Kako povečati hemoglobin v nosečnosti?

Eden glavnih mikroelementov, potrebnih za človeško življenje, je železo. Ta mikroelement je prisoten v beljakovinah (hemoglobin, mioglobin) in različnih encimih. Hemoglobin je kompleksna beljakovina, ki je del rdečih krvnih celic, s pomočjo katere se ogljikov dioksid in kisik iz pljuč prenašata v vse organe.

Kot je znano, nosečnice nujno opravijo postopek opravljanja ogromnega števila testov, klinični krvni test pa ni izjema. Eden glavnih kazalnikov, na katerega zdravnik pozorno spremlja pregled in posvetovanje z bodočo materjo, je raven hemoglobina v krvi. In problem povečanja tega kazalnika pri bodoči materi je zelo pomemben, saj v tem pomembnem obdobju lepa polovica človeštva doživlja povečano potrebo po železu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Indikacije

Kot pri vsaki zdravi osebi, za katero je norma hemoglobina 120-140 g/l, bi moral biti ta kazalnik pri nosečnicah na podobni ravni. Toda med nosečnostjo se pomanjkanje tega kazalnika (anemija zaradi pomanjkanja železa) zelo pogosto pojavi zaradi dejstva, da telo porabi bistveno več železa. Problem anemije se pogosteje pojavlja pri nosečnicah, ki živijo v velikih mestih, kjer imajo slaba ekologija, pomanjkanje naravne hrane, bogate z vitamini in mikroelementi, učinek. Če se hemoglobin zniža pred 16. tednom nosečnosti, je vredno resno pozornost nameniti anemiji, saj njen pojav pri materi pomeni pomanjkanje kisika pri otroku.

Nizek hemoglobin pri ženskah, ki se pripravljajo na materinstvo, je lahko posledica fizioloških značilnosti in zunanjih dejavnikov, ki jim je ženska izpostavljena. Tukaj je nekaj izmed njih:

• Nizek krvni tlak;
• Različne bolezni notranjih organov;
• Stresne situacije;
• Krvavitev;
• Nepravilna prehrana;
• Pomanjkanje vitamina B12 v telesu;
• Pomanjkanje apetita;
• Prebava je motena;
• Pogosti prehladi;
• Pojavi se tahikardija;
• Nenehen občutek utrujenosti in zaspanosti.

Na prvi pogled se zdi, da je med nosečnostjo zelo enostavno zvišati hemoglobin – popravite svojo prehrano z vključitvijo živil, bogatih z železom. Vendar to ni vedno dovolj in morate sprejeti drastične ukrepe, tj. jemati zdravila, ki vsebujejo železo, v nekaterih primerih pa jih dajati parenteralno ali intramuskularno.

Glede na to, koliko se raven hemoglobina zniža (stopnja anemije), se lahko pri nosečnicah zviša na različne načine:

• Zdravljenje z zdravili (zdravila, ki vsebujejo železo, skupaj s folno kislino in vitaminom C)
• Ljudske metode
• Povečana poraba določenih živil

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Protokol zdravljenja

Kako hitro povečati hemoglobin med nosečnostjo?

Hiter način za zvišanje ravni hemoglobina pri ženskah, ki pričakujejo otroka, je seveda intravensko in intramuskularno dajanje zdravil, ki vsebujejo železo. Takšni strogi ukrepi se uporabljajo, kadar je stopnja anemije zelo visoka. Drug način za zvišanje hemoglobina v krvi je jemanje zdravil v obliki tablet. Zdravila, ki vsebujejo železo, v obliki tablet so razdeljena na ionska in neionska. Vsebujejo sestavine, ki izboljšajo absorpcijo glavne snovi. Seveda mora tovrstno terapijo predpisati in nadzorovati zdravnik. Naštejmo nekaj zdravil, ki vam omogočajo, da se hitro znebite pomanjkanja železa v telesu.

1. Venofer je zdravilo, ki vsebuje železov hidroksid. Namenjeno je zdravljenju bolnikov z anemijo. Daje se intravensko z curkom. Pri pravilni uporabi zdravilo dobro prenaša. Pomembno pa je vedeti, da je njegova uporaba v prvem trimesečju nosečnosti strogo prepovedana in ga lahko od drugega trimesečja predpiše le lečeči zdravnik. V tem primeru se upošteva razmerje med tveganjem za plod in koristjo. Previdno se predpisuje nosečnicam, ki trpijo za bronhialno astmo in okvarjenim delovanjem jeter.
2. Ferrum Lek je zdravilo, ki se proizvaja v obliki raztopine za injiciranje, žvečljivih tablet in sirupa. Uporablja se v naslednjih primerih:
   • Anemija zaradi pomanjkanja železa;
   • Latentno pomanjkanje železa;
   • Huda anemija zaradi znatne izgube krvi;
   • Nepravilna absorpcija železa v prebavnih organih;
   • Preprečevanje pomanjkanja železa pri nosečnicah;
   • Preprečevanje pomanjkanja železa med dojenjem.

Treba je opozoriti, da je jemanje zdravila ferum lek škodljivo za ljudi, ki imajo alergijsko reakcijo na zdravilo, presežek elementa "železo" v telesu, anemijo brez pomanjkanja železa, pa tudi če obstajajo težave z absorpcijo železa v telesu ali so prisotne okužbe ledvic. Kontraindikacija je tudi prvo trimesečje nosečnosti.

Zdravljenje nizkega hemoglobina med nosečnostjo z zdravili

Čeprav je absorpcija izdelkov, ki vsebujejo železo, individualna za vsak organizem, še vedno obstaja omejitev - količina železa, ki se absorbira skozi prebavila, je le 2-2,5 miligrama na dan. Tudi če je vnos izdelkov, ki vsebujejo železo, zelo velik, se železo še vedno ne absorbira v velikih količinah.

Zato je v mnogih primerih indicirano zdravljenje nizkega hemoglobina z zdravili, ki vsebujejo železo. V primeru pravilnega predpisovanja in kombinacije zdravil se lahko železo absorbira 15-20-krat več.

Seznam vrst zdravil, ki vsebujejo železo, je precej velik, osredotočimo se na nekatere najpogostejše.

1. Fenuls je zdravilo, ki vzdržuje potrebno raven hemoglobina tudi pri visoki porabi železovega elementa, na primer pri nosečnicah. Na voljo je v obliki tablet, kapljic, kapsul. Bodoče matere lahko to zdravilo uporabljajo skozi celotno nosečnost, pa tudi po rojstvu otroka, med dojenjem.

Sestava zdravila vključuje naslednje aktivne sestavine: železov sulfat, askorbinsko kislino (uporablja se za boljšo absorpcijo železa) in vitamine skupine B (za normalizacijo presnove).

Zdravilo Fenuls je priporočljivo jemati po obroku, da se zmanjša draženje želodčne sluznice in preprečijo dražilni znaki toksikoze.

Neželeni učinki lahko vključujejo: splošno šibkost, glavobole, zaprtje, drisko, bruhanje, ulcerativno lezijo požiralnika. Kontraindikacije so preobčutljivost na posamezne sestavine zdravila, poslabšanje želodčne razjede, hemosideroza, hemokromatoza.

1. Sorbifer Durules je zdravilo za zdravljenje in preprečevanje anemije, ki jo povzroča pomanjkanje železa. Aktivni sestavini zdravila sta železov sulfat in askorbinska kislina. Zdravljenje nizkega hemoglobina s tem zdravilom se lahko izvaja skozi celotno nosečnost, pa tudi med dojenjem. Kot pri drugih zdravilih, ki vsebujejo železo, se pri njegovi uporabi pojavijo številni neželeni učinki. To so slabost, driska, draženje sluznice prebavil, alergijske reakcije, arterijska hipertenzija, motnje spanja, glavoboli. Če se pojavi vsaj eden od teh znakov, se mora nosečnica nemudoma posvetovati z zdravnikom.
2. Maltofer in Maltofer Fol sta dve različici istega izdelka, od katerih prva vsebuje železov polimaltozni hidroksid, druga pa železovo polimaltozo in folno kislino. Med nosečnostjo in dojenjem se uporablja samo Maltofer Fol. Proizvaja se izključno v obliki žvečljivih tablet. Predstavnicam nežnejšega spola, ki pričakujejo otroka in jemljejo Maltofer Fol, je priporočljivo, da zdravilo jemljejo ne le do normalizacije ravni hemoglobina. Priporočljivo ga je piti do samega poroda. Nosečnice in doječe matere se na zdravilo odzivajo zelo pozitivno, saj tudi njegova dolgotrajna uporaba ne povzroča stranskih učinkov, kot so slabost, driska, zaprtje, draženje sluznice prebavil.

Opozarjamo vas na dejstvo, da je pri uporabi naštetih in drugih pripravkov, ki vsebujejo železo, treba upoštevati prisotnost mikroelementa "železo" v vitaminskih kompleksih. Kadar nosečnica vzporedno z železovim pripravkom uporablja kateri koli vitaminski kompleks, je treba izbrati enega od njiju - sicer je možno preveliko odmerjanje ene od komponent.

Kako povečati hemoglobin med nosečnostjo doma?

Obstaja veliko zdravil, ki vsebujejo železo, ki niso bila klinično preizkušena na nosečnicah. Zato večina bodočih mater meni, da je tveganje nesprejemljivo in nezaželeno. Če je znižanje hemoglobina neznatno (blaga anemija zaradi pomanjkanja železa), se je mogoče s tem pomanjkanjem spopasti doma. Za to uporabite živila, ki vsebujejo železo, različne decokcije, poparke, ki so že od antičnih časov znane po svojih lastnostih za normalizacijo količine železa v krvi.

Kako povečati hemoglobin med nosečnostjo z ljudskimi zdravili?

Uporaba ljudskih zdravil je sestavljena predvsem iz prehranskih dodatkov k hrani: sokov, sadnih napitkov, poparkov zdravilnih rastlin itd. Navedimo nekaj takih primerov.

1. Liste robide skuhajte in jih uživajte kot čaj 3-4 krat na dan.
2. Zakuhajte posušene šipke, vzemite 3-4 krat na dan.
3. Pripravite zdravo mešanico suhega sadja (suhe marelice, datlji, rozine), limone (ali limete), orehov in medu. Naštete sestavine vzemite v enakih razmerjih, na primer po 100 gramov, zmeljete z mešalnikom ali mlinčkom za meso in zaužijete 1 žlico 20–30 minut pred obroki.
4. Iz svežih brusnic si pripravite mors, ki mu dodate enako količino jabolčnega soka in majhno količino soka pese. Pijte napitek pred obroki tri do štirikrat na dan.
5. Vsako jutro na prazen želodec pojejte eno čajno žličko medu.

Kako povečati hemoglobin med nosečnostjo s hrano

Ali je mogoče zvišati hemoglobin s pomočjo hrane? To je glavno vprašanje, ki si ga zastavi skoraj vsaka bodoča mati, ko izve za pomanjkanje železa. Oglejmo si te čudežne izdelke, ki vam lahko ob rednem uživanju pomagajo pozabiti na anemijo skozi celotno nosečnost. Pistacije držijo rekord po vsebnosti železa (100 gramov vsebuje 60 mg železa). Sodobni znanstveniki so prišli do tega nepričakovanega zaključka. Naslednja mesta so posušene gobe (30-35 mg), sončnična halva (33 mg), svinjina (18-20 mg), prepeličja jajca (3,7 mg), črni kaviar (2,5 mg). Velika količina železa se nahaja v govedini, morskih sadežih, stročnicah in žitih.

Vsebnost železa v zelenjavi je navedena spodaj:

• por (zelenjava) – 2,1 mg;
• redkev – 0,8 mg;
• buča – 0,8 mg;
• brokoli (zelje) – 0,73 mg;
• solata (zelenjava) – 0,55 mg;
• repa – 0,52 mg;
• belo zelje – 0,47 mg;
• cvetača – 0,42 mg;
• koleraba (zelje) – 0,4 mg;
• redkev – 0,34 mg;
• čebula – 0,21 mg;
• Jeruzalemska artičoka – 3,4 mg;
• beluši – 2,14 mg;
• česen – 1,7 mg;
• pesa – 0,8 mg;
• zelena (korenska zelenjava) – 0,7 mg;
• Krompir – 0,52 mg.

Posebno omembo si zaslužijo jagode, sadje in sokovi, narejeni iz njih. Z uživanjem teh lahkih izdelkov bodoče matere ne le zvišajo raven hemoglobina, temveč tudi nasičijo svoje telo z drugimi mikroelementi in vitamini, ki so v njihovem stanju tako potrebni. Seveda so sezonske jagode in sadje najbolj koristne, lahko pa jih uživamo tudi zamrznjene. Seznam sadja, ki vsebuje največjo količino železovih spojin:

• Granatno jabolko;
• Slive;
• Jagoda;
• Fejjoa;
• Borovnica;
• Jagoda;
• Malina;
• Črni ribez.

Prav tako se morajo bodoče matere, ki želijo normalizirati raven hemoglobina, osredotočiti na živila, ki ne omogočajo popolne absorpcije mikroelementa "železo". Tukaj je nekaj takih: kava, trdi sir, mleko. Najbolje jih je izključiti iz prehrane nosečnice ali pa jih uživati ločeno od živil, ki vsebujejo železo.

Da se raven hemoglobina ne bi znižala, bi morale pripadnice nežnejšega spola poleg posebne prehrane biti pozorne tudi na sprehode na svežem zraku in pravilno dihanje. In čez 10-15 dni bodo bodoče matere lahko ocenile rezultate opravljenega dela.

Prepričani smo, da ste v tem članku prejeli izčrpne odgovore na vprašanja o povečanju hemoglobina med nosečnostjo.