^

Športne sekcije za otroke - nogomet za fante, gimnastika za dekleta

, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 03.07.2025
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Pogosto starši ne vedo, v katero športno sekcijo naj pošljejo svojega otroka. Povedali vam bomo o dveh najbolj priljubljenih - nogometu in ritmični gimnastiki. Prva je dobra za fante, druga - za dekleta.

trusted-source[ 1 ]

Plastična kirurgija kot življenjski slog

Ritmična gimnastika je vrsta športa (oziroma način življenja), ki bo na otroku pustila pečat za vse življenje. V obliki lepo zravnanih ramen, lahkotne hoje in ponosno dvignjene brade. Plesalci in ritmični telovadci so vidni tudi v veliki množici - zahvaljujoč odlični drži in sposobnosti, da se držijo - graciozno in plastično.

Trening vestibularnega sistema, sposobnost plesanja z različnimi predmeti (trak, palica, palica), raztezanje - to se otroka uči že v prvih urah ritmične gimnastike.

Zahvaljujoč tem veščinam se otrok v kateri koli skupini začne počutiti veliko bolj samozavestno, občutljivo se odziva na lepoto v vseh njenih manifestacijah. Da ne omenjamo, da njegove mišice, sklepi in vezi postanejo prožni, močni in natrenirani, dihanje pa enakomerno in bogato. Plus trening spomina: ali veste, koliko vaj v ritmični gimnastiki si je treba zapomniti in izvesti brezhibno?

Koliko stane posamezna vaja v ritmični gimnastiki?

Presenečeni boste: ne več kot minuto in pol. In potem sledi še ena vaja. Nenehno spreminjanje dejavnosti otroku ne pusti dolgčasa, trenira različne mišične skupine.

Kontraindikacije za ritmično gimnastiko

Bolezni mišično-skeletnega sistema, zlasti vratne hrbtenice.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kakšna oblačila potrebujete za ritmično gimnastiko?

Baletni čevlji, hlačne nogavice – to je vse.

Kdaj začeti?

Možno je od tretjega leta starosti. Vendar le z izkušenim trenerjem. Potrebno je tudi potrdilo pediatra, da se otrok lahko udeleži pouka.

Koliko stane ena lekcija?

Od 50 do 200 UAH. Ampak se splača!

Nogomet. Otroška šola pri Dinamu

Danes je nogomet najbolj priljubljen in na profesionalni ravni tudi najbolje plačan šport. Gre za ekipno igro med 22 športniki, razdeljenimi v 2 ekipi, ki je sestavljena iz 2 polčasov po 45 minut. Nogomet je tako priljubljen, da se igra že od antičnih časov.

Prvi igralci so bili stari Egipčani, Grki, ki so z brcanjem žoge trenirali svoja telesa in hitrost reakcije v vojaških bitkah. Toda prva nogometna pravila v obliki, kot jih poznamo danes, so bila razvita in uradno potrjena v poznih 40. letih 18. stoletja.

Igralci fantov

Znani kijevski Dinamo ima otroško nogometno akademijo. Tja se vpisujejo najbolj nadarjeni otroci iz vseh ekip, začenši od 10. leta starosti. To so kandidati za ukrajinsko reprezentanco. »Od 14. leta starosti živijo, jedo in trenirajo v akademski skupini popolnoma brezplačno,« pravi Anatolij Kroščenko, zaslužni trener Ukrajine, znani trener in višji trener Dinamove mladinske športne šole po imenu Lobanovski. »To je območje Nivk oziroma Konča-Zaspa, kjer so za otroke ustvarjeni vsi pogoji za uspešen razvoj.« In sprva otroci obiskujejo nogometno šolo pri Dinamu.

Kako se vpisati v otroško nogometno šolo pri Dinamu?

Izbor otroka iz športne šole opravijo že pri sedmih letih. »Če je tak izbor uspešen, ga vpišejo v internat, kjer se nauči profesionalnega igranja nogometa,« pravi Anatolij Kroščenko. Zvezde ruskega nogometa Vaščuk, Šovkovski, Ševčenko, Golovko in mnogi drugi nogometaši so alumni te šole. Trenutno v šoli pri Dinamu študira 1200 fantov.

Testiranje za nogometno šolo

Od 7. leta starosti – hitrostni tek na 20 m, skok v daljino iz mesta, hitro vodenje žoge okoli petih vratnic, žongliranje z žogo z obema nogama in sama nogometna tekma. Če otrok pokaže dobre rezultate, ga vpišejo v nogometno šolo pri Dinamu. Njene podružnice obstajajo v različnih mestih.

Torej, športne sekcije za otroke prinašajo veliko koristi. Ne zamudite priložnosti, da razvijete svojega otroka in mu pomagate pri soočanju s kompleksi, ki jih šport odpravlja, hkrati pa pomagate izboljšati zdravje.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.