Bolečina v prsih med nosečnostjo

Bolečine v dojkah med nosečnostjo lahko povzročijo naslednje spremembe v ženskem telesu: povišane ravni hormonov, otekanje dojk, pojav venske mreže (zaradi povečanega pretoka krvi), povečana občutljivost dojk in bradavic. Vse spremembe so povezane z dejstvom, da se žensko telo pripravlja na tako naraven proces, kot je hranjenje. Med nosečnostjo se začne razvoj mlečnih režnjev. Ženska, ki med nosečnostjo občuti bolečine v dojkah, mora poskrbeti za nakup udobnega modrčka s širokimi naramnicami, da dvigne in ne stiska dojk. Približno do 10.-12. tedna bi morala bolečina v prsih izginiti.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki za bolečine v dojkah med nosečnostjo

V primeru, da so bolečine v prsih med nosečnostjo zelo močne, je treba prsni koš skrbno pregledati. Eden od vzrokov za bolečino so lahko razpoke v bradavicah, ki lahko povzročijo vnetje. Če opazite prve razpoke, si prsni koš temeljito umijte s toplo vodo in se posvetujte z ginekologom. Neprijetni občutki v prsih so lahko znaki bolezni, kot sta mastopatija ali mastitis. Najpogosteje pa se takšne bolezni pojavijo po rojstvu otroka, saj je glavni vzrok za njihov pojav zastajanje mleka v razpokah, skozi katere lahko pride okužba. V vsakem primeru, če vas bolečine v prsih med nosečnostjo precej motijo in povzročajo nelagodje, morate o tem obvestiti svojega ginekologa.

[ 3 ], [ 4 ]

Simptomi bolečin v dojkah med nosečnostjo

V prvem trimesečju nosečnosti se najpogosteje pojavlja bolečina v prsih. Vsaka ženska vse doživlja individualno. Glavne simptome bolečin v prsih lahko imenujemo naslednji:

• bolečina pri pritisku ali rahlem dotiku prsnega koša;
• boleča bolečina, občutek teže v mlečnih žlezah, ki ga ženska doživlja tudi brez dotika;
• v nekaterih primerih je opaziti posebno občutljivost bradavic;
• občutki, zelo podobni bolečinam v prsih pred menstruacijo med nosečnostjo;
• mravljinčenje.

Ni nujno, da se vsi zgoraj navedeni simptomi pojavijo hkrati. Povsem mogoče je, da bo bolečina v dojkah med nosečnostjo zaznamovana le z enim ali dvema od njih. Ni neobičajno, da ženska med celotno nosečnostjo ne občuti nobenega nelagodja v dojkah.

Boleče občutke pogosto prenehajo do 10. do 12. tedna nosečnosti. Vendar pa se občutljivost bradavic okrepi v obdobju nastajanja mleka, torej bližje koncu tretjega trimesečja, pa tudi po rojstvu otroka.

Diagnoza bolečin v dojkah med nosečnostjo

Bolečine v dojkah med nosečnostjo najprej diagnosticira ginekolog. Specialist bo po pregledu individualno odgovoril na vsa vprašanja o tej temi. Proces fiziološke preobrazbe mlečne žleze - povečanje za 2-3 krat, napetost, pojav žilne mreže, občutljivost bradavic in njihovo potemnenje, sproščanje kolostruma v različnih fazah nosečnosti - je normalen, prav tako popolna odsotnost kakršnih koli neprijetnih občutkov v prsih med nosečnostjo. Če pa je bolečina intenzivna in povzroča prekomerno nelagodje, vam bodo najverjetneje svetovali posvet z mamologom, da izključite patologijo mlečnih žlez, ki ni povezana z nosečnostjo. Za natančnejšo diagnozo narave bolečine v mlečnih žlezah lahko zdravnik najprej priporoči ultrazvočni pregled (ultrazvok). Če se odkrijejo kakršna koli tesnila, bo morda potrebna mamografija (rentgenski pregled) in biopsija.

[ 5 ], [ 6 ]

Zdravljenje bolečin v dojkah med nosečnostjo

Za zmanjšanje bolečin v dojkah med nosečnostjo je treba nositi posebne modrčke, ki ne stiskajo mlečnih žlez in so izdelani iz naravnih tkanin. Takšni modrčki so posebej prilagojeni dojkam, ki se sčasoma povečajo. V primeru prevelike občutljivosti bradavic lahko modrček pustite ponoči. Danes lahko v lekarni zlahka najdete posebne vložke, ki se vstavijo v modrček in vpijajo izcedek iz mlečnih žlez. Dojke je treba vsak dan umivati s toplo vodo, vendar ne pretiravajte z uporabo detergentov – njihovo uporabo zmanjšajte na minimum, sicer se bo koža na prsih izsušila in na bradavicah se bodo pojavile razpoke, kar bo posledično povečalo nelagodje v mlečnih žlezah. Če se pojavijo razpoke, prenehajte uporabljati milo, saj preveč izsuši kožo, kar bo povzročilo še več razpok. Če imate izcedek iz dojk, obvezno uporabljajte posebne vložke, ki vpijajo odvečno vlago, saj je vlažno okolje odličen vir za rast bakterij. Za zdravljenje razpok lahko uporabite posebne izdelke, kot so D-pantenol, Bepanten, Videstim. Če so rane na bradavicah zelo globoke, je priporočljivo uporabiti Actovegin, Solcoseryl, Avent, ki se namestijo neposredno v rano. Uporabite lahko tudi tradicionalno medicino:

• laneno olje – namažite poškodovana mesta in po 5-6 urah sperite s toplo vodo;
• Listi repinca ali zelja bodo dali odličen antiseptični učinek - temeljito operite in nanesite na prsni koš nekaj ur;
• parne kopeli s cvetovi šentjanževke ali brezovimi listi bodo zmanjšale nelagodje;
• Obkladek iz listov peteršilja ali konopljinih semen odlično celi rane. Za pripravo eno od sestavin zmeljete v moko, prelijete s kozarcem mleka, dodate 0,5 čajne žličke medu in kuhate 10 minut na majhnem ognju. Topel obkladek nanesite na prsi 2-krat na dan.

Preprečevanje bolečin v dojkah med nosečnostjo

Ker so vse spremembe, ki se med nosečnostjo pojavljajo v mlečnih žlezah, naraven proces, namenjen pripravi dojk na dojenje, ne smete preveč skrbno zaščititi dojk. Nositi morate bombažni modrček, ki bo masiral vaše bradavice. Med sesanjem dojenček ne prime le bradavico, temveč tudi areolo. Preveč občutljiva koža na področju bradavic bo na začetku hranjenja povzročila razpoke. Za masažo bradavic je dobro med prhanjem uporabiti posebno bombažno rokavico (v skrajnem primeru lahko uporabite majhno brisačo). Masirajte zelo previdno, da ne poškodujete dojk. V predporodni ambulanti vam lahko pokažejo posebne vaje, namenjene krepitvi prsnih vezi in mišic. Sistematično izvajanje takšnih vaj bo okrepilo vezi, ki podpirajo dojko, izboljšalo odtok limfe in venske krvi, kar bo zmanjšalo otekanje. Tukaj je nekaj vaj, ki bodo pomagale zmanjšati bolečine v prsih med nosečnostjo:

1. Stopala v širini ramen, roke pokrčene v komolcih v višini prsnega koša. Dlani postavite skupaj pred seboj, s prsti navzgor. Dlani morate močno stisniti skupaj, jih počasi dvigniti in nato spustiti na trebuh. To storite 5-krat.
2. Pokleknite in se naslonite na dlani. Roke in kolena so v širini bokov. Ramena potisnite naprej, težišče premaknite na roke. Počasi pokrčite roke, medtem ko trup držite raven. Vajo ponovite 10-krat.
3. Ležite na hrbtu in pokrčite kolena v širini bokov. Vzemite majhne uteži (lahko jih nadomestite z dvema plastenkama, napolnjenima z vodo) in jih dvignite nad prsi. Počasi razširite roke na stranice, nato pa se prav tako počasi vrnite v začetni položaj. Ponovite 15–20-krat.

Vsaka vrsta vadbe je kontraindicirana v primeru grozečega splava, gestoze, nizke posteljice, krvavitve, omotice itd. Zato se pred kakršno koli vadbo posvetujte z zdravnikom.

Bolečin v dojkah med nosečnostjo, čeprav gre za naraven fiziološki pojav, ne smemo popolnoma prezreti. Posvetujte se z zdravnikom, ki bo opravil pregled in ugotovil možne vzroke bolečine ter vam pomagal, če jih ne popolnoma odpraviti, pa vsaj zmanjšati nelagodje.