Nosečnost: 31 teden

Kako otrok raste:

Ta teden otroška višina doseže 40 cm in težo 1,5 kg. Skloni glavo, roke, noge in telo začne rasti maščobo, saj se pod kožo nabira potrebna maščoba. Veliko se premika, zato lahko imate težave pri spanju. Ni strah, sprostite se, to je samo znak, da je vaš otrok zdrav in aktiven.

Pomembno: razvoj vsakega otroka je strogo individualen. Naši podatki so zasnovani tako, da vam dajo idejo o razvoju ploda.

Spremembe bodoče mame

Morali ste opaziti krčenje mišic v maternici? Mnoge ženske občutijo te občasne kontrakcije - imenovane Braxton-Hicks kontrakcije - v drugi polovici nosečnosti. Takšni spopadi trajajo približno 30 sekund, v večini primerov so redki in neboleči. Pogosti krči so lahko znak prezgodnjega poroda. Takoj pokličite svojega zdravnika, če se kontrakcije ponovijo več kot štirikrat v eni uri ali opazite kakršne koli druge simptome prezgodnjega poroda: povečanje števila izcedekov iz nožnice ali spremembe v njihovi strukturi, bolečine v trebuhu; povečan pritisk v medeničnem območju; ali bolečine v ledvenem območju.

V zadnjem času ste morda opazili odvajanje kolostruma iz prsnega koša. Če je tako, damo plenice v nedrček, to vam bo pomagalo zaščititi obleko.

Če imate fanta, boste morda razmišljali o obrezovanju. Posvetujte se z zdravnikom in o tem pogovorite s svojim partnerjem.

Ni pravilnih načinov dostave. Primer vsake ženske je posameznik, pa tudi vsak rojstvo. Nekatere ženske vnaprej vedo, da želijo anestezijo, druge se naravnajo na naraven način, medtem ko drugi menijo svoje mnenje med potekom procesa. Preberite informacije o vseh možnostih, da boste lahko izbrali pravo izbiro na podlagi načel in obveščenih odločitev. Pri odločanju upoštevajte naslednje dejavnike:

• Če tega še niste storili, se prijavite za pripravljalne tečaje za nosečnice. Učitelji pokrivajo vse zanimive teme, vključno z epiduralno anestezijo, spinalno anestezijo in sistemskim pristopom, ki temelji na sprostitvi in dihalnih tehnikah.
• Večina žensk izbere anestezijo. Najbolj priljubljena oblika anestezije je epiduralna.
• Nekatere ženske izberejo naravni način poroda brez uporabe zdravil.
• Ne glede na odločitev, ki jo izberete, imate pravico premisliti ob dostavi.

Dejavnost tega tedna: Ni vam treba pakirati vrečk, vendar lahko za matično bolnišnico že pripravite seznam potrebnih stvari. Poleg odstranljivega spodnjega perila in zobne ščetke dodajte na seznam:

• Fotografije ali drugi predmeti, ki vam bodo pomagali, da boste med otrokom vznemirjeni
• Prigrizki za varčevanje z energijo
• Udobne nogavice in copate
• Priljubljena blazina
• Enostaven material za branje
• Nightgown
• Oblačila za otroka
• Kamera ali videokamera, nove baterije in film, če je potrebno

[1], [2]