Peneča voda med nosečnostjo

Danes ima trg hrane širok izbor gaziranih pijač. Med nosečnostjo ima ženska nenehno željo, da bi jedla nekaj okusnega ali popila prijetno pijačo, vključno s penečo vodo. Ali je med nosečnostjo mogoče piti penečo vodo, zato jo bomo skušali ugotoviti.

[1]

Ali je med nosečnostjo mogoče piti penečo vodo?

Pogosto zastavljeno vprašanje za nosečnice je, ali je med nosečnostjo mogoče piti penečo vodo. Bistvo gaziranih pijač je, da vsebujejo ogljikov dioksid (CO2), ki ustvarja učinek mehurčkov. Ob vstopu mehurčkov v želodčno votlino postane njegovo normalno krčenje in delovanje problematično. Dejstvo je, da v želodcih pride do sproščanja mehurčkov ogljikovega dioksida, njihovega kopičenja, iz katerega izbruhne želodec. Delno se ta plin nato premakne proti črevesju in se delno vrne nazaj po poti odprtine požiralnika, zato nosečnica trpi zaradi bruhanja. Ko je nosečnica nagnjena k zgago, požiralnik tudi prebode neprijetno pekočo bolečino. In v črevesju se v tem času zbirajo ostanki plina, ki izzovejo dejstvo, da črevesje nabrekne, peristaltika je motena. Zaradi tega se lahko pojavijo tekoče blato ali, nasprotno, zaprtje. V prisotnosti gastritisa, peptične razjede ali če obstaja nagnjenost k njim, se lahko poslabšanje teh bolezni začne z ogljikovim dioksidom.

[2]

Zakaj med nosečnostjo ne pijete gazirane vode?

Številne gazirane sladke pijače vsebujejo prehranski dodatek aspartam. Je sladilo, 200-krat slajše od sladkorja. Če jeste veliko aspartama, se lahko jetra znatno poslabšajo, koncentracija trigliceridov se bo povečala. Vse to lahko sproži razvoj debelosti, diabetesa. Najhujše pa je, da lahko vpliva ne le na nosečnico, ampak tudi na njenega nerojenega otroka, ki bo ob rojstvu že imel te bolezni ali visoko predispozicijo do njih. Druga manifestacija "prevare" aspartama je, da prispeva k povečanju apetita, in noseča ženska, in tako pogosto, pogosto želi jesti veliko. Izkazalo se je, neke vrste "paradoks": aspartam prispeva k dejstvu, da gazirane sladke pijače so značilne nizko vsebnost kalorij, vendar hkrati lahko spodbujajo dodatno pridobivanje telesne teže pri nosečnicah.

Poškodbe nosečnic in njihovih dojenčkov prinašajo številne snovi, ki so del sladke sodavice. Na primer, gazirane pijače odlikuje prisotnost fosforne (ortofosforne) kisline v njih. Odgovorna je za uravnavanje kislosti sode. Če je noseča ženska dedna boleznim, kot je urolitiaza ali holelitiaza, se bo verjetnost, da se bodo kamni oblikovali v ledvicah ali v žolčniku, povečala. Pri nosečnicah je ledvična obremenitev dvojna obremenitev, zato je nastanek kamna še bolj verjeten problem in tveganje je večje. Poleg tega prisotnost ortofosforne kisline v pijači ogroža poslabšanje gastritisa in prebavne motnje, asimilacija elementov, kot so železo, kalij in magnezij, se poslabša.

Različne barve, konzervansi, ki jih vsebuje gazirana sladka voda, lahko povzročijo alergijske reakcije - alergijski rinitis, bronhialno astmo, zato se lahko otroci v prihodnosti razvijejo alergije.

Natrijev benzonat se doda tudi gazirani sladki vodi. Pripada konzervansom, zaradi česar se pijače dolgo shranjujejo. Askorbinska kislina, ki se pogosto pojavlja tudi v peneči vodi, v kombinaciji z natrijevim benzoatom prispeva k nastanku rakotvorne snovi, zaradi katere se lahko razvije rak.

Zobozdravniki prav tako dodajo od sebe - iz gaziranih pijač je uničenje zobne sklenine, karies se lahko razvije hitreje. Kot veste, je noseča ženska zaradi teh težav že tako nagnjena zaradi povečane porabe elementov v sledovih, kot so kalcij in fluor, ki jih nosečnica uporablja za izgradnjo kosti in tvorbo zob pri otroku. Torej, če med nosečnostjo pijete sladko penečo vodo, je tveganje za poslabšanje sklenine še hitrejše.

Peneča mineralna voda med nosečnostjo

Ali je med nosečnostjo mogoče piti gazirano mineralno vodo - drugo perečo vprašanje. Vse, kar je povezano z zgoraj opisanim učinkom na telo ogljikovega dioksida (učinek sode), ko noseča ženska pije gazirano mineralno vodo, deluje na enak način kot v primeru gaziranih sladkih pijač.

Če govorimo o lastnostih mineralne mineralne vode, potem je njegova značilnost prisotnost soli - natrijevega kalija in klorida. Kalij in natrij so elementi v sledovih, ki prispevajo k številnim procesom v človeškem telesu: prenašanje vzbujanja skozi živčna vlakna, presnova v celicah. Kloridi pa so bazična sol, ki privlači vodo. Zaradi tega pri uporabi mineralne vode, ki vsebuje klor, obstaja velika verjetnost, da se bo krvni tlak nosečnice povečal, kot tudi oteklina.

Če povzamemo, lahko rečemo, da bi bila idealna možnost za nosečnico in najbolj koristna tako za mater kot za bodočega otroka uporaba negazirane mineralne vode, ki vsebuje kalij, natrij in magnezij. Pri izbiri mineralne vode mora nosečnica skrbno preučiti oznako za vsebnost elementov v sledovih v vodi. Kar se tiče gaziranih pijač, je bolje, da med nosečnostjo in dojenjem ne pijete gazirane vode. Čeprav, seveda, nekaj požirek škode ne bo prinesel, če je želja zelo velika, glede na nianse "strastne" želje v hrani in pijači iz nosečnic. Druga dobra metoda, ki jo je mogoče opaziti, je, da pred uporabo sprostimo ves ogljikov dioksid iz steklenice, da ne bi povzročili napenjanja pri nosečnicah.

[3], [4], [5], [6]