Akne med nosečnostjo

Nosečnost je seveda najbolj čudovit dogodek v življenju vsake ženske. Mnogi poročeni pari se ga veselijo. Seveda pričakovanje rojstva otroka spremljajo vznemirljivi občutki. Razlogi za skrb so resnično upravičeni in jih je več kot dovolj. Že same akne med nosečnostjo povzročajo neprijetne izkušnje vsaki drugi bodoči materi.

Akne med nosečnostjo so neizogiben znak začetnih fizioloških in hormonskih sprememb v telesu nosečnice. Mnogi verjamejo, da nosečnost žensko naredi lepo, in to drži, saj kaj je lahko lepšega od ženske, ki pričakuje otroka? Vendar ima večina nosečnic povsem drugačno mnenje, skrbi jih njihov videz in pojav aken na obrazu. Bodoče matere, ki jih skrbi njihov videz, se jih začnejo znebiti in to ne vedno na sprejemljive načine. Med nosečnostjo morajo biti metode boja proti aknam čim bolj neškodljive tako za žensko kot za nerojenega otroka. Spoznajmo več o možnih vzrokih za akne med nosečnostjo, metodah nadzora in preprečevanja.

Najprej so vzroki za akne med nosečnostjo neposredno povezani z nagnjenostjo k aknam pred nosečnostjo. Težave s kožo obraza pred nosečnostjo, kot so izpuščaji in akne, ter nagnjenost k mastni koži, običajno povečajo verjetnost poslabšanja kože med nosečnostjo. Nasprotno pa lahko odsotnost aken pred nosečnostjo zmanjša verjetnost aken med nosečnostjo. Vendar verjetnosti aken med nosečnostjo ni mogoče popolnoma izključiti, ti procesi so zelo individualni.

Obstaja zanimiva zgodba - v starih časih so naše prababice določale spol bodočega otroka po videzu kože obraza nosečnice. Če je imel obraz nosečnice kakšne spremembe, zaradi katerih je bila videti nekoliko slabša, je bil to domnevno zanesljiv znak, da nosi deklico. Če se obraz praktično ni spremenil, je to veljalo za znak, da nosi dečka. Morda je v tem nekaj resnice, a vseeno je ta metoda diagnosticiranja spola otroka bolj verjetno povezana s "starodavno tradicijo" in spol otroka se diagnosticira z sodobnejšimi metodami. Akne med nosečnostjo imajo zelo posredno povezavo s spolom bodočega otroka.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki za akne med nosečnostjo

Obstajata dva glavna vzroka za akne med nosečnostjo, ki sta v celoti posledica fizioloških sprememb v ženskem telesu. Prvi razlog je sprememba hormonskih ravni, ki je valovite narave. Poveča se raven progesterona, ki je glavni element v procesu nastajanja in izločanja sebuma. Zato se akne pojavijo med nosečnostjo. Drugi, nič manj pomemben razlog je dehidracija. Med nosečnostjo se potreba ženskega telesa po vodi poveča. Če v telesu ni dovolj vode, hormoni ostanejo v koncentriranem stanju, lojnice aktivneje proizvajajo sebum in posledično se na koži obraza pojavijo akne.

Najpogosteje se akne pojavijo v prvem trimesečju nosečnosti, ko je fiziološko prestrukturiranje ženskega telesa v zgodnji fazi in ko je raven nihanj hormonskih sunkov največja.

Mnoge nosečnice skrbi stanje kože na obrazu po porodu in ali bodo vzroki za akne med nosečnostjo po porodu izginili? Potek nosečnosti, pa tudi nastanek aken, je individualen proces. Če pri nekaterih ženskah akne izginejo po prvem trimesečju, se nekatere od aken poslovijo takoj po porodu, v nekaterih primerih pa se boj proti aknam nadaljuje še dolgo po rojstvu otroka. Te procese povzroča količina ženskega hormona - estrogena v ženskem telesu. Vzroke za akne med nosečnostjo je nemogoče izključiti ali preprečiti. Nemogoče je predvideti, kakšna bo reakcija telesa nosečnice na fiziološke spremembe, ki se dogajajo v notranjosti.

Ženski hormon progesteron opravlja pomembno funkcijo ohranjanja nosečnosti, kar je seveda veliko pomembnejše od pojava aken. Poleg svoje glavne funkcije povečuje proizvodnjo sebuma in s tem izzove pojav aken.

Pri hudi dehidraciji telesa se verjetnost pojava mozoljev in aken na koži obraza poveča zaradi visoke koncentracije progesterona v krvi nosečnice.

Vzroki za akne med nosečnostjo so začasni in kmalu boste nanje pozabili.

[ 3 ], [ 4 ]

Zakaj so se akne pojavile med nosečnostjo?

Odgovor na to dokaj pogosto vprašanje je vsebovan v samem vprašanju. Med nosečnostjo se na koži mnogih žensk pojavijo značilne spremembe. Akne med nosečnostjo so le majhen del teh sprememb. Praviloma se akne pojavijo v prvem trimesečju nosečnosti, ko se v ženskem telesu pojavijo fiziološke spremembe in se spremenijo hormonske ravni. Spremembe hormonskih ravni lahko znatno nihajo in ta proces je ponavadi zelo aktiven. Količina progesterona, imenovanega tudi "nosečniški hormon", se v krvi nosečnice znatno poveča. Progesteron izzove aktivno proizvodnjo sebuma, kar povzroči nastanek aken.

Med nosečnostjo je zelo pomembno vzdrževati optimalno vodno ravnovesje v telesu ženske. Pomanjkanje vode poveča verjetnost aken na obrazu, saj koncentracija progesterona v krvi nosečnice doseže najvišjo raven in izzove aktivno proizvodnjo sebuma, kar posledično prispeva k nastanku aken. To je vodni krog v telesu nosečnice! Med nosečnostjo je zelo pomembno piti približno dva litra čiste vode, pri čemer se izključi tekočina v hrani in pijači. Ta količina je dovolj za vzdrževanje optimalnega vodnega ravnovesja za nosečnico.

Med nosečnostjo postane ženska koža na obrazu bolj mastna, kar zahteva dodatno higiensko nego. Potrebno je dodatno čiščenje kože, včasih tudi večkrat na dan, odvisno od intenzivnosti izločanja sebuma. Za to je najbolje uporabiti naravno kozmetiko z nežno teksturo, brez dišav in barvil. Priporočljiva je uporaba otroškega mila. Po postopku čiščenja je nujno, da kožo obraza navlažite s tonikom ali losjonom, ki ne vsebuje alkohola, po možnosti iz naravnih sestavin.

Glavni razlog za pojav aken med nosečnostjo so seveda fiziološke spremembe v ženskem telesu.

Pomembna preventivna metoda je hoja na svežem zraku, ki je pomembna za nasičenost ženskega telesa s kisikom in hkrati spodbuja zmerno telesno aktivnost. Zelo pomembna je tudi gimnastika za nosečnice, ki spodbuja zdravo kožo, hkrati pa preprečuje akne.

Izvajanje takšnih preventivnih postopkov zmanjšuje pojav situacij, ko je ženski obraz med nosečnostjo prekrit z aknami.

Če akne izginejo med nosečnostjo

Če so akne med nosečnostjo izginile, to najprej kaže na stabilizacijo hormonskih sprememb v ženskem telesu. To se običajno zgodi v tretjem trimesečju nosečnosti, v nekaterih primerih pa se lahko zgodi nekoliko prej, saj telo nosečnice individualno zaznava fiziološke spremembe. Pojav aken med nosečnostjo je posledica povečane koncentracije hormona progesterona in povečane aktivnosti lojnic kože obraza. Njihovo izginotje je torej posledica normalne ravni progesterona in stabilnega delovanja lojnic kože obraza.

Če so akne med nosečnostjo izginile, lahko sklepamo, da je ženska prehrana dokaj uravnotežena in vsebuje zadostno količino vitaminov, beljakovin in ogljikovih hidratov. Nosečnica upošteva režim pitja, kar je pomembno za raven progesterona v krvi.

Prav tako je mogoče sklepati o učinkovitosti kozmetičnih postopkov za kožo obraza nosečnice. Redno čiščenje kože obraza od odvečne maščobe, ki jo izločajo lojnice, uporaba visokokakovostne kozmetike in zadostna hidratacija kože zagotavljajo optimalno raven mastnosti kože obraza in prispevajo k izginotju aken. Če so akne med nosečnostjo minile, to ne more ne razveseliti bodoče matere, saj kaže na stabilen potek nosečnosti.

Akne med nosečnostjo so izginile

Akne so med nosečnostjo izginile, ta pojav je pri ženskah precej pogost. Takoj je treba poudariti dejstvo, da je pojav in izginotje aken zelo individualno in se v vsakem primeru pojavi drugače. Telo vsake ženske se zaradi individualnih značilnosti različno odziva na fiziološke spremembe, povezane z nosečnostjo.

Akne med nosečnostjo pogosto izginejo, kar je posledica pravilne uravnotežene prehrane ženske. Uživanje sveže zelenjave in sadja, zadostna količina beljakovinske hrane, optimalno ravnovesje vode - vse to prispeva k izginotju aken med nosečnostjo.

Optimalno vodno ravnovesje je zelo pomembno. Če v telesu nosečnice ni dovolj vode, se poveča raven koncentracije hormona progesterona, kar izzove aktivno tvorbo sebuma, kar prispeva k pojavu aken.

Učinkovita osebna higiena obraza, redno čiščenje kože pred mastnimi izločki, vlaženje kože obraza, redni kozmetični posegi bodo zagotovo le izboljšali stanje videza kože in seveda pripomogli k izginotju aken med nosečnostjo.

Redni sprehodi na svežem zraku v parku ali gozdu, izvajanje preprostih telesnih vaj rešujejo problem gibanja in nasičijo telo s kisikom, kar prispeva tudi k zdravi koži obraza.

Če so torej akne med nosečnostjo izginile, to kaže na uravnoteženo prehrano ženske, optimalno vodno ravnovesje. To je tudi potrditev, da se je telo pozitivno odzvalo na fiziološke spremembe in da vsi procesi potekajo pravočasno in pravilno. Hormonske spremembe v telesu potekajo enostavno in brez zapletov, v obliki aktivnih skokov in bledenja. V vsakem primeru je zdrava in čista koža obraza zanesljiv znak splošnega zdravja telesa, kar ne more ne razveseliti bodoče mamice.

Kaj storiti, če se med nosečnostjo pojavijo akne?

Skoraj vsaka ženska pozna takšno nadlogo, ko se ji med nosečnostjo pojavijo mozolji. Skrbna nega kože obraza in kozmetični posegi ne zagotavljajo takojšnjega izginotja aken. Navsezadnje je vzrok za njihov pojav neposredno povezan z nosečnostjo. Fiziološke spremembe hormonske narave so neposredno povezane s pojavom aken med nosečnostjo. Namreč, hormonski sunki, v obliki dinamičnih sprememb, so glavni vzrok za nastanek aken. "Nosečniški" hormon - progesteron, v visokih koncentracijah izzove aktivno izločanje sebuma in pojav aken na koži obraza bodoče mamice. Takšni hormonski sunki so značilni za prvo trimesečje nosečnosti in so povsem naraven proces. Progesteron prispeva k nastanku, vzdrževanju in pravilnemu poteku celotne nosečnosti, zato je njegova potreba v ženskem telesu precej očitna.

Stanje, ko je ženski obraz med nosečnostjo prekrit z mozolji, je povsem naravno in ima kratek potek. Praviloma v tretjem trimesečju nosečnosti ali takoj po porodu mozolji izginejo brez sledu in ne motijo več.

Preprečevanje aken med nosečnostjo je seveda smiselno in precej učinkovito. Preprečevanje sestavljajo vsakodnevni higienski postopki. Za umivanje obraza uporabljajte kozmetiko z naravnimi sestavinami, brez dišav in konzervansov. Priporočljiva je uporaba otroškega mila. Uporabljajte lahko teksturirane vlažilne kreme za obraz brez olja, namenjene mastni koži. Stiskanje aken ni dovoljeno, saj lahko to izzove nastanek brazgotin na koži obraza, kar je veliko hujše od samih aken.

Naslednja učinkovita preventivna metoda je uravnotežena prehrana za nosečnico. Jedilnik bodoče matere naj vsebuje veliko sveže zelenjave in sadja ter zadostno količino beljakovinske hrane. Prekajena in mastna hrana je popolnoma izključena. Ni priporočljivo uživati ocvrte, začinjene in slane hrane. Na splošno naj bi prehrana nosečnice v idealni različici vsebovala lahke, dietne jedi, kuhane na pari. Ne pozabite na pomen vode med nosečnostjo. Nosečnica mora vsak dan popiti približno dva litra čiste vode, kar ne vključuje tekočine, ki jo vsebujejo jedi in pijače. Zadostna raven vode v telesu prispeva k optimalni ravni progesterona v krvi ženske in s tem zmanjšuje verjetnost aken.

Zdravljenje aken med nosečnostjo

Zdravljenje aken med nosečnostjo je sestavljeno predvsem iz vsakodnevne higienske nege kože obraza. Spreminjanje hormonskega ozadja nosečnice, da bi odpravili akne s kože obraza, bo komaj mogoče, saj je rojstvo zdravega otroka veliko pomembnejše od aken na obrazu. Potek nosečnosti mora biti naraven, akne so naraven proces, ki spremlja nosečnost. V tej situaciji je najbolje, da situacijo sprejmemo kot začasen pojav, ki bo minil brez sledu. Za nosečnico je proces rojevanja otroka pomembnejši in pojav aken ne predstavlja nobene nevarnosti za ta proces.

Dnevni higienski postopki za nego kože obraza so pomembni. Najbolje je, če nego kože obraza spremlja tudi vlaženje kože obraza. Prevladujoče mnenje, da mastne kože ni treba vlažiti, je pravzaprav napačno. Strokovnjaki za te namene priporočajo uporabo visokokakovostne kozmetike, mehke in lahke teksture, namenjene vsakodnevni negi. Najboljša možnost bi bila naravna kozmetika brez dišav, konzervansov, barvil, hormonov in drugih sestavin, katerih učinek je med nosečnostjo izjemno nezaželen.

Če je vaša koža na obrazu mastna, jo boste morda morali čistiti nekoliko pogosteje kot običajno, na primer večkrat na dan. To bo pomagalo nadzorovati proces nastajanja sebuma.

Če so akne na obrazu hude in razširjene, se je bolje izogibati uporabi vseh vrst pilingov, da preprečite nadaljnje širjenje aken na obrazu. V takih primerih lahko priporočamo uporabo glinenih mask. Za to so primerne tako že pripravljene kozmetične maske kot tiste, pripravljene doma. Paleto kozmetičnih mask na osnovi gline predstavlja veliko blagovnih znamk in blagovnih znamk. Glavno merilo za izbiro je naravnost sestavin kozmetične maske. Glinene kozmetične maske ni težko pripraviti doma. Za pripravo potrebujete dve žlici bele ali modre gline, 2 ml olivnega olja, nekaj kristalov morske soli in žlico mineralne vode. Najprej je treba vodo segreti na 60 °C, nato dodati kristale morske soli in mešati, dokler se ne raztopijo. Zdaj lahko dodate glino in dobro premešate, dokler ne dobite konsistence tekoče kisle smetane, hkrati pa dodate olivno olje. Masko nanesemo v pol centimetrski plasti in pustimo na obrazu 25 minut, nato pa jo speremo s toplo vodo.

Tudi če so akne zelo razširjene, ni priporočljivo uporabljati mazil in drugih zdravil za nego problematične kože. Uporaba vseh vrst mazil med nosečnostjo je strogo kontraindicirana. Edina izjema je Skinoren. Z njegovo uporabo lahko začnete šele po posvetu z zdravnikom, ki spremlja vašo nosečnost. Skinoren je treba nanesti v zelo tanki plasti neposredno na mozolj večkrat na dan.

Ločeno je treba povedati o kozmetiki s salicilno kislino. Med nosečnostjo se na splošno ne priporoča uporaba salicilne kisline zaradi možnega škodljivega vpliva na krvni obtok nerojenega otroka.

Velja si zapomniti, da se lahko stanje aken precej poslabša, če jih poskušate iztisniti ali se jih dotakniti z rokami, če niso popolnoma čiste.

Predpogoj za uspešno zdravljenje aken med nosečnostjo je vzdrževanje optimalnega vodnega ravnovesja v ženskem telesu. Za to je dovolj, da popijete od 1,5 litra do 2,0 litra čiste vode. To bo pomagalo zmanjšati visoko koncentracijo hormona progesterona v telesu nosečnice.

Sprehodi po parku ali gozdu, na svežem zraku in zmerna telesna vadba v obliki gimnastike za nosečnice bodo koristni in izboljšali stanje vaše kože obraza.

Pravilna in uravnotežena prehrana z veliko zelenjave in sadja, vitaminskimi in mineralnimi kompleksi naravnega izvora bo zagotovo pozitivno vplivala na zdravljenje aken med nosečnostjo. Izboljšala bo stanje kože obraza nosečnice in v nekaterih primerih lahko preprečila nastanek aken.

[ 5 ], [ 6 ]

Preprečevanje aken med nosečnostjo

Preprečevanje aken med nosečnostjo, ali ima kakšen smisel in učinek? Pogosto zastavljeno vprašanje, na katerega bomo poskušali najti odgovor.

Ker se telo vsake ženske na nosečnost odzove drugače, je skoraj nemogoče reči, ali se bodo akne pojavile med nosečnostjo ali ne. Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo akne in poslabšanje stanja kože na obrazu nosečnice. Če imate na primer mastno kožo in akne za vas niso nič novega, se bo stanje kože vašega obraza najverjetneje med nosečnostjo poslabšalo. Tudi če imate popolnoma čisto kožo in nikoli niste imeli težav z aknami ali mozolji, to ne zagotavlja, da se spremembe med nosečnostjo ne bodo pojavile. Lahko se zgodi, da ženska koža med nosečnostjo zasije od lepote in zdravja kot še nikoli prej, po rojstvu otroka ali malo kasneje pa ti znaki sami od sebe izginejo.

Kot kaže praksa, akne med nosečnostjo izginejo same od sebe takoj po porodu ali po prvem trimesečju, ko se je telo že navadilo na fiziološke spremembe. Nekatere ženske imajo akne, ki so se pojavile med nosečnostjo in po porodu ne prenehajo še zelo dolgo. V takih primerih je seveda vse odvisno od časa, ki ga žensko hormonsko ozadje potrebuje, da se vrne v prvotno stanje. Po rojstvu otroka boste imeli veliko pomembnejše skrbi kot le nekatere akne, saj ste zdaj ljubeča mati.

Preprečevanje aken med nosečnostjo vključuje predvsem več elementov. Najprej pravilno in uravnoteženo prehrano. Zelo pomembno je, da prehrana nosečnice vsebuje svežo zelenjavo in sadje, dovolj beljakovinske hrane, drobljive žitarice. Iz prehrane bodoče matere je treba izključiti mastno meso in prekajene izdelke.

Ohranjanje optimalnega vodnega ravnovesja v telesu nosečnice je zelo pomembna točka, saj se je potreba po vodi podvojila. Nosečnica mora popiti vsaj 1,5 - 2,0 litra čiste vode na dan.

Posebno pozornost je treba nameniti osebni higieni. Najbolje je izbrati naravna čistila brez dišav ali barvil, z mehko teksturo. Uporabite lahko otroško milo. Po potrebi čiščenje kože od sebuma ponovite večkrat na dan. Po tem je potrebno kožo obraza navlažiti s tonikom ali losjonom, ki ne vsebuje alkohola. Stiskanje mozoljev ni dovoljeno, bolje je, da se jih sploh ne dotikate z rokami, da ne bi razširili okužbe po obrazu.

Priporočamo lahko maske iz svežega sadja, seveda glede na letni čas. Jagode, marelice, maline ali grozdje preprosto pretlačite in nanesite na kožo obraza za približno 20 minut, nato pa sperite s toplo vodo. Sadna kislina pomaga preprečevati akne in celiti mozolje, zmanjšuje mastnost kože in na splošno daje koži zdrav videz, saj so to vitamini v čisti obliki.

Uporaba vseh vrst zdravil in mazil za zdravljenje aken med nosečnostjo je kontraindicirana. Sestavine v teh zdravilih lahko negativno vplivajo na razvoj nerojenega otroka.

Ne bodite razburjeni, če je preprečevanje aken med nosečnostjo prineslo pričakovani učinek, akne so začasen pojav, zdravje bodočega otroka je veliko pomembnejše od teh malenkosti.