Sončnična seme med nosečnostjo

V zvezi z semeni med nosečnostjo obstaja veliko predsodkov. Recimo, takšna hrana škoduje otroku in generacijskemu procesu. Ne bomo se zadrževali na vsakem od njih, tako da ženske ne bodo upoštevale informacij, ki temeljijo samo na govoricah.

Vsaka bodoča mati naj uporablja hrano v razumnih delih, pravilne kakovosti in uporabnosti. V zvezi s semeni so takšni previdnostni ukrepi možni:

• Da bi se izognili vnetjem dodatka, ne dovolite, da bi seme sončnice prišlo v prebavni trakt
• Pred uporabo je treba surovo zrno oprati in posušiti v posodi, v peči
• Upoštevajte, da ocvrta semena delno izgubijo uporabne lastnosti.

Ali lahko med nosečnostjo grizem semena?

Sončnična semena so precej visoka s kalorijami, vsebujejo veliko antioksidantov, nenasičenih maščobnih kislin, celuloze, elementov v sledeh, kot so selen, magnezij in kalij. Preveljavljanje grozi z dvema neželenim posledicam: hitrim povečanjem telesne mase in močnim odvajalnim učinkom.

Vpliv bučnih semen je precej mehak. Prav tako so bogati z minerali, vendar manj maščob. Obe vrsti ugodno vplivata na lase, kožo, nohte.

Tako je vprašanje, ali je mogoče med semenjem gnojiti seme, odgovor zagotovo pozitiven.

[1]

Sončnična semena od zgage med nosečnostjo

Izguba, žal, skoraj nespremenljiv spremljevalec nosečnosti. Če je v prvih tednih žensk slabost, v drugi polovici - je zgaga. Alternativna medicina ima veliko receptov iz te težave in semena sončničnih semen med nosečnostjo so samo ena od njih.

Glavni vzrok zgago je hormonska sprememba, kar vodi do zmanjšanja mišičnega tona. Poleg tega povečana maternica povečuje trebušni pritisk, medtem ko se želodec premika navzgor. To so resnični fiziološki vzroki zgage, ki izginejo po porodu. In skupaj z njimi se mučenje ženske ustavi.

Toda obstajajo tudi skriti vzroki, na primer poslabšanje prebavnih bolezni, ki se še vedno pojavljajo brez takih simptomov. Če zgaga ne preneha po uspešnem zaključku nosečnosti, ženska potrebuje zdravniško posvetovanje.

Obstaja skupno mnenje o nevarnostih sončničnih semen med nosečnostjo. Kljub temu je to učinkovito sredstvo, ki normalizira zdravje številnih bodočih mater. Če se stanje hitro izboljša, potem ko vzamete majhen delež semen, zakaj ne? V vsakem primeru ni znano o kakšni medicinski kontraindikaciji.

Zapomniti si morate samo vsebnost kalorij semen; ker če jih pogosto uporabljate za preprečevanje zgage, potem se boste po rojstvu morali težko boriti s težo.

Bučna semena v nosečnosti

Prav tako so zelo priljubljena bučna semena v nosečnosti. Pomagajo pri napadih zgaga. Ginekologom svetujemo, da jedo od 20 do 50 gramov od prvih tednov nosečnosti. Obogatijo telo s selenom, kalcijem, drugimi minerali, vitamini B, E, ugodno vplivajo na kožo, notranje organe. Zanesljiv anthelmintik.

Kot druga semena, med nosečnostjo, je treba bučna semena čista, ne ocvrti in majhni.

Sezamovo seme v nosečnosti

Sezam, znana tudi kot sezam, ima veliko koristnih snovi. Zahvaljujoč temu bo sezama sezama med nosečnostjo prišla tudi pri roki.

• Vključujejo mamo, potrebno za podporo mišično-skeletnega sistema in nastanek skeletne osnove otroka.
• Nadomestite telo tako, da je potrebno, če nosite sadno železo.
• Bogata v številnih vitaminih, aminokislinah.

Dodajanje semen na to dieto med nosečnostjo pozitivno vpliva na številne procese:

• zmehča in lajša blato;
• krepi zobe, dlesni;
• ščiti pred prehladi;
• normalizira uriniranje;
• ima poživljajoči učinek, odpravlja stres in utrujenost;
• odpravlja neutemeljene strahove.

Po dostavi sezam zmanjša tveganje za mastitis in druge patologije dojk.

Sezamovo seme je zelo priljubljeno pri industrijskem kuhanju. Dodaja se jogurti, pecivo, halva, kozinaki. V domačo kuhinjo se v solatah uporablja pečen kruh, pri cvrtju različnih živil. Obstajajo recepti za kuhanje sezamove soli, okusne tahini testenine.

Ali se lahko tak izdelek poškoduje? Menijo, da morajo nosečnice upoštevati nekaj previdnosti, na primer:

• Ne vzemite semen v prvem trimesečju;
• uporabljajte olje v najmanjših odmerkih;
• upoštevajte individualno možnost alergij na hrano.

Da ne bi telo dalo nezaželenih tveganj, je treba v posvetovanjih z ženskami vsakič doseči dobro.

Semena sončnice med nosečnostjo

Nenadzorovano klikovanje semen sončnic med nosečnostjo ne bo dolgo pokvarilo zob. Konec koncev, iz njih se izbriše emajl, nastane karijas in napreduje. Moraš iti na zobozdravnika, in ženska v položaju ni vedno pot. Za semena med nosečnostjo koristi telo kot celoto in ne škoduje zobe je treba očistiti z roko in jesti do 30 gramov na dan.

Seveda so opečena semena bolj okusna. Ampak surovo manj kalorij in brez holesterola, ki ga sestavljajo zdrave maščobe pod vplivom visoke temperature.

Semena v nosečnosti - ne samo vir vitaminov, mineralov, beljakovin (20%), temveč tudi potrebna energija. Z redno uporabo zmanjša raven holesterola - zaradi fitosterolov in vlaknin.

Nekateri ljudje razbremenijo stres s pomočjo semen. Postopek prehranjevanja semen, še posebej v primernem podjetju, resnično pomirja živce. Včasih poskušajte zamenjati ta semena s slabimi navadami, na primer s kajenjem. Na mnogih se izkaže.

Semena lubenice v nosečnosti

Semena te vrste prav tako niso samo užitna, ampak tudi precej hranljiva. Koristi so znotraj, ker jih je treba žvečiti pravilno.

Semena vsebujejo:

• beljakovine (tretji del teže)
• maščobe
• vitamini skupine B
• minerali magnezij, železo, fosfor, kalij, baker, cink, mangan, natrij
• prehransko vlakno.

Semena lubenic v nosečnosti so zelo koristna kot nekemična anthelmintika. Za želeni učinek je dovolj, da jedo lubenico skupaj s semeni. Paraziti umrejo prav v črevesju nosečnice. Potrebno je le zapomniti, da so zgodnji lubenice nevarni za jedo, saj lahko vsebujejo nitrate.

Še posebej okusna semena sončnic in soljena. Najprej jih operejo in previdno posušijo, nekaj minut žarejo v ponvi, nato dodajo slano vodo (čajno žličko na četrtino kozarec vode). Gori na ogenj, dokler voda ne zavre. Jejte po hlajenju.

Lanena seme med nosečnostjo

Semena lan med nosečnostjo, zaradi Edinstvena sestava obogatena organizmov esencialnih aminokislin, gliceridi različnih kislin, ogljikovih hidratov, encimov, organskih kislin, vitamina A. Posebno snov lanenih semen - sluzi, preprečuje vnetja v prebavilih in olje velik vpliv na regenerativne procese.

Če želite nositi zdravega otroka, se ženska ne sme ukvarjati s samozdravljenjem; saj bi celo tako neškodljivo sredstvo, kot semena, med nosečnostjo moralo imenovati specialista. Toda priznano dejstvo je, da je odvajanje lanenega semena odličen naravni odvajalec. Prav tako podpira normalno delovanje želodca, lajša krče v gastritisu ali razjedah.

Predpis za zaprtje iz lanenih semen med nosečnostjo:

• 1 žlica na 200 ml vrele vode vztraja pol ure
• vzemite dvakrat na dan za četrtino stekla.

Pri kroničnih boleznih prebavil traja 50 ml juhe na prazen želodec.

Toda lanena semena tudi prikrivajo grožnjo - lahko povzročijo povečan ton maternice. To je nevarno za plod. Prav tako jih ni priporočljivo uporabljati za kronično vnetje reproduktivnih organov. V vsakem primeru je treba vprašanje takšnega obravnavanja obravnavati posamično.

[2], [3], [4]

Kozinaki iz semen v nosečnosti

Klasična različica kozinaka je čebelji med in sesekljani orehi. Ampak sodobna industrija ponuja izbor z različnimi oreščki in semeni, suho sadje in ovsena kaša. Kozinaki iz semen med nosečnostjo so dober sladica za sladice, ki se začasno ne priporočajo za manj koristne sladice.

Kot preprosta semena, ko je noseča, je treba kozinaki jedo zmerno. Druga zahteva je naravna lastnost izdelka. Če je mogoče, je bolje kuhati kozinaki sami; če ne - kupiti blagovno znamko izdelkov znanih proizvajalcev. Toda tudi zajamčene kozinake s kakovostjo niso priporočljive za nosečnice več kot enkrat na teden, 70-gramsko porcijo.

Uporaba izdelka je odvisna od sestavin.

• Med - vir vitaminov, izboljša prebavo, razpoloženje, imuniteto.
• Sončnična semena pozitivno vplivajo na kožo.
• Orehi so še posebej koristni, če je pomanjkanje joda.

Ker ti kozinaki ne vsebujejo sladkorja, so prednosti očitne za številko matere. Poleg tega skupaj s čokolado prispevajo k nastanku tako imenovanih "srečnih hormonov". V vsakem primeru je to najboljša alternativa tortam, sladkim peceljam in drugim nepogrešljivim sladicam.

Pazite, da se zdravite, razen če ste alergični na med ali jod, kot tudi na drisko, da ne bi poslabšali njegovega poteka. In ne dovolite poškodb zobne sklenine.

Semena Momordice

Momordica je malo znano, a kljub temu zanimivo sadje, ki se imenuje tudi balzamična hruška, kitajska buča, indijski granat, poln kumar. To je resnično genetski sorenček kumar in buč, ki je videti kot bradavičasta kumara ali dolga buča. Mlada - zelena, zrel - oranžna. Semena Momordice se nahajajo v votlinah rdeče barve v plodu.

Meso je zelo hranljivo, sočno in hrustljavo, z okusom kumare, sladkega popra. Listi vsebujejo veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, fosforja.

• Fetalne snovi normalizirajo izločanje insulina, imajo protivnetno, antispazmodično, pomirjujoč učinek. Obstajajo podatki o koristnih učinkih na bolnike z onkologijo, psoriazo, revmatizmom, virusom HIV. Posebne izkušnje pri zdravljenju tega obrata so zdravniki Kitajske, Indije in Južne Amerike.

V alternativni medicini uporabite tinkturo plodov in decokcijo semen Momordice. V tem primeru pa je koristno, da se posvetujete z zdravnikom. V nobenem primeru ne bi smeli jesti listov rastline - zaradi njihove visoke toksičnosti.

Obstaja stroga prepoved uporabe medicinskih eksotikov. Torej semena momordice, za razliko od drugih semen, v nobeni obliki ni mogoče uporabiti v nosečnosti.

Koristi semena v nosečnosti

Poleg kožnih nohtov-las, uporaba semen med nosečnostjo vpliva tudi na druge organe. Najprej je ekonomično, neškodljivo in okusno sredstvo za varčevanje z bolečim občutkom zgage. Med mnogimi bistvenimi semeni v meniju proizvodov v nosečnosti - v ponos mestu: zaradi prisotnosti folne kisline, uporabnih maščobnih kislin, celega kupa mineralov in vitaminov. Na primer, plod sončnice aktivira peristalt, lajša zaprtje, nelagodje v trebušni votlini. Omejitev števila semen se nanaša na bolnike z gastritisom in težavami z jetri.

 Semena

• pospešiti rekuperacijo mehkih tkiv in kosti;
• normalizirati kislinsko-bazno ravnovesje;
• izboljšati apetit, odpraviti zgage, slabost, zaprtje;
• prepreči aterosklerozo, bolezni srca, krvne žile, jetra.

Vse to je zagotovo res med nosečnostjo. Pomembno je poudariti, da so najbolj uporabna semena sprana in posušena, brez cvrtja. Koristna omejitev je do 100 gramov na dan (steklo vsebuje približno 550 kcal).

Škodljivo semenom v nosečnosti

Poškodbe semen med nosečnostjo je mogoče pri prenavljanju. Sproščajo zgago, vendar pa se lahko po nepotrebnem jedo slabost poveča.

Semena poškodujejo zobe, zato jih bolje očistite z rokami.

Redki so, vendar so možne alergijske reakcije.

• Očiščena semena kakršne koli vrste ne morejo povzročiti apendicitisa. Vnetje povzročajo lupine, ki se lahko pojavijo v cepiču. Če se "grizenje" obravnava previdno, je nevarnost minimalna.

Ne znebi se s "klikom" mame, nagnjene k polnosti in že pretehtane norme po teži.

Nevarna je lahko sezama: ne ocvrti se lahko okuži in po pečenju ostane praktično brez uporabnih lastnosti. Da bi se izognili težavam, lahko uporabite nenevarno olje sezamovo.

• Nihče na žalost ne jamči za kemično čistost izdelka, pa tudi za številne druge kazalnike kakovosti. To je treba poskrbeti sami. Začnimo z osnovnim: preberite vsaj nalepko na embalaži - za prisotnost neželenih nečistoč, ki vstopajo v semena zaradi agrotehnične obdelave. Preprosto izpiranje delno odpravlja te kemikalije.

Da ne bi pridobili prekomerne teže in ne škodili sebi ali otroku, pri oblikovanju prehrane, poslušajte ne samo svoje želje, temveč tudi modre nasvete ljudi z dobro obveščenostjo.