Masaža za kolike pri novorojenčkih: kako to storiti pravilno

Skoraj vsi novorojenčki – približno 90 % jih v takšni ali drugačni meri trpi zaradi črevesnih kolik. Razlog za njihov pojav je fiziološke narave in ga pojasnjuje obdobje prilagajanja otrokovega prebavnega trakta novim razmeram. Obstaja veliko načinov za lajšanje otrokovega stanja, ena od teh učinkovitih in cenovno dostopnih metod pa je masaža za kolike pri novorojenčkih.

Kolike pri novorojenčkih so boleče spastično krčenje črevesnih mišic, ki nastane zaradi vpliva povečanega nastajanja plinov na stene organa. Poenostavljeno povedano, dojenček v črevesju tvori precejšnje število plinskih mehurčkov, ki pritiskajo na njegove stene in povzročajo krče in bolečine. Kakšna je naloga izvajanja masaže pri kolikah pri novorojenčku? Treba je pospešiti odstranjevanje plinov iz prebavnega sistema, nežno spodbuditi peristaltiko, da se otrokovo črevesje lahko samo spopade s težavo. Ko plini izstopijo, se bo dojenček pomiril – saj ne bo več bolečin in krčev.

[ 1 ]

Indikacije za postopek

Kolike so posledica dejstva, da prebavni sistem novorojenčka še ni povsem zrel. Živčni in mišični regulativni mehanizmi ne delujejo dovolj dobro, encimska aktivnost je šibka. Seveda se bodo vsi procesi čez nekaj časa vrnili v normalno stanje, vendar novorojenček sprva doživlja kolike, zaradi katerih trpi otrok.

Takoj po rojstvu se dojenčku ponudi nova vrsta prehrane - materino mleko ali adaptirano mleko (če mleka ni). Otrokovo telo potrebuje čas, da se prebavni procesi izboljšajo in da se pojavijo encimi, potrebni za prebavo. V tem obdobju se pri novorojenčkih lahko pojavijo kolike.

Kolike pri novorojenčkih se pojavljajo še posebej pogosto, kadar dojenček ni pravilno prislonjen na dojko, ko dojenček skupaj z mlekom pogoltne veliko količino zraka. Kolike se lahko pojavijo tudi, če dojenček ni dolgo pri dojki in mu uspe izsesati le začetno količino mleka, ki je še posebej bogato z ogljikovimi hidrati – in ogljikovi hidrati, kot je znano, lahko povzročijo povečano nastajanje plinov.

Pomembno vlogo igrajo tudi prehranske značilnosti doječe matere. Ni skrivnost, da skoraj vse, kar mati poje in popije, konča v materinem mleku. Mnogi izdelki, ki pridejo v mleko, lahko povzročijo tudi kolike pri novorojenčku.

Kako pomagati dojenčku? Najprej je treba izključiti vse možne vzroke za kolike. Drugič, treba je sprejeti druge pomožne ukrepe – zlasti bo na pomoč priskočila masaža za kolike pri novorojenčkih.

[ 2 ], [ 3 ]

Priprava

V prostoru, kjer se bo izvajala masaža, je treba ustvariti udobne pogoje – najprej gre za temperaturni režim, da dojenčku ni ne hladno ne vroče. Pred masažo je treba dojenčkov trebušček ogreti. To lahko storite s toplo plenico, ogreto z likalnikom, ali pa dojenčka preprosto položite na trebuh na materin ali očetov trebuh – tako se bo toplota enakomerno porazdelila in dojenček se bo pomiril.

Za izvajanje masaže pri kolikah morajo biti roke maserja tople – sicer se bo dojenček refleksno napel in prestrašil.

Kako masirati trebušček novorojenčka pri kolikah? Postopek se izvaja na površini previjalne mize, v otroški posteljici ali celo v naročju staršev. Zaželeno je, da je dojenček v plenici ali leži na topli plenici – med masažo se lahko sproščajo ne le plini, ampak včasih tudi blato. Ne smete uporabljati otroškega masažnega olja – zmanjša učinkovitost masaže pri kolikah. Bolje je, da kože ne zdravite z ničemer ali pa uporabite malo otroškega pudra.

Preden začnete z masažo za kolike pri novorojenčkih, je pomembno, da se prepričate, da v otrokovem želodcu ni zraka. Da bi to naredili, je treba otroka nositi "v koloni" in počakati na spahovanje. Ta ukrep je še posebej pomemben, če je otrok pred kratkim jedel. Masaže ne smete izvajati takoj po hranjenju, saj lahko to povzroči regurgitacijo ali celo bruhanje pri otroku. Optimalno je, da po jedi počakate približno 40-60 minut in šele nato začnete s postopkom.

Masaža za kolike pri novorojenčkih je dovoljena pet do šestkrat na dan, tudi za preprečevanje.

[ 4 ], [ 5 ]

Tehnika masaža za kolike pri otroku.

Celoten postopek masaže za kolike pri novorojenčkih se izvaja največ 6-7 minut. Praviloma daljša masaža dojenčkom prinaša nelagodje kot olajšanje.

Glavne vaje za trebuh so božanje, rahlo ščipanje in nežno valovito pritiskanje. Vse gibe je treba izvajati v smeri urinega kazalca – le v tej smeri se lahko iz črevesja odstranijo plini in olajša peristaltika.

Kako masirati za kolike pri novorojenčkih?

• Ogrete roke položimo z dlanmi navzdol na trebušček in nekaj sekund držimo, da se dojenček navadi na dotik.
• Ne da bi dlani odmaknili od trebuha, ga rahlo pritiskajte v smeri urinega kazalca vzdolž obrisa dlani ali v krogu. Z vsakim krogom lahko nekoliko povečate pritisk, pri čemer se izogibajte predelu jeter (pod rebri na desni strani).
• Z rokami na trebuhu pritiskamo izmenično z eno in nato z drugo dlanjo.
• Trebuh božamo z dlanmi, ne da bi pozabili na smer ure, nato pa od zgoraj navzdol po trebuhu.
• Božamo poševne trebušne mišice, od stranic do sredine in od zgoraj navzdol.
• S konicami prstov božamo v gibu, podobnem uri, kot da bi opisovali krog ali kvadrat okoli popka.
• Dlani premikamo gor in dol, izmenično z eno in nato z drugo dlanjo.
• Na trebuhu opisujemo kroge v smeri ure, najprej z eno dlanjo, nato pa z obema hkrati.
• Nato pokrčite otrokova kolena in jih približajte trebuščku, držite pol minute. Običajno v tem času dojenček oddaja pline.
• Božamo noge in rahlo pobožamo trebušček.

Gimnastika za kolike pri novorojenčkih

Poleg masaže za kolike pri novorojenčkih lahko vadite posebne gimnastične vaje, ki pomagajo izboljšati delovanje prebavnih organov in krepijo mišice.

Gimnastika vključuje izvajanje naslednjih vaj z novorojenčkom:

1. Dojenčka položimo s hrbtom navzgor, razširimo noge tako, da kolena "gledajo" ob straneh, pete pa se dotikajo. Dlan položimo na otrokova stopala - dojenček se v tem trenutku odrine. Takšna vaja izboljša delovanje črevesja in pomaga krepiti mišice, ki so potrebne za plazenje dojenčka.
2. Dojenčka držimo za prsni koš in glavo, druga roka je na trebuščku. Posnemamo letalo - dojenčka nihamo, kot da bi leteli.
3. Dojenčka položimo s trebuščkom navzgor. Držimo ga za hrbet in glavo ter ga počasi dvignemo (kot da bi ga posedli) in ga nato spustimo nazaj v začetni položaj.
4. Dojenčka previdno prevrnite s trebuščka na hrbet in nato nazaj.
5. Otroka položimo na hrbet, pokrčimo mu kolena. Z eno roko držimo stopala in hkrati razširimo kolena.

Kontraindikacije za postopek

Masaže za kolike pri novorojenčku ne smete začeti, če obstajajo najmanjši simptomi črevesne zapore ali strangulirane kile. Še posebej previdni morate biti, če se pojavijo naslednji znaki:

• trebuh je asimetrično napihnjen;
• pod dlanjo se močna peristaltika čuti ne po celotnem trebuhu, temveč le na enem območju;
• ni blata, plini ne prehajajo dolgo časa;
• novorojenček je letargičen, koža je bleda;
• otrokova temperatura se dvigne;
• iz anusa se sprosti kri;
• v predelu popka se pojavi boleča bulica;
• Novorojenček doživlja hude, dolgotrajne bolečine.

Če obstajajo takšni znaki, je bolje, da otroka brez odlašanja pokažete zdravniku.

Poleg tega se masaže za kolike pri novorojenčkih ne sme izvajati, če so na koži trebuha rane, izpuščaji itd.

[ 6 ], [ 7 ]

Posledice po postopku

Vsak pediater bo svetoval, da dojenčku redno dajete masažo za koliko ali za njihovo preprečevanje. Če boste vse naredili pravilno, po posegih ne bo neprijetnih posledic, ravno nasprotno - masaža bo dojenčku olajšala počutje in okrepila mišice otrokovega trebuščka.

Zapleti po masažnem posegu so možni le, če starši ignorirajo kontraindikacije in masažo izvajajo tudi, ko je strogo prepovedana. Da bi preprečili zaplete po masaži, morate natančno prebrati seznam kontraindikacij in pred posegom skrbno pregledati otroka. Če je vse v redu in novorojenček nima kontraindikacij, lahko začnete z masažo, začenši z lahkimi božalnimi gibi.

[ 8 ], [ 9 ]

Skrbi po postopku

Na koncu postopka naredite nekaj pomirjujočih gibov v smeri urinega kazalca. Po tem lahko novorojenčka položite na trebušček, ga božate po hrbtu in ga pustite počivati. Na tej točki lahko odstranite plenico – pustite, da se tudi dojenčkova koža spočije.

Zdravniki običajno svetujejo, da ne čakate, da se pri dojenčku pojavijo kolike – masažo lahko izvajate preventivno. Samo malo časa – in dojenček se bo umiril. Poleg kolik se lahko znebite še ene težave – masaža odlično lajša zaprtje, krepi trebušne mišice in spodbuja črevesno gibljivost.

[ 10 ]

Dieta za kolike pri novorojenčkih

Skoraj vse, kar mati poje, konča v materinem mleku. Zato je zelo pomembno, vsaj v prvih štirih mesecih, da skrbno izberete živila za svojo prehrano. Seveda to verjetno ne bo pomagalo popolnoma odpraviti kolik. Vendar se bo otrokovo stanje hitreje normaliziralo – še posebej, če mati poleg vzpostavljanja prehrane uporablja tudi masažo za kolike pri novorojenčkih.

Zdravniki še posebej ne priporočajo materam uživanja naslednjih izdelkov:

• kateri koli mlečni izdelki;
• poljuben fižol;
• zelje;
• surovo sadje, rozine;
• sladko pecivo, beli kruh.

Mimogrede, v tem obdobju je priporočljivo popolnoma izključiti sladkarije. Sladkor ne more le izzvati kolik, ampak lahko privede tudi do razvoja alergij in diateze.

[ 11 ]

Ocene

Kot je mogoče soditi iz številnih pregledov, pravilno izvedena masaža za kolike pri novorojenčkih resnično pomaga, če ne odpraviti, pa znatno omiliti težavo. Vendar pa mnoge matere svetujejo: ne pozabite na druge načine za odpravo kolik, na primer uporabo karminativov. Bolje jih je uporabljati v kombinaciji z masažnimi postopki. Kot taka sredstva so primerna tako farmacevtska zdravila (Espumisan, Bobotik) kot domača zdravila (poparek kopra ali komarčka, kamilični čaj).

Redko se zgodi, da masaža za kolike pri novorojenčkih ne prinese nobenega učinka. Če pa je temu tako, se je treba posvetovati s pediatrom.