Vse o prvih tednih nosečnosti

In tu pride tisti vznemirljivi trenutek, ko izveste, da ste noseči. To je najbolj čudovito in verjetno najbolj skrivnostno stanje ženske, ko v vas raste in se razvija majhna kopija dveh odraslih oseb. Včasih pa nosečnost prinese ne le vesele trenutke, ampak tudi nelagodje in celo nekaj težav. Prve tedne nosečnosti spremlja verjetno milijon vprašanj o tem, kaj lahko jeste in česa ne, kaj storiti, če zbolite, katere vitamine jemati in na splošno kakšen življenjski slog voditi zdaj. V našem članku vam bomo poskušali čim bolj podrobno povedati o prvih tednih nosečnosti, morebitnih težavah in poskušali odgovoriti na vsa vaša vprašanja.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Test v prvem tednu nosečnosti

Najenostavnejši in najbolj dostopen način za ugotavljanje nosečnosti je test. Vsi testi nosečnosti delujejo na principu določanja prisotnosti povečane količine humanega horionskega gonadotropina v urinu. Testi so lahko različne občutljivosti in različnih vrst. Nižja kot je občutljivost, prej bo pokazala nosečnost. Običajno je občutljivost testov 10-25 mIU/ml. Glede na vrsto lahko vse teste razdelimo na:

• testni trakovi;
• kasetnih testov;
• reaktivni testi;
• elektronski testi.

Testni lističi so najcenejši. Gre za plastični trak, na katerega je prilepljen papir, namočen v reagent. Če je vsebnost hCG v urinu povišana, se na njem pojavita dva kontrolna lističa. Slabosti testnih lističev vključujejo pogoste lažno pozitivne in lažno negativne rezultate, potrebo po posodi za zbiranje urina in nezmožnost izvedbe testa kadar koli (saj je potreben jutranji del urina). Stroški testnih lističev se gibljejo od 3 UAH do 20 UAH na kos.

Kasetni testi – povprečna cena. Gre za testni trak, zaprt v plastičnem ohišju. Takšnega testa ni treba pomočiti v urin, ampak le kapljico, ki se nanese na okence. V drugem okencu se pojavita dve črtici ali znak +. Takšni testi so vizualno bolj estetski, zato vam bodo najbolj ustrezali, če si jih želite obdržati kot spominek. Med slabostmi kasetnih testov lahko omenimo potrebo po posodi za zbiranje urina in sterilni pipeti (pipeta je običajno priložena kompletu), pa tudi nezmožnost izvedbe testa kadar koli. Stroški kasetnega testa znašajo 15–35 UAH.

Jet testi so dragi testi. Gre za plastično cevko z okencem in odstranljivim koncem. Za uporabo takšnega testa morate odstraniti zaščitni pokrovček in ga postaviti pod curek urina. Jet teste je mogoče opraviti kadar koli v dnevu, imajo najvišjo natančnost in za njihovo uporabo ne potrebujejo dodatnih posod. Edina pomanjkljivost so stroški, ki se gibljejo od 30 do 50 UAH.

Elektronski testi so najdražji testi. Imajo plastično ohišje z majhnim zaslonom iz tekočih kristalov. Če je test pozitiven, se na zaslonu prižge beseda "noseča", če je negativen, pa "ni noseča". Ta test je priročen, ker vam ni treba kukati v reagent in iskati lažno pozitivnega ali lažno negativnega rezultata. Stroški takšnih testov se gibljejo od 50 do 120 UAH.

V glavnem delu navodil za teste nosečnosti je navedeno, da je nosečnost mogoče ugotoviti po prvem dnevu izostanka menstruacije. Vendar se lahko zgodi, da se pozitiven rezultat pojavi prej (pri zgodnji ovulaciji) ali kasneje (pri pozni ovulaciji). Če je torej rezultat negativen in ni menstruacije, priporočamo, da test preverite čez nekaj dni.

[ 4 ], [ 5 ]

Kako določiti prvi teden nosečnosti?

Da bi določili prvi teden nosečnosti, morate razumeti fiziologijo spočetja. Zato bomo začeli z njim. Vsaka ženska ima menstrualni cikel, ki je lahko različnih dolžin. Običajno traja od 25 do 35 dni. Začetek cikla velja za prvi dan menstruacije, ki običajno traja od tri do sedem dni. Približno sredi cikla pride do ovulacije - sproščanja jajčeca v jajcevod. Če je v tem trenutku v bližini jajčeca spermij, se združita in od tega trenutka se začne razvoj zarodka. Se izkaže, da lahko ženske zanosijo le na dan ovulacije? Pravzaprav da. Vendar je treba vedeti, da lahko spermiji v ženskem reproduktivnem sistemu ostanejo sposobni preživetja do sedem do deset dni, zato nezaščiten spolni odnos, domnevno v "varnih" dneh, ne more 100-odstotno zagotoviti, da nosečnost ne bo nastopila. Gremo naprej. Če do oploditve ne pride, jajčece, ki se premika po jajcevodu, vstopi v maternično votlino, kjer po nekaj dneh umre. Telo, ki ni prejelo signala o oploditvi, začne sprožiti mehanizem novega cikla in ženska spet doživi "kritične" dni. Kaj se zgodi, če pride do združitve jajčeca in sperme? Celice se začnejo hitro deliti in se premikajo po jajcevodu ter ponovno vstopijo v maternično votlino. Tukaj oplojeno jajčece izbere najbolj "priročno" mesto zase in se potopi v stene endometrija (notranje sluznice maternice), porasle s krvnimi žilami. Ta proces se imenuje implantacija in se zgodi približno sedem dni po oploditvi. Od tega trenutka žensko telo začne proizvajati nosečniški hormon - humani horionski gonadotropin (hCG). HCG se najprej poveča v krvi, čez nekaj časa pa ga je mogoče zaznati v urinu. Nosečnostni testi temeljijo na pojavu hormona hCG v urinu in praviloma je njegovo povečanje mogoče ugotoviti 10-14 dni po spočetju, kar sovpada z zamudo v menstrualnem ciklu. Po pozitivnem testu nosečnosti se ženska obrne na predporodno kliniko, kjer ji določijo obdobje 4 porodniških tednov. Kako? Navsezadnje do spočetja v tem času pravzaprav sploh ni moglo priti... Dejstvo je, da ginekologi zaradi udobja uporabljajo porodniško obdobje in ne embrionalnega. Porodniško obdobje se šteje od prvega dne zadnje menstruacije in je običajno dva tedna daljše od embrionalnega. Embrionalno obdobje se šteje od trenutka oploditve in je najpogosteje zapisano v ultrazvočnih poročilih. Kako torej natančno določiti prvi teden nosečnosti? Obstaja več možnosti:

• darujte kri za humani horionski gonadotropin in ga izračunajte (hCG se eksponentno povečuje vsakih 48-72 ur) - ta možnost bo najbolj natančna in je primerna za tiste ženske, ki imajo nestabilen, dolg ali prekratek cikel, pa tudi zgodnjo ali pozno ovulacijo. Vendar je tukaj treba upoštevati, da bo v primeru večplodne nosečnosti rasla hitreje in rezultat se lahko napačno razlaga. Glede na hCG bo vidno embrionalno obdobje, za pretvorbo v porodniško pa morate dodati 2 tedna (s standardnim ciklom);
• pojdite na ultrazvočni pregled (po ultrazvoku lahko menstruacijo določimo z natančnostjo do enega tedna) - to je tudi natančen način za določitev prvega tedna nosečnosti, vendar včasih ultrazvok pred 5-6 porodniškimi tedni ni indikativen, saj oplojeno jajčece morda ni vidno. Glede na zaključek ultrazvoka govorijo o embrionalnem obdobju ploda, za prenos v porodniško obdobje pa morate dodati 2 tedna;
• izračunajte sami (če je menstrualni cikel stabilen) – manj natančna možnost. Primer: ženski menstrualni cikel traja 28 dni, kar pomeni, da je ovulacija nastopila približno 14. dan po začetku menstruacije, približno v tem času je prišlo tudi do oploditve, 21. dan cikla se hCG v krvi začne zviševati in po nekaj dneh se na testu nosečnosti pojavita dve črti. S to metodo je mogoče določiti natančno porodniško obdobje.

Spodaj bomo obravnavali podrobnejše informacije o analizi hCG in ultrazvoku v prvih tednih nosečnosti.

HCG v prvem tednu nosečnosti

Da bi določili natančno menstruacijo v prvih tednih nosečnosti ali se prepričali, da se plod pravilno razvija, ginekologi priporočajo dinamični test za humani horionski gonadotropin. Kot smo že omenili, se hCG začne proizvajati takoj po vgnezditvi oplojenega jajčeca v steno maternice in eksponentno raste približno vsakih 48–74 ur. Toda telo vsake ženske je individualno, zato ni natančnih norm, obstaja tako imenovani »koridor« normalnih vrednosti. Da bi bili testi hCG informativni in pravilno interpretirani, se morate držati nekaterih pravil, in sicer:

• opraviti teste v istem laboratoriju;
• test opravljajte v rednih presledkih (na primer vsake 3 dni);
• opravite test ob istem času (na primer ob 10. uri zjutraj + - 1 ura);
• Interpretacijo standardov je treba izvesti v skladu s standardi laboratorija, v katerem je bila analiza opravljena.

Spodaj podajamo standardno tabelo "koridorja" norm z minimalnimi in maksimalnimi vrednostmi hCG po dnevih po implantaciji (DPI).

• 1 DPI – 2 – 10
• 2 DPI – 3 – 18
• 3 DPI – 5 – 21
• 4 DPI – 8 – 26
• 5 DPI – 11 – 45
• 6 DPI – 17 – 65
• 7 DPI – 22 – 105
• 8 DPI – 29 – 170
• 9 DPI – 39 – 270
• 10 DPI – 68 – 400
• 11 DPI – 120 – 580
• 12 DPI – 220 – 840
• 13 DPI – 370 – 1300
• 14 DPI – 520 – 2000
• 15 dpi – 750 – 3100
• 16 dpi – 1050 – 4900
• 17 dpi – 1400 – 6200
• 18 dpi – 1830 – 7800
• 19 dpi – 2400 – 9800
• 20 DPI – 4200 – 15600
• 21 dpi – 5400 – 19500
• 22 dpi – 7100 – 27300
• 23 dpi – 8800 – 33000
• 24 DPI – 10500 – 40000
• 25 DPI – 11500 – 60000
• 26 dpi – 12800 – 63000
• 27 DPI – 14000 – 68000
• 28 dpi – 15500 – 70000
• 29 dpi – 17000 – 74000
• 30 DPI – 19000 – 78000

Povečanje humanega horionskega gonadotropina opazimo do 8-9 porodniškega tedna (6-7 embrionalnega tedna), po katerem se začne postopno zmanjševanje njegove vrednosti.

Visok hCG se pojavi, ko:

• prisotnost večplodnih nosečnosti;
• netočno navedena gestacijska starost;
• gestacijski diabetes;
• jemanje zdravil, ki umetno zvišujejo hCG (gestageni);
• okvare in patologije fetalnega razvoja;
• laboratorijske napake.

Nizek hCG se pojavi, ko:

• zunajmaternična nosečnost;
• smrt ploda ali nerazvijajoča se nosečnost;
• nepravilnosti ploda (zapoznel razvoj);
• placentna insuficienca;
• laboratorijska napaka.

Če vaša raven hCG v prvem tednu nosečnosti ne ustreza "koridorju" norme, ne paničarite pred časom. Opravite dodatno diagnostiko v obliki ultrazvočnega pregleda, o katerem bomo podrobneje razpravljali v nadaljevanju.

V redkih primerih lahko hCG odkrijejo tudi pri nenosečih ženskah in celo pri moških. Običajno je to znak okvare hipofize (in sicer adenoma hipofize) ali hidatidiformnega znamenja. Če niste noseči in je vaš hCG višji od normalne vrednosti, se morate nujno posvetovati z zdravnikom, da razjasnite diagnozo.

Progesteron v prvem tednu nosečnosti

Hormon, kot je progesteron, smo že večkrat omenili. Kakšen hormon je to in kakšna je funkcija progesterona v prvih tednih nosečnosti? Progesteron je hormon, ki se proizvaja pri ženskah in moških. Pri ženskah igra eno vodilnih vlog med nosečnostjo, in sicer:

• preprečuje krčenje maternice med nosečnostjo;
• spodbuja povečanje velikosti maternice, da zadosti potrebam rasti ploda;
• pripravi dojke na dojenje;
• zavira materino imunost, da prepreči zavrnitev ploda.

Progesteron v zgodnjih fazah proizvaja rumeno telo, po 12 tednih pa to vlogo postopoma prevzame posteljica. Prav zaradi pomanjkanja proizvodnje progesterona v rumenem telesu se najpogosteje pojavljajo spontani splavi. Norma progesterona v prvih tednih nosečnosti je 8,9–468,4 nmol/l. Če se ugotovi pomanjkanje tega hormona, se predpišejo zdravila, ki vsebujejo progesteron, in sicer Utrozhestan ali Duphaston. Jemljejo se, dokler posteljica v celoti ne prevzame vloge proizvodnje progesterona. Ta zdravila se ukinjajo postopoma, saj lahko nenadna odtegnitev povzroči grožnjo.

Ultrazvok v prvih tednih nosečnosti

Zelo pogosto ženske, ki so pravkar izvedele za nosečnost, takoj stečejo na ultrazvočni pregled. Vendar pa obstaja mnenje, da je ultrazvok v prvih tednih nosečnosti nevaren. Ali je to res? In kdaj ga je sploh treba opraviti? Najprej ugotovimo, zakaj je ultrazvok potreben v prvih tednih nosečnosti. Ultrazvočni pregled v zgodnjih fazah se torej lahko predpiše za:

• ugotavljanje intrauterine ali zunajmaternične nosečnosti;
• definicije večplodnih nosečnosti;
• določitev natančne gestacijske starosti;
• potrditev ali zanikanje zamrznjene ali biokemične nosečnosti.

Običajno ginekologi v prvih tednih nosečnosti ultrazvok predpišejo izjemno redko, le v nujnih primerih, in sicer zaradi nenavadnih ravni hCG, mučnih bolečin v ledvenem predelu, krvavega izcedka itd. Dejstvo je, da obstaja mnenje, da je ultrazvočni pregled v zgodnjih fazah nevaren, saj visokofrekvenčni valovi povzročajo segrevanje celic. In če za odraslo žensko telo segrevanje nekaj sto celic ne bo povzročilo nič resnega, potem lahko za zarodek, ki se je šele začel razvijati, povzroči resne posledice. Vendar je to le teorija, nihče ni izvedel raziskav na tem področju. Če torej obstaja možnost, na primer zunajmaternične nosečnosti, je bolje narediti ultrazvok, saj lahko čakanje povzroči rupturo jajcevoda, krvavitev in celo smrt matere.

Kdaj je torej informativno opraviti ultrazvok? Plodno jajčece je mogoče videti najkasneje v petem tednu nosečnosti (raven hCG je 1000-2000 mIU/ml). Srčni utrip ploda se pojavi pri 5,5 tednih, na dobri napravi pa ga je mogoče slišati od 6. do 7. tedna. Zelo priporočamo, da ultrazvočnega pregleda ne izvajate prej kot v 6. do 7. tednu nosečnosti (in le, če obstajajo indikacije). Najvarnejši čas za ultrazvok bo prvi presejalni pregled, in sicer v 12. tednu nosečnosti.

Znaki nosečnosti v prvem tednu

Ali bi morale imeti vse nosečnice toksikozo? Kateri drugi znaki nosečnosti obstajajo? Katere občutke čutite v prvem tednu nosečnosti? Zdaj bomo odgovorili na vsa ta vprašanja. Pravzaprav več kot polovica žensk v prvih tednih nosečnosti sploh ne čuti ničesar, morda sploh ne sumijo, da so v zanimivem položaju. Zato je slabost lahko znak prebavnih motenj, povečanje volumna trebuha - napenjanje, hitra utrujenost - sindrom kronične utrujenosti. Le 37 % žensk je opazilo pojav nekaterih znakov nosečnosti še pred zamudo menstruacije in v prvih tednih po pozitivnem rezultatu. Najpogostejši znaki nosečnosti v prvem tednu so:

• odpor do vonjav, hrane, slabost, bruhanje;
• težke, otekle prsi, občutljive bradavice;
• hitra utrujenost, zaspanost;
• vlečna bolečina v spodnjem delu trebuha;
• razdražljivost, depresija;
• "občutek" nosečnosti.

Zaradi ostre hormonske spremembe se žensko telo včasih začne neustrezno odzivati celo na običajne vonjave. Njena najljubša toaletna voda začne neznosno smrdeti, tobačni dim povzroča slabo počutje, in če greste mimo stojnice s shawarmo, lahko celo bruhate. Spreminjajo se tudi prehranske preference. Vaša najljubša jed lahko povzroči gnus, toda navadna žemljica z maslom vam bo spravila sline v usta. Nekateri "gurmani" imajo morda radi redkvice s sladkorjem ali jedo čokolado s klobaso. Ne mislite, da je z vami kaj narobe - vse to je normalna reakcija telesa. Obstaja celo mnenje, da telo v tem obdobju potrebuje ravno tisto, kar mu manjka, zato si ne morete odreči kulinaričnih dobrot. Seveda, vse brez fanatizma. Pri anketiranju nosečnic so ugotovili, da se ta znak nosečnosti v prvem tednu pojavi pri 46 % anketirank.

Zaradi povečanja progesterona v krvi postanejo bradavice zelo občutljive, dojke se "napolnijo" in postanejo zelo težke. Nekatere nosečnice opazijo rahlo mravljinčenje v predelu bradavic ali celo bolečino. Vse to se zgodi zaradi prestrukturiranja mlečne žleze v delovni način. Nosečnicam svetujemo nošenje ohlapnega, naravnega spodnjega perila, da preprečijo povešene prsi. Bradavice v prvih tednih nosečnosti lahko potemnijo. Spremembe v dojkah med anketo nosečnic so bile opažene pri 50 % anketirank.

Vsaka druga nosečnica se v zgodnjih fazah pritožuje nad neznosno utrujenostjo, zaspanostjo in rahlo omotico. Ti znaki nosečnosti v prvem tednu nastanejo zaradi ostrega hormonskega prestrukturiranja. Narava je mislila na vse in prav zaradi tega znaka telo bodoči materi sporoči: "Nehaj, vzemi si čas, imaš pomembnejšo nalogo, in sicer roditi otroka." Nosečnice morajo v prvih tednih več počivati in spati. To stanje ne bo trajalo vseh 9 mesecev, po koncu prvega trimesečja bo vse minilo in moč se bo spet pojavila.

Eden od zaskrbljujočih znakov nosečnosti v prvem tednu je vztrajna bolečina v spodnjem delu trebuha. To lahko kaže na proces vgnezditve, tonus maternice, pomanjkanje hormona progesterona in druge težave. Če se pojavi krvav izcedek, morate nujno iti v bolnišnico, saj lahko to kaže na morebiten splav. Ta znak nosečnosti v prvih tednih se pojavi pri 10 % anketiranih žensk v položaju.

Vsi poznajo "grozljive zgodbe" o neuravnovešeni psihi nosečnic. Dejstvo je, da se v prvih tednih nosečnosti v telesu zgodi hormonska nevihta in ženski možgani se s to situacijo ne morejo vedno ustrezno spopasti. Zaradi tega se lahko pojavijo razdražljivost, apatija in celo depresija. Da bi se izognili takšnemu stanju, se morate čim bolj obkrožiti le s pozitivnimi čustvi, in če menite, da ste že na robu, je bolje jemati pomirjevala (valerijana, maternica), ki bodo pomagala urediti živčni sistem. Ta znak nosečnosti v prvih tednih opazimo pri 41 % anketiranih žensk.

Ženske v prvem tednu nosečnosti zelo pogosto občutijo tudi presenetljiv, nerazložljiv občutek. Opisan je kot popolna gotovost, da so noseče, z občutkom lahkotnosti in zračnosti. To reakcijo telesa pojasnjujejo tudi z ostrim prestrukturiranjem telesa, in sicer s povečanjem progesterona in estradiola. Ta simptom se pojavlja pri 39 % anketiranih nosečnic.

Toksikoza v prvem tednu nosečnosti

Toksikoza je kompleks simptomov, ki se pojavijo v prvih tednih nosečnosti in praviloma trajajo do dvanajst tednov. Toksikoza je lahko znosna, vendar obstajajo primeri, ko ste v hujši obliki lahko hospitalizirani. Toksikoza se običajno kaže kot jutranja slabost in/ali bruhanje, odpor do katere koli hrane, zmanjšan apetit, odpor do močnih vonjav in celo bruhanje. Glede na anketo približno 50 % nosečnic trpi za zgodnjo toksikozo. Zdravniki še vedno ne morejo najti vzroka za to stanje, vendar statistika kaže, da so naslednje ženske bolj dovzetne za toksikozo v prvem tednu nosečnosti:

• ženske s kroničnimi boleznimi;
• ženske s težavami s prebavili;
• ženske s slabimi navadami;
• ženske, ki so podvržene nenehnemu stresu in imajo nereden delovni urnik.

Obstaja tudi koncept pozne toksikoze – to je toksikoza, ki se pojavi ali nadaljuje po dvanajstih tednih. Pozna toksikoza se imenuje tudi gestoza. Gestoza je zelo nevarno stanje, zato zahteva zdravniško spremljanje.

Kako si lahko olajšate toksikozo v prvih tednih nosečnosti? Če želite to narediti, morate upoštevati preprosta pravila:

1. Najprej morate organizirati svojo prehrano. Iz nje odstranite vso mastno in začinjeno hrano. Priporočljivo je jesti kuhano na pari ali pečeno hrano.
2. Jesti morate pogosto, vendar v majhnih porcijah. Imeti morate vsaj 3 prigrizke na dan (poleg glavnega obroka).
3. Ponoči se ne smete prenajedati, saj je toksikoza najhujša zjutraj.
4. Zvečer je dobro iti ven na sprehod in se nadihati svežega zraka.
5. Spanec naj bo popoln, delovni urnik pa urejen.
6. Za lajšanje prvega napada slabosti zjutraj je dobro pojesti metin bonbon, rezino limone ali pomaranče ali sladki kreker. Poleg tega morate te izdelke jesti, ne da bi vstali iz postelje in se mudili.

Najpomembneje si je zapomniti, da je toksikoza v prvih tednih nosečnosti začasen pojav in včasih jo je treba preprosto prebroditi.

Druge težave v prvih tednih nosečnosti

Mnoge ženske se v prvih tednih nosečnosti soočajo z različnimi drugimi neprijetnimi simptomi, kot so: spahovanje, zgaga, zaprtje ali, nasprotno, prebavne motnje, omotica, akne in drugi. Vse te težave so pogosto povezane s hormonskimi spremembami v telesu. Najpogostejši neprijeten pojav, s katerim se sooča ženska v položaju, je zgaga. Pojavi se zaradi spremembe položaja želodca in jo je mogoče odpraviti s pomočjo zdravil proti zgagi, kot so Rennie, Enterosgel, tablete Pochaev proti zgagi itd. Naslednja nič manj pogosta težava je zaprtje. Pojavi se tudi kot posledica premika črevesja zaradi povečanja velikosti maternice. Zaprtje lahko odpravimo s hrano, bogato z vlakninami, pa tudi s suhimi slivami, slivovim kompotom, peso in drugimi odvajalnimi živili. Prebavne motnje se ne pojavljajo tako pogosto, vendar jih je mogoče odpraviti z uživanjem hrane, ki povzroča zaprtje, kot so riž, jabolka z banano itd. Omotico v prvih tednih nosečnosti lahko povzroči nizek hemoglobin. Poveča se lahko z uživanjem kuhane govedine, ocvrtih jeter, soka granatnega jabolka, pečenih jabolk Antonovka. Akne (mozolji) se pojavijo zaradi močnega povečanja progesterona in ženske, ki so nagnjene k izpuščajem, se z njimi žal ne morejo tako enostavno boriti. Po porodu pa izginejo brez sledu.

Kaj storiti v prvih tednih nosečnosti?

Torej ste videli svoj "črtasti" test, osrečili moža in pomislili, kaj storiti v prvih tednih nosečnosti? Nič posebnega, še naprej živite in uživajte življenje, bodite zadovoljne s svojim stanjem, uredite si prehrano, izločite škodljive izdelke in alkohol, ne preobremenjujte se v službi in bodite manj živčne. Okoli 6.-7. porodniškega tedna (zamuda 2-3 tedne) se naročite v prenatalni ambulanti pri svojem lokalnem ginekologu za registracijo. Ob registraciji bo ginekolog začel posebno kartico za menjavo, v katero bo zabeležil vse vaše obiske prenatalne ambulante, vse podatke o nosečnosti, potrdil opravljene teste in ultrazvočne preglede. Priporočljivo je, da imate kartico za menjavo vedno pri sebi, saj vsebuje celotno zgodovino nosečnosti in te informacije bodo zelo pomembne pri klicu rešilca.

Kaj naredijo na prvem pregledu v predporodnem centru v prvih tednih nosečnosti? Ginekolog skrbno preuči vašo zdravstveno anamnezo, razjasni vašo družinsko anamnezo, izmeri in zabeleži parametre (težo, višino, obseg trebuha, višino fundusa maternice, dimenzije medenice), izmeri krvni tlak in pulz ter vas po potrebi napoti na ultrazvočni pregled. Prav tako boste na prvem pregledu prejeli navodila za preiskave: popolno krvno sliko, popolno preiskavo urina, biokemijo krvi, bakteriološko analizo urina, HIV, sifilis, hepatitis C, krvno skupino in Rh faktor ter analizo na protitelesa proti okužbam TORCH (toksoplazmoza, rdečke, citomegalovirus, herpes). Ob registraciji ginekolog na stolu vzame bris iz nožnice in materničnega vratu, da določi floro in pregleda citološko sliko materničnega vratu. Nekatere ženske se v prvih tednih nosečnosti zelo bojijo ročnega pregleda. In to je zaman. Ginekolog bo ta postopek, ki razume situacijo, opravil izjemno skrbno. Ginekolog poda tudi priporočila in naroči naslednji pregled (če je vse normalno, potem običajno čez mesec dni).

Nevarni simptomi v prvih tednih nosečnosti

Zgodi se, da se v prvih tednih nosečnosti pojavijo zaskrbljujoči simptomi, ki lahko kažejo na nekatere težave. Da ne bi zamudili morebitne težave, se morate obrniti na ginekologa, če:

• bolečine v želodcu;
• bolečine v spodnjem delu hrbta;
• pojavile so se pike;
• začela se mi je menstruacija;
• začela se je krvavitev.

Če vas v prvem tednu nosečnosti boli trebuh, lahko to kaže na tonus maternice ali zunajmaternično nosečnost. Pri visokem tonusu maternice obstaja tveganje za splav, zato morate nemudoma obiskati zdravnika. Če ne morete obiskati zdravnika, si lahko zagotovite nujno medicinsko pomoč. V takih primerih so predpisane tablete no-shpa in papaverinske svečke. Te bodo olajšale tonus. V tem primeru morate več počivati in ležati. Če pa je bolečina izginila, to ne pomeni, da morate odložiti obisk ginekologa. Pri zunajmaternični nosečnosti obstaja tveganje za rupturo jajcevoda in krvavitev, zato se s tem simptomom ne smete šaliti.

Če imate v prvem tednu nosečnosti bolečine v spodnjem delu hrbta, je to lahko tudi znak tonusa ali zunajmaternične nosečnosti. Najpogosteje pa je takšna bolečina lahko posledica raztezanja vezi zaradi močnega povečanja hormona progesterona. Po statističnih podatkih se takšna bolečina pojavlja pri ženskah, ki so nagnjene k vitkosti.

Pikavi izcedek v prvih tednih nosečnosti se najpogosteje pojavi na dan pričakovane menstruacije. To lahko kaže na pomanjkanje hormona progesterona in ima lahko resne posledice v obliki zamrznjene nosečnosti ali splava. Če se je začel pikasti izcedek, morate nemudoma obiskati zdravnika. Običajno vas s tako nevarnim simptomom napotijo v bolnišnico na ohranitev in vam predpišejo podporno terapijo v obliki hemostatskih zdravil (traneksam), zdravil, ki vsebujejo progesteron (utrogestan, duphaston), spazmolitikov (no-shpa, papaverin) in pomirjeval (valerijana, Magne B6).

Če se menstruacija začne v prvih tednih nosečnosti, je to prav tako nevaren simptom. Dejstvo je, da je s pravilnim hormonskim ozadjem in normalno nosečnostjo menstrualni cikel preprosto nemogoč. Seveda obstaja veliko primerov nosečnic, ki so začele menstruacijo in je bilo vse v redu, vendar bo vsak razumen ginekolog to označil za grožnjo splava. Krvavi izcedek lahko kaže na odcep posteljice, zunajmaternično nosečnost ali spontani splav.

Krvavitev v prvih tednih nosečnosti je zelo nevarna in se najpogosteje pojavi pri zunajmaternični nosečnosti in splavu. Če ste začeli krvaveti, morate nujno poklicati rešilca in se odpraviti v bolnišnico.

[ 6 ], [ 7 ]

Življenjski slog v prvih tednih nosečnosti

Pogosto se reče, da nosečnost ni bolezen, zato bi morali živeti normalno življenje. V resnici pa se pojavlja veliko vprašanj o tem, kaj je dovoljeno in kaj ne. Poskušali bomo odgovoriti na najpogostejša vprašanja o življenjskem slogu v prvih tednih nosečnosti.

Ali je mogoče ukvarjati se s športom v prvih tednih nosečnosti?

Šport ni enak. Če se ukvarjate z rokoborbo ali boksom, dvigovanjem težkih uteži ali dvigovanjem uteži, potem bi morali ta šport opustiti do poroda. Če pa se ukvarjate s plavanjem, lahkim fitnesom ali gimnastiko, potem se lahko in celo morate ukvarjati s tem športom, vendar le, če je nosečnost brez groženj in tonusov. Vendar toplo priporočamo, da zmanjšate telesno aktivnost in poslušate svoje telo. Če občutite vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine v križu, potem je varneje, da se tega ne ukvarjate.

[ 8 ]

Ali je mogoče iti v kopališče v prvih tednih nosečnosti?

Obisk kopališča ni priporočljiv v nobeni fazi nosečnosti, še posebej v prvih tednih. V kopeli se zviša splošna telesna temperatura, kar lahko negativno vpliva na razvoj ploda. Poleg tega se v kopeli zvišata pulz in tlak, kar posledično vodi do povečanja otrokovega pulza. Prav tako ni priporočljivo jemati vročih kopeli. Lahko izzovejo krvavitev.

[ 9 ]

Ali je mogoče imeti spolne odnose v prvih tednih nosečnosti?

Če ni groženj in je prisoten tonus, je spolni odnos možen in je celo koristen. Dokazano je, da sperma, ko pride v stik z materničnim vratom, močno poveča njegovo elastičnost, kar pozitivno vpliva na porod. Poleg tega se med seksom v krvi pojavijo endorfini - hormoni užitka, ki uravnavajo duševno stanje nosečnice. Če pa je prisoten tonus maternice, lahko doseganje orgazma izzove še večji tonus, zato se je v takih primerih vredno vzdržati spolnega odnosa.

[ 10 ]

Kakšna je prednostna prehrana v prvih tednih nosečnosti?

Če ni toksikoze, se povečan apetit najpogosteje opazi v prvem tednu nosečnosti. To je logično, saj telo porabi veliko več energije za izgradnjo novega organizma. Zato mora biti prehrana v tem obdobju uravnotežena in čim bolj zdrava. Priporočljivo je iz prehrane izključiti ocvrto in zelo mastno hrano, majonezo, hitro hrano, kavo. Jejte manj odkrito kemičnih izdelkov, kot so gazirana sladka voda, svetlo obarvani bonboni itd. Jejte več sadja, zelenjave, polnozrnatih žit, mlečnih izdelkov. Najbolje je, da izdelke kuhate na pari ali pečete v pečici. Ne pozabite na ribji dan, saj vsebuje fosfor, ki pomaga preprečiti krče.

Katere vitamine naj jemljem v prvih tednih nosečnosti?

Takoj ko izveste za nosečnost, je priporočljivo začeti jemati posebne multivitamine za nosečnice. Vsebujejo optimalno dnevno normo vitaminov in mikroelementov, potrebnih za normalno rast in razvoj ploda. Primeri takšnih vitaminov so: Elevit, Vitrum Pronatal, Pregnavit, Materna, Multi Tabs Ponatal, Pregnakea, Pregnavit in tako naprej.

Ali je mogoče opraviti rentgensko slikanje v prvih tednih nosečnosti?

V prvih tednih nosečnosti močno odsvetujemo rentgensko slikanje. Vendar pa obstajajo situacije, ko se temu postopku ni mogoče izogniti. Takrat morate rentgenskega tehnika opozoriti na svoje stanje, nato pa vam bo dal poseben svinčeni predpasnik, ki bo plod zaščitil pred rentgenskim sevanjem. Fluorografija prav tako ni priporočljiva (le v skrajnih primerih).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Ali je mogoče piti alkohol v prvih tednih nosečnosti?

V prvih tednih nosečnosti je pitje alkohola kontraindicirano, saj se v prvem trimesečju oblikujejo vsi organi in sistemi. Vendar pa obstajajo primeri, ko je bodoča mati pila alkohol, ne da bi še sumila, da je noseča. V takem primeru, kot pravijo, "ni boja po boju". Stres lahko včasih povzroči veliko več škode kot pitje alkohola.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Kaj storiti, če ste v prvih tednih nosečnosti pod stresom?

Stres ima zelo negativen vpliv na razvoj ploda in splošno stanje matere. Lahko povzroči povečan tonus, spremembe krvnega tlaka, pospešen srčni utrip in še veliko več. Obstaja celo prepričanje, da manj živčna kot je mati med nosečnostjo, mirnejši bo otrok po porodu. Kaj naj ženska stori, da zmanjša tveganje za otroka, če je zelo živčna? V kompletu prve pomoči morate vedno imeti pomirjevala. Baldrijan in maternica veljata za neškodljiva za nosečnice. Za preprečevanje lahko vsak dan pijete tudi metin čaj. Aromatične svetilke z eteričnimi olji pomaranče, sivke, nerolija in kamilice so zelo koristne za lajšanje stresa.