Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Nosečnost: 29 tednov
Zadnji pregled: 20.11.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Kako otrok raste:
Vaš otrok tehta skoraj 1,5 kg in njegova višina je 38 cm. Njegove mišice in pljuča se še naprej razvijajo. Da bi izpolnili vse svoje zahteve, potrebujete več beljakovin, vitaminov C, folne kisline in železa. V tem trimesečju približno 250 miligramov dnevnega vnosa kalcija pomaga krepiti okostje vašega otroka.
Pomembno: razvoj vsakega otroka je strogo individualen. Naši podatki so zasnovani tako, da vam dajo idejo o razvoju ploda.
Spremembe bodoče mame
Zdaj je otrok zelo aktiven in zdravnik vam lahko priporoči, da si vsak dan preživite malo časa in šteje število gibov za določeno časovno obdobje. Povejte svojemu zdravniku, če je manj gibov, boste morda potrebovali biofizični profil za preverjanje stanja dojenčka.
Izgorevanje in zaprtje se lahko znova poslabša. Hormonski progesteron sprošča gladko mišično tkivo po celotnem telesu, vključno s prebavilnim traktom. Ta sprostitev, upočasni prebavo, ki lahko povzroči plin in zgago. Tudi vi ste zdaj dovzetni za pojav hemoroidov zaradi rasti maternice, vendar nekaj časa po rojstvu bo vse minilo. Če vam povzroča srbenje ali bolečino, vam lahko pomagajo tople kopeli ali hladne obloge. Prav tako poskušajte pogosteje spremeniti položaj. Povejte svojemu zdravniku, če jemljete rektalno krvavitev. Da bi preprečili zaprtje, opazujte visoko proteinsko prehrano, pijete več vode in redno telesno vadbo.
Nekatere nosečnice opazijo hiter srčni utrip in visok krvni tlak v položaju, ki je v trebuhu, in s spremembo položaja - omotica. Če pripadate tej kategoriji žensk, poskusite ležati na svoji strani, ne na hrbtu.
Uživajte v svobodi, "Izkoristite najnovejše prostih tednov z največjo užitek Ali kaj Uživate :. Gledanje filmov, iti skozi potek skrbi za osebo, poskrbi za romantično večerjo s svojim partnerjem." - Bethany.
3 Vprašanja ... O porodniškem dopustu
- Ali bi moj delodajalec pustil na porodniškem dopustu?
Da, v skladu z zakonom. Za podrobnejše informacije preberite uradne dokumente in se posvetujte s predstavniki hotela za delo z osebjem ali pravnim oddelkom.
- Kdaj bom šel na porodniški dopust?
Nekatere ženske gredo na porodniški dopust sedmega ali osmega meseca, druge pa do rojstva. Nosečnost morate nadzorovati, da določite pravi čas za porodniški dopust. Če vam bo vaš zdravnik priporočal počitek v postelji ali pa se bodo pojavili zapleti, boste prej morali biti na porodniškem ali bolniškem dopustu.
- Najboljši čas za razpravo o načrtovanem porodniškem dopustu s svojimi nadrejenimi?
Najprej preberite delovno kodo in zakonodajo ter po potrebi pokličite predstavnika pravne službe ali kadrovske službe. Prav tako lahko komuniciramo s sodelavci, ki so že opravili ta način.
Po tem pripravite načrt. Razmislite o tem, koliko časa potrebujete, kako nameravate odtujiti svoj običajen dopust in bolniški dopust in ko nameravate iti na delo. Pripravite ta načrt, upoštevajte želje vašega partnerja in svoje odločitve uskladite z njim.
Dejavnost tedna: vzemite nakup.
Seznam predmetov, potrebnih v prvih nekaj tednih stvari, vključuje:
- Plenice in mokri robčki.
- Izdelki za nego otrok, kot so škarje za nohte, termometer, brizga in bradavice.
- Ekološki detergent za pranje.
- Sanitarne blazinice za vas. (V nekaj tednih po porodu boste imeli krvavitev)
- Papirnate brisače in papirne plošče za hitro čiščenje po obroku.