Nosečnost: 31 tednov

Kako otrok raste:

Ta teden dojenček doseže višino 40 cm, teža pa 1,5 kilograma. Obrača glavo z ene strani na drugo, roke, noge in telo se začnejo debeliti, saj se potrebna maščoba začne kopičiti pod kožo. Veliko se giblje, zato boste morda imeli težave s spanjem. To ni strašljivo, sprostite se, to je le znak, da je vaš dojenček zdrav in aktiven.

Pomembno: Razvoj vsakega dojenčka je edinstven. Naše informacije so zasnovane tako, da vam dajo splošno predstavo o razvoju ploda.

Spremembe pri bodoči materi

Ste opazili kakršne koli popadke v maternici? Mnoge ženske v drugi polovici nosečnosti občutijo te občasne popadke – imenovane Braxton-Hicksovi popadki. Ti popadki trajajo približno 30 sekund in so običajno redki ter neboleči. Pogosti popadki so lahko znak prezgodnjega poroda. Takoj pokličite zdravnika, če imate popadke več kot štirikrat na uro ali če opazite kakršne koli druge simptome prezgodnjega poroda: povečanje količine ali vzorca vaginalnega izcedka, bolečine v trebuhu; povečan pritisk v medeničnem predelu; ali bolečine v spodnjem delu hrbta.

Morda ste v zadnjem času opazili, da vam iz prsi izteka kolostrum. Če je tako, si v modrček vstavite vložke, da zaščitite svoja oblačila.

Če pričakujete fantka, boste morda želeli razmisliti o obrezovanju. Posvetujte se z zdravnikom in se o tem pogovorite s partnerjem.

Ni pravega načina poroda. Vsak primer ženske je drugačen, tako kot vsak porod. Nekatere ženske vnaprej vedo, da si želijo lajšanja bolečin, druge so odločene za naraven porod, tretje pa si sčasoma spremenijo mnenje. Seznanite se z vsemi možnostmi, da se boste lahko pravilno odločile na podlagi načel in premišljenih odločitev. Pri odločanju upoštevajte naslednje dejavnike:

• Če še niste, se prijavite na tečaj predporodne nosečnosti. Inštruktorji obravnavajo vse teme, ki vas zanimajo, vključno z epiduralno in spinalno analgezijo ter sistemskim pristopom, ki temelji na tehnikah sproščanja in dihanja.
• Večina žensk se odloči za lajšanje bolečin. Najbolj priljubljena oblika anestezije je epiduralna.
• Nekatere ženske se odločijo za naravni porod brez uporabe zdravil.
• Ne glede na vašo odločitev imate pravico, da si med porodom premislite.

Dejavnost tega tedna: Ni še treba pakirati kovčkov, lahko pa že sestavite seznam potrebnih stvari za porodnišnico. Poleg perila za preobleko in zobne ščetke dodajte na seznam še:

• Fotografije ali drugi predmeti, ki vas bodo med porodom zamotili
• Prigrizki za ohranjanje energije
• Udobne nogavice in japonke
• Najljubša blazina
• Gradivo za lahko branje
• Spalna srajca
• Oblačila za otroka
• Fotoaparat ali videokamera, nove baterije in film, če je potrebno

[ 1 ], [ 2 ]