^
A
A
A

Koliko naj hodim z otrokom in kaj naj počnem na sprehodu?

 
, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 08.07.2025
 
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Če sprehod združite s spanjem, potem ne bo nobenih razlik od tistega, kar je bilo že opisano prej. Otroka oblečete glede na vreme, pri čemer ne pozabite, da naj bi imel v hladnem letnem času toliko plasti oblačil, kot jih imate vi, plus eno. Otroka daste v voziček in se z njim odpravite na mesto, kjer ropot avtomobilov in njihovi izpušni plini ne bodo motili njegovega spanca. V tem primeru morate le spremljati otrokov nos: če je toplo - je vse v redu, če je hladno - otroka zebe - takoj pojdite domov!

Če se z otrokom sprehajate brez vozička, torej med sprehodom ne spi, je bolje, da to storite pred drugim počitkom (pri dvojnem počitku) in po njem oziroma pred počitkom in po njem (pri enojnem počitku). Poleti, ko je zunaj toplo, naj bo otrok oblečen tako, da mu ni vroče, glava naj bo pokrita s sončno kapo (preprečevanje sončne kapi). Po drugi strani pa, če je vreme sončno, a vetrovno, naj bo otrok oblečen tako, da ne zmrzne. Dejstvo je, da je sistem termoregulacije (vzdrževanje konstantne telesne temperature) pri majhnih otrocih še nepopoln. Zato se zlahka pregrejejo (nevarnost vročinske kapi) in prav tako zlahka podhladijo. Pozimi, zgodaj spomladi in pozno jeseni (torej v hladnem letnem času) naj bo otrok oblečen glede na vreme. Običajno gre za majico s kratkimi rokavi, hlačne nogavice, srajco, pulover, eno ali celo dvoje toplih hlač (odvisno od vremena), topel plašč, krznen plašč ali kombinezon, toplo kapo in šal. Na roke je treba nadeti palčnike, na noge pa tople nogavice (po možnosti volnene). Kot obutev so zaželeni škornji (zimski - s krznom), ko pa je veliko snega, je bolje obuti škornje iz filca. Zgornji del filca ne sme segati do poplitealne jame, sicer bo "rezal" otrokove noge. Ko kupujete čevlje za svojega dojenčka, jih pomerite po teži. Zelo pogosto je otrokova zadržanost do odhoda ven posledica dejstva, da so njihovi čevlji pretežki. In ker vsi otroci pri letu in pol ne hodijo dobro, težki čevlji ta postopek še otežijo. In tako se začne: takoj ko se otrok obleče, plane v jok. Toda tudi "veščim sprehajalcem" v takšni opremi (kar pomeni zimska oblačila) je lahko težko hoditi dlje časa. Zato ne bodite leni in s seboj vzemite voziček ali sani. Pustite otroku, da se malo "premakne", in ko se utrudi, ga lahko peljete na vožnjo z zasebnim prevozom.

Ko hodite z otrokom, ga ne poskušajte ves čas držati za roko. Otroku je to neprijetno in si roko umakne, saj želi hoditi sam. Če iz kakršnega koli razloga ne želite izpustiti dojenčka, je bolje, da ga vodite na posebnih vajeteh, pri čemer diskretno usmerjate njegovo gibanje in hkrati ne omejujete njegovih gibov. Nikakor pa otroka ne držite za konce rute!

Poleti otroci z veseljem preživijo dolgo časa ob igri v pesku: ga prelivajo iz enega kalupa v drugega, kopljejo z lopato ali zajemalko. Paziti morate le, da otrok ne poje preveč peska.

Poleti morate otroku dati možnost, da se čofota v vodi. Če želite to narediti, lahko vzamete posodo ali bazen z vodo in ga postavite na sonce. Vanj lahko postavite več plavajočih igrač - ribice, race, čolne itd. Ni strašljivo, če se otrok med to igro malo čofota - zunaj je toplo.

Ko se sprehajate z otrokom, morate njegovo pozornost usmeriti na nove predmete, rastline in živali. To še posebej velja za mestne prebivalce. Včasih morate otroka peljati nekam, kjer lahko vidi nekaj novega: krave, koze, perutnino, zelenjavo, ki raste na vrtu. To mu bo razširilo obzorja in mu pomagalo spoznati svet okoli sebe.

Med sprehodom v slabem vremenu morate otroku pokazati luže, ki nastanejo med dežjem, in mu poskušati razložiti, od kod prihaja ta voda. Če sneži, mu pokažite posamezne snežinke – na primer, kako se topijo v dlani.

Ko se sprehajate z otrokom, morate njegovo pozornost usmeriti na okoliški živalski svet: »Tam leti ptica. Maha s krili in zato lahko leti.« »In tam je mravlja, ki leze po tleh. Vleče palico, da si zgradi hišico.« Hkrati morate pri otroku oblikovati skrben odnos do različnih žuželk in pajkov ter mu razložiti, da so vsi živi in da jim ne morete vzeti življenja.

Ko otroka seznanjate z rastlinami, mu morate povedati, kakšne barve je določena roža, zakaj imajo rastline liste, zakaj se barva listov jeseni spremeni iz zelene v rumeno (seveda, ne da bi se poglabljali v biološko džunglo in razpravljali o klorofilu in kromofilu).

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.