli vitamina lahko negativno vpliva na kožo rok. In četudi jih je dovolj, jih je treba za lepe roke nenehno zaščititi in zaščititi – pred slabim vremenom, agresivnimi snovmi, umazanim delom. Za to obstajajo rokavice in zaščitne kreme.

Vitamin E za kožo in oči

Zgodnje mimične gube, povešene veke, nezdrava polt – to so težave, zaradi katerih so ženske pozorne na vitamin E za kožo okoli oči, saj so njegove pomlajevalne lastnosti že dolgo znane. Tokoferol je vitamin E za kožo, ki je najbolj primeren za nego tega občutljivega predela obraza. Njegova učinkovitost se primerja z rezultati, ki se pojavijo po salonskih postopkih zategovanja kože. Hkrati zdravilo stane le nekaj centov, za razliko od dragih profesionalnih postopkov.

Da bi kar najbolje izkoristili vitamin E za zelo občutljiva področja okoli oči, upoštevajte ta pravila:

• Tokoferol se lahko uživa z živili, bogatimi s tem vitaminom. To so sveža zelenjava, jagodičevje, fižol in žita, nerafinirana olja, živalski proizvodi, semena, morski sadeži in zelišča.
• Pri uporabi farmacevtskih izdelkov v kapsulah je dnevni profilaktični odmerek 8 mg. Olje se uporablja za maske in obkladke. Injekcije - na priporočilo specialista.
• Da bi se izognili neželenim reakcijam, je treba na zapestje nanesti testno masko.
• Postopek se izvede po čiščenju kože iz kozmetike, mešanica se vtre s tapkajočimi gibi. Maska se drži do 20 minut, v tem času je potrebno sprostiti obrazne mišice.
• Ostanke odstranimo z zeliščnim napitkom, nato pa nanesemo pomlajevalno ali vlažilno kremo.
• Pogostost postopkov je dva do tri dni.

Recept za masko je izbran glede na zastavljene cilje: vlaženje, pomlajevanje, lifting, proti modricam ali gubam. Njihovi recepti so v izobilju na posebnih spletnih mestih in forumih žensk, ki so osebno izkusile zdravilne lastnosti vitamina E za kožo oči.

Vitamin E za kožo in lase

Stanje kože in las je odvisno od istih snovi. Ena najbolj uporabnih snovi je vitamin E za kožo in lase, pri pomanjkanju katerega postanejo puste in izpadajo.

Vitamin E za kožo krepi lasne mešičke, spodbuja rast las in neguje lasišče. Takšne lastnosti se uporabljajo za obnovo poškodovanih in krhkih las ter preprečujejo njihovo izsušitev.

Že pripravljene maske lahko kupite v kozmetičnih trgovinah, za ljubitelje domače kozmetike pa ponujamo preproste recepte za domače maske z vitaminom E za kožo in lase:

1. Žlico repinčevega in jojobinega olja zmešajte z 1 čajno žličko raztopine vitamina E. Mešanico nanesite na kožo in lase, pustite delovati eno uro pod plastično vrečko, po tem času sperite s šamponom in nanesite balzam. Postopek izvajajte dvakrat na teden 1 mesec.
2. Mešanici olj iz repinca, mandljevega in olivnega olja dodajte pol čajne žličke vitamina, nanesite na lase in po eni uri sperite s šamponom.

Za doseganje hitrih in dolgotrajnih rezultatov poleg zunanje uporabe razvajajte svoje telo z vitaminsko bogato hrano, obogateno s koristnimi snovmi, minerali in vitamini.

Maske za kožo z vitaminom E

Maske za kožo z vitaminom E so tako preproste kot učinkovite. Pozitiven učinek domačih zdravil z vitaminom E za kožo je opazen že po več postopkih, saj odpravljajo izpuščaje, lajšajo draženje, izboljšujejo tonus in polt. Posledično se zaradi spodbujanja prekrvavitve okrepijo zaščitne lastnosti in izgine neželena pigmentacija.

• Vitamin E za kožo kupite v lekarni. Najlažji način uporabe pripravka je, da ga dodate nočni kremi za obraz, kremam za oči. Na problematična področja lahko vtrete čisti pripravek.

V receptih za maske za kožo z vitaminom E se z njim kombinirajo olivno olje, med in druge naravne sestavine. Na primer, 0,5 čajne žličke vitamina A, 0,25 čajne žličke soka aloe vere in vitamin E se zmešajo s hranilno kremo. Mešanica se na koži drži do 15 minut, nato pa se spere s čisto toplo vodo.

Za pripravo še ene maske boste potrebovali med, ovsene kosmiče, jogurt in olivno olje. Vse sestavine vzemite v enakih delih in v nastalo kašo kapnite 10 kapljic vitamina. Nanesite 10 minut, nato sperite, kot v prejšnjem primeru, s toplo vodo.

Svojo domačo kremo s kamilico in vitaminom E lahko naredite sami. Če želite to narediti, zmešajte vodni poparek cvetov kamilice (2 l), 0,5 čajne žličke glicerina, 1 čajno žličko kafre in ricinusovo olje. Mešanici dodajte 20 kapljic tokoferola in dobro premešajte. Končni izdelek nanesite ponoči in uporabljajte 5 dni, saj naravna kozmetika ne traja dolgo.

Olje vitamina E za kožo obraza

Da bi bil obraz zdrav in lep, je treba dnevno s hrano zaužiti 100 mg vitamina E za kožo. Če to ni dovolj, je priporočljiva zunanja uporaba vitaminskih pripravkov, zlasti olja z vitaminom E za kožo obraza. Uporablja se lokalno, v čisti obliki ali v mešanici z drugimi prehranskimi izdelki. Običajno ta metoda ne vodi do prevelikega odmerka in hipervitaminoze, čeprav ni odveč poznati mero vedno in v vsem.

Pod vplivom olja z vitaminom E za kožo se obraz hitro spremeni na bolje:

• izrazne gube so zglajene;
• vse plasti dermisa so nasičene in navlažene;
• elastičnost se poveča;
• rane in vnetja se celijo;
• rdečina, draženje in luščenje izginejo;
• lise so posvetljene, površina in senca sta izenačena;
• povrhnjica je zmehčana;
• razmerje med vodo in lipidi se normalizira.

Oljna raztopina se uporablja za maske doma. Obstaja veliko receptov, namenjenih vsem tipom kože in starosti. Tokoferol in retinol se dobro kombinirata in dopolnjujeta. Pri uporabi teh receptov morate upoštevati določena pravila:

• nanesite na očiščen obraz;
• stati 20–30 minut;
• sperite s toplo vodo.

Uporaba vitamin E za kožo med nosečnostjo

Zdravilo delno prehaja skozi placentno pregrado in v materino mleko. Uporaba med nosečnostjo je dovoljena pod nadzorom zdravnika.

Kontraindikacije

Kar zadeva notranjo uporabo, so kontraindikacije za uporabo vitamina E za kožo individualna intoleranca, starost do 12 let, akutni miokardni infarkt.

Pri ljudeh s hudo kardiosklerozo in tveganjem za trombembolijo je potrebna previdnost.

Ni podatkov o kontraindikacijah za zunanjo uporabo.

[ 11 ]

Stranski učinki vitamin E za kožo

Neželeni učinki vitamina E za kožo so alergije, slabost, driska. Redko, pri nagnjenosti, so možni tromboza, trombembolija in povišan holesterol.

[ 12 ], [ 13 ]

Preveliko odmerjanje

Veliki odmerki vitamina E za kožo (do 800 mg na dan), ki jih jemljemo dlje časa, lahko povzročijo preveliko odmerjanje in neželene posledice:

• omotica in glavobol;
• slabost in driska;
• težave z vidom;
• omedlevica;
• pojav beljenih las na območju alopecije.

Odmerki nad 800 mg/dan negativno vplivajo na ščitnico in lahko povzročijo krvavitev in trombozo. Da bi se izognili prevelikemu odmerjanju, ni priporočljivo jemati zdravila skupaj z drugimi izdelki, ki vsebujejo vitamin E. V takih primerih se zdravilo prekine in se uvede simptomatsko zdravljenje.

[ 17 ]

Interakcije z drugimi zdravili

Vitamin E za kožo aktivno interagira z drugimi zdravili. V velikih odmerkih poveča aktivnost antikoagulantov in lahko povzroči pomanjkanje vitamina A. Kombinacija z antikoagulanti povzroča tveganje za krvavitev.

Snov poveča učinkovitost zdravil za epileptike, srčnih glikozidov. Antagonist vitamina K.

Mineralna olja, holestipol, holestiramin zmanjšajo absorpcijske lastnosti.

[ 18 ]

Pogoji shranjevanja

Vitamin E za kožo ne zahteva posebnih pogojev shranjevanja. Zadostuje čist, temen prostor, zaščiten pred otroki. Temperatura med 15 in 25 stopinjami.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Rok uporabnosti

Rok uporabnosti vitamina E za kožo je 3 leta.

[ 23 ]

Ocene

Vitamin E za kožo seveda vzbuja veliko zanimanje med žensko publiko, saj je cenovno ugoden način za izboljšanje videza in zdravja kože. Ženske, ki so odkrile učinkovitost te cenovno dostopne snovi, puščajo pozitivne ocene in praktične nasvete o receptih in načinih uporabe različnih oblik vitamina E.

Vitamin E za kožo omogoča izboljšanje zdravja kože obraza in drugih delov telesa za malo denarja. Vitaminizirani izdelki in kreme bodo pomagali doseči to. Če to ni dovolj in težave s kožo ne izginejo, se morate obrniti na kliniko za strokovno določitev vzroka in kompleksno zdravljenje.