Nosečnost: 21 tednov

Kako otrok raste:

Vaš dojenček že tehta 350 gramov in je visok 25 cm. Zelo dobro čutite njegove gibe, ki se z rastjo krepijo. Dojenček že ima obrvi in veke.

Pomembno: Razvoj vsakega dojenčka je edinstven. Naše informacije so zasnovane tako, da vam dajo splošno predstavo o razvoju ploda.

Spremembe pri bodoči materi

Verjetno se počutite precej udobno, saj vaš trebuh še ni prevelik in vas ne motijo zgodnji simptomi nosečnosti. Če se počutite dobro, se sprostite in uživajte. To ne pomeni, da ne boste imeli nekaterih manjših težav, kot je povečana mastnost kože, ki prispeva k aknam. Če ste opazili takšne spremembe, poskusite kožo temeljito očistiti s posebnim izdelkom. Ne jemljite zdravil za akne – nekatera od njih so med nosečnostjo nevarna.

V tej fazi ste bolj nagnjeni k krčnim žilam. Nosečnost poveča pritisk na vene v nogah, višje ravni progesterona pa lahko težavo poslabšajo. Krčne žile povzročajo tudi genetski dejavniki in starostna skupina. Za preprečevanje ali zmanjšanje krčnih žil je potrebno vsakodnevno izvajati telesno vadbo.

Lahko se pojavijo tudi tako imenovani pajkasti angiomi (skupina drobnih krvnih žil na površini kože), zlasti na gležnjih, nogah in obrazu. Čeprav so grdi, pajkasti angiomi niso neprijetni in običajno izginejo po porodu.

3 vprašanja o... seksu med nosečnostjo

• Kako sprejemljivo je hrepenenje po seksu med nosečnostjo?

Nekatere nosečnice med nosečnostjo opazijo povečan libido. Povečan pretok krvi v medeničnem predelu, povečana občutljivost na vzburjenje in povečano vaginalno mazanje zaradi hormonskih sprememb lahko prispevajo k povečani spolni slo. Kot je ena od bodočih mamic povedala za BabyCenter: »Hormoni so me spremenili v spolni stroj! Zdi se mi, da si seksa želim vedno pogosteje.« Normalno je tudi, da imate popolno pomanjkanje spolne slo. Če občutite nelagodje, bolečino in se počutite neprivlačno, lahko vse to vpliva na vaš spolni apetit.

• Kateri so najbolj udobni položaji med nosečnostjo?

Več kot 75 odstotkov bodočih staršev, ki so sodelovali v anketi, je povedalo, da so med nosečnostjo eksperimentirali z različnimi položaji. Najljubši za večino parov je bil položaj "na boku".

• Ali obstajajo kakšni tabuji glede seksa med nosečnostjo?

Če opazite katero od naslednjih stanj ali simptomov, se morate vzdržati spolnih odnosov:

• predležna posteljica
• prezgodnji porod
• nepojasnjena krvavitev ali izcedek iz nožnice
• trebušni krči
• cervikalna insuficienca
• povečan maternični vrat

Prav tako se morate izogibati spolnim odnosom, če imate vi ali vaš partner herpes. Izogibajte se spolnim odnosom s partnerjem celotno tretje trimesečje, če je vaš partner že imel herpes, tudi če zdaj ni simptomov. Enako velja za oralni seks. Nenazadnje se izogibajte spolnim odnosom, če imate vi ali vaš partner katero koli drugo spolno prenosljivo okužbo. Obstajajo tudi druge situacije, v katerih vam bo zdravnik za nosečnice svetoval abstinenco.

Dejavnost tega tedna: Ustvarite seznam daril. Tudi če vam ideja o naročanju daril ni všeč, vas bodo prijatelji in družina še vedno spraševali o njih. Priprava seznama daril vam bo prihranila čas, ki bi ga izgubljali z nadaljnjimi razpravami in nepotrebnimi darili.

[ 1 ], [ 2 ]