Nosečnost in računalnik

Ali je računalnik škodljiv za nosečnice? Čeprav med temi zdravniki in zdravniki ni soglasja. Za to je več razlogov. Prvič, v tako kratkem časovnem obdobju je težko sklepati o vplivu računalnika na nosečnost in ugotoviti, ali računalnik škoduje prihodnji materi in njenemu otroku ali ne. Drugič, računalniške tehnologije se hitro razvijajo, nenehno se pojavljajo novi modeli računalniške tehnologije, danes pa ljudje popolnoma delajo za drugimi računalniki kot, recimo, pred desetimi leti. Kako lahko nadaljujem z medicinskimi raziskavami za hiter tehnološki napredek.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Vpliv računalnika na nosečnost

Do danes ni zanesljivih podatkov o povečanju zaradi računalniškega vpliva splava, povečanja pogostosti napak pri nastanku in razvoju otroka, verjetnosti patologij, prekinitev placentov itd. Računalniški monitor ustvarja elektromagnetna in elektrostatična polja, vendar nikakor ne vplivajo na genetski aparat in med njimi ni nobenih odnosov in morebitnih mutacij v človeških celicah, vsaj do zdaj uradne znanosti. Verjetno je, da se ti podatki ne bodo spreminjali v razvoju znanstvene misli.

Toda škodo pri delu na računalniku je mogoče gledati ne le z vidika morebitnih sevanj, ampak tudi z vidika načina življenja in vrste dejavnosti. V tem primeru se lahko razkrijejo še drugi vidiki, ki vplivajo na žensko telo med nosečnostjo. Te točke bomo še razmislili.

Poškodujte računalnik in nosečnost

Za nosečnost so značilne spremembe v krvnem obtoku, kar seveda vpliva na oči in njihovo delovanje. To je preobremenjeno s spremembami v fundusu, lahko se pojavi miopija ali začne napredovati, če je že opazil pri bodoči materi. Obremenitev oči ženske med nosečnostjo in tako se poveča, tako da delo z računalnikom lahko poslabša te procese.

Delo na računalniku zagotavlja položaj sedenja, zaradi katere stagnacije krvi pride v majhni medenici. Organi, ki se nahajajo v trebušni votlini, zlasti v maternici, so manj dobavljeni s krvjo, presnovni procesi upočasnijo. To vodi k dejstvu, da krv vstopi v plod slabše, in to ni zelo dobra situacija.

Ko nosečnost pogosto razvije ali poslabša hemoroide. Zaradi nastanka in rasti ploda se maternica poveča s časom nosečnosti, medtem ko zaseda večji del trebušne votline. Ponavadi to povzroča, da se gibljivi organi premaknejo navzgor in pritisnejo rektum v bazenu. Zaradi vpenjanja venske posode so prežvečena telesa napolnjena s krvjo in posledično nastanejo hemoroidi.

Sedeč položaj pri delu z računalnikom je celo navadna oseba, ki ima pomemben dejavnik tveganja za hemoroide, da ne omenjamo nosečnic, ki dodatno igrajo vlogo zgoraj navedenih pogojev.

Ko je nosečnost neizogibno dodatna teža, težišče telesa premakne naprej, močno povečuje obremenitev hrbtenice nosečnice. Poleg tega so bodoče matere v telesu pogosto primanjkljaj kalcija. Sedenjem, medtem ko uporabljate računalnik, in še bolj neprijetno drža zaradi napačnega delovnega prostora organizacije, ki je precej pogosta, predstavljajo nevarnost za razvoj osteoartritisa in drugih bolezni, ki se lahko podvržena hrbtenice in sklepov. Zadnji teden nosečnosti v zvezi s tem so še posebej nevarni. Takšen pojav kot bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta je znan skoraj vsem nosečnicam.

Delo na računalniku, zlasti v pisarni, obljublja bodočo mamo, da dolgo časa ostane v sobi, ki je slabo prezračen. In kisik je zelo pomemben tako za zdravje mater in njenega prihodnjega otroka.

Pomembno v nosečnosti in psihološko stanje mater in delo, tako na splošno, kot tudi na računalniku, je zlasti obremenjeno s stalnim stresom. Zato je treba nosečnice obravnavati kot potencialno priložnost za ustvarjanje stresa na delovnem mestu in odločitev, ali naj delajo med nosečnostjo, vključno z računalnikom.

Preprečevanje poškodb računalnika med nosečnostjo

Seveda, na dober način, mora noseča ženska zmanjšati čas, porabljen na računalniku. Ampak, če je navsezadnje takšna potreba ali želja prisotna, je treba vaše bivanje v računalniku čim bolj organizirati in sprejeti preventivne ukrepe za zmanjšanje škode iz računalnika za nosečnico na minimum.

• Ustrezno organizirajte svoje delovno mesto, naredite udobno in udobno, sledite pravilni drži.
• Upoštevajte način dela in počitek. Čim manj, da preživijo čas na računalniku, vzemite odmor pri delu vsaj petnajst minut, v tem času naredil dobro vajo za vrat, roke, oči, raztegnejo in jih združimo s posebnimi vajami za nosečnice. Idealno - v odmikah gre za svež zrak. Pri delu, da spremenite pozo, premikate ramena, roke, glavo.

Poskusite zmanjšati čas, ki ga porabi računalnik. Vsako uro, vzemite 15-minutni odmor v delu, med temi odmori, vedno vstajte, se raztezajte, hodite, opravite več preprostih telesnih vaj (nagnjavanje glave in obračanja, vaje za roke, pihanje). Če to dopuščajo razmere, izvedite poseben vaj za nosečnice. Med počitkom je zelo koristno zapustiti sobo, dihati svež zrak. In med delom čim pogosteje, vsakih 10-15 minut, spremenite položaj, premaknite ramena, noge, glavo.

Na splošno računalnik sam po sebi ne škodi zdravju nosečnice in njenega prihodnjega otroka. Dati nekaj neugodja in prispevati k razvoju neželenih bolezni je lahko le napačna organizacija delovnega procesa. Da bi se izognili neželenim posledicam dela na računalniku, je nosečnica pomembno, da sledi nizu preventivnih ukrepov. Nato delo na računalniku ne more vplivati na nosečnost.