Zakaj se med nosečnostjo krčijo noge in kaj storiti?

Na žalost nosečnost ni le veselo pričakovanje rojstva otroka, ampak tudi številne neprijetne trenutke. Na primer, toksemija, hudost, krči v nosečnosti niso redki. Krči lahko motijo tako podnevi kot ponoči, mišice po tem pa lahko dolgo ohranijo povečano občutljivost. Kako preprečiti krče in jih lahko odpravite? Kakšen je vzrok njihovega pojava?

Zdravniki pravijo: Krči za nose v nosečnosti se pojavljajo v katerem koli roku. Včasih nimajo jasnega vzroka in so povezani neposredno s "zanimivim" položajem, v nekaterih primerih pa je lahko znak bolezni, ki zahteva takojšnjo posredovanje medicinskega strokovnjaka. Poskusimo podrobneje razumeti to vprašanje. [1]

Epidemiologija

Če verjamete v statistiko, potem krči v nosečnosti občasno motijo devet žensk od desetih. Hkrati se po podaljšani hoji ali s podaljšanim bivanjem v pokončnem položaju pojavi 60% neprijetnih občutkov. In v 30% ženskih krčev se pojavljajo brez očitnih razlogov.

Težavo najpogosteje odkrijemo v drugi polovici nosečnosti - od približno 20 do 22 tednov.

Vzroki Krči v nogah v nosečnosti

Pri večini nosečnic je pojav krčev za noge posledica teh vzrokov:

• Mikrohranilna nestabilnost v telesu, pomanjkanje magnezija, kalija ali kalcija ali vitamina _B6. To je tisto, kar lahko povzroči takšno nestabilnost:
  • I Trimester - pogosto bruhanje, toksikoza, nezmožnost pravilno absorbira vitaminov in elementov v sledovih ali pomanjkanje njihovega zadostnega vnosa (na primer s popolnim pomanjkanjem apetita);
  • II trimesečje - aktivni intrauterini razvoj otroka in s tem povezana velika potreba materinega telesa v mikrohranilih;
  • V celotni nosečnosti - nepravilna prehrana, jemanje nekaterih zdravil (npr. Diuretiki).
• Anemija. Ko raven hemoglobina pade, je oslabljena oskrba s kisikom v mišicah, kar povzroči periodično krče, kar je še posebej moteče v nogah (brez določene povezave s časom dneva).
• Hipodinamična stagnacija krvnega pretoka. Zaradi nezadostne motorične aktivnosti ženske se pojavi stagnacija v obtočnem sistemu.
• Krčne žile. Krčve kontrakcije mišic povzročajo stagnacijo venske krvi - ki jo najdemo predvsem ponoči ali bližje večeru.
• Padec ravni glukoze v krvi. Stanje energije lakota, ko je pretok glukoze v kri moten, lahko povzroči tudi krče za noge. Takšne težave se pojavljajo večinoma ponoči ali bližje jutru.
• Sindrom stiskanja vene kave. Od 20. tedna nosečnosti povečana maternica začne pritiskati na spodnjo kavo vene. To povzroča upočasnitev pretoka krvi v nogah, videz edema in krčev. Zanimivo je, da krči v tej situaciji motijo nosečnico, če leži na hrbtu ali desni strani.
• Dehidracija. Pitje majhnih količin tekočin čez dan lahko v nosečnosti povzroči krče za noge.
• Nepravilno prilegajoča se čevljev, hipotermija stopal, stojijo ali hodijo dalj časa.

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja, ki lahko povečajo nevarnost krčev v nosečnosti, vključujejo:

• Prekomerna tankost ali nasprotno, prekomerna telesna teža;
• Nenadna sprememba intenzivnosti telesne aktivnosti;
• Nepravilna prehrana in slabo vodno ravnovesje;
• Bolezen jeter, bolezen ščitnice, pogosti živčni udarci in okvari, diabetes mellitus.

Patogeneza

Patogenetski mehanizmi krčenja mišic in procesi regulacije te reakcije s strani živčnega sistema so zelo zapleteni in so odvisni od različne vsebnosti nekaterih ionov v celici in zunaj nje. Vsaka motnja in neravnovesje lahko povzročijo pojav krčev, glavni vzrok pa se šteje za motnjo mineralnega metabolizma.

To je tisto, za kar je ta motnja:

• S povečano potrebo po mineralih v nosečnosti;
• S toksemijo, pogosto bruhanjem, drisko;
• Z motnjami hranjenja, pomanjkanjem apetita, prevlado nekaterih živil proti pomanjkanju drugih itd.;
• Jemanje zdravil (še posebej, če ga zdravnik ne nadzira).

Najpogostejše motnje mineralnih presnove so povezane s pomanjkanjem komponent, kot so kalij, kalcij, magnezij in vitamin B6. _B6.

• Kalij ima posebno in pomembno vlogo v procesih medceličnega metabolizma. S podaljšanim ali pogostim bruhanjem ali drisko lahko s kaotičnim ali dolgotrajnim zdravljenjem z diuretiki razvije pomanjkanje tega slednega elementa. Napaka pomanjkanja kalija je pogosto tudi zloraba kave, toda v nosečnosti je ta težava pogosto nepomembna, saj je uporaba kave v tem obdobju običajno močno omejena ali celo opusti pijačo. Malo ljudi ve, toda absorpcija kalija se poslabša v ozadju pomanjkanja magnezija - še en pomemben element v sledovih.

Kalij lahko dobimo iz živil, kot so marelice, banane, fižol, brokoli, mleko in melona. Povprečna dnevna človeška potreba po kaliju je približno 4,5 g.

• Kalcij je element v sledovih, katerega normalna absorpcija je nemogoča brez prisotnosti magnezija in vitamina _D3. Povečana potreba po kalciju se pojavi v času stresa in med nosečnostjo. Kršite absorpcijo kalcijevih izdelkov, ki vsebujejo oksalno kislino (npr. Sorela in rabarbare, špinače itd.) Ali fosfate (kaviar in konzervirane ribe, rumenjake, trdi sir, kakav in sode). Nezadostna poraba beljakovinske hrane tudi moti absorpcijo elementa v sledovih, vendar normalni vnos železa prispeva k dobri absorpciji kalcija v prebavilih.

Kje telo dobi kalcij? Veliko jih je v zelenici, fižolu, oreščkih, figah, skuto, trdem siru.

• Še posebej potreben je magnezij v nosečnosti, saj se potreba po elementu v tem obdobju večkrat povečuje. Pospešite izločanje magnezija iz telesnega kofeina, odvečnega kalija. Žensko telo bo potrebovalo več magnezija v ozadju diete z visoko beljakovinami, ki jemljejo hormone.

Pomanjkanje magnezija je mogoče sestaviti z dodajanjem semen in semen, oreščkov, fižola, zelenja, korenja, čebulnega perja v svojo prehrano.

• Vitamin _B6Samo pomanjkanje ne povzroča napadov. Vendar pomanjkanje vitamina ovira absorpcijo in celično asimilacijo magnezija. Piridoksin deluje kot nekakšen prevodnik, ki spodbuja penetracijo in fiksacijo magnezijevih ionov znotraj celice.

Hrana, bogata z vitaminom, sta: meso in drobovje, pivovarni kvas, oreščki in fižol, avokado. Alkoholne pijače in nikotin poslabšajo absorpcijo piridoksina iz hrane. [2]

Simptomi Krči v nogah v nosečnosti

Najpogosteje težave s krči v nosečnosti se pojavljajo točno v nogah, še posebej - v teletih mišicah. Krči so boleče mišične trzanje, v nekaterih primerih pa je celo mogoče videti pod kožo močno napetost posameznih mišic. Področja mišičnega krčenja se nahajajo kot boleče mase in povsem nemogoče se je upreti takšnemu krčenju mišic.

Krči se pojavljajo predvsem zvečer ali ponoči, ko ženska prevzame vodoravni položaj. Spaz se pojavlja na ravni mišičnih celic, ki so intenzivno navdušene in se s tem ločijo.

V celotnem obdobju nosečnosti je žensko telo pod ogromno obremenitvijo. Prostornina obtočne krvi se poveča, krvni pretok iz žil se poslabša, se spreminja razmerje med vodnimi in elektroliti, porabo vitaminov in elementov v sledovih - na primer kalcij, magnezij, vitamin D in druge komponente, ki sodelujejo v presnovnih procesih in pomagajo pri asimilaciji drug drugega - poveča.

Prvi znaki okvare se lahko pojavijo že v prvih tednih nosečnosti, še posebej, če je prišlo do neravnovesja vode in soli, prehranskih pomanjkljivosti, venskih bolezni itd. Tipičen začetek je videz nočnih krčev v nekaterih mišičnih skupinah (najpogosteje v telečjih mišicah). Zjutraj je v teletih, ki jo povzročajo krčne mišice, lahko rahla dolgočasna bolečina, pa tudi splošna šibkost, zaspanost in občutek utrujenosti.

Krči za noge ponoči med nosečnostjo se lahko kažejo na različne načine. Na primer, pri nekaterih ženskah je v obliki razmeroma dolgega obdobja mišične napetosti, tipa "noge krče". Druge ženske kažejo na kratko vrsto šibkih kontrakcij, v katerih se zdi, da mišice "drhteče".

Lokalizacija krčev za noge se razlikuje: od prstov do stopala, gležnja, telečjih mišic, hrbtenice itd. Glede na trajanje in vrsto mišičnih krčev se krči razdelijo na takšne simptomatske sorte:

• Mioklonske kontrakcije so ritmične in aritmične trzanje, kreteni in tresenje, ki jih ne spremlja bolečina.
• Klonične kontrakcije so ritmični krči, ki se lahko vgradijo v "dolgotrajen" napad, podobno kot mišične tresenje.
• Tonične kontrakcije so mnogim ljudem znano kot "krči za noge", ko mišični spazmi in ga ne sprošča nekaj časa. Takšni krči za noge zjutraj v nosečnosti najpogosteje pojavljajo bolečine in izjemno nelagodje.
• Mešani tonični-klonični krči v nosečnosti v teletih nog so skoraj redki, saj spadajo v epileptične in epileptične podobne patologije.

Hude krče v nosečnosti lahko izzovejo različni dejavniki, od napak v živčnem sistemu in krvnih žilah do banalnega vitamina in pomanjkanja mineralov. Zdravnik, odvisno od kliničnih manifestacij, predpiše ustrezno diagnozo in šele nato nadaljuje s popravljanjem patološkega stanja.

Zapleti in posledice

Krči za nose v nosečnosti niso vedno neškodljiv simptom. Tudi pomanjkanje katerega koli vitamina ali mikroelementa v telesu nosečnice lahko povzroči disfunkcijo nekaterih organov, vključno z vitalnimi organi.

Ženska v nosečnosti ni vedno mogoče jesti kakovostno in hranljivo prehrano, jesti zelenja, sadje in zelenjavo. Razlog za to so hormonske spremembe, stres, toksikoza, prebavne motnje. Poleg tega se obremenitev žilne mreže znatno poveča - na primer vsi vedo, da se prvi znaki krčnih žil pogosto pojavljajo med nosečnostjo.

Da bi preprečili razvoj neugodnih posledic in patoloških zapletov, krčev ne smete obravnavati sami. Vsako zdravila in postopke med nosečnostjo mora po izvedbi potrebne diagnostike predpisati samo zdravnik. Na primer, če žensko telo dodatno potrebuje vitamine, bo zdravnik pomagal izbrati vitamin in mineralni kompleks, ki se bo pomagal znebiti krčev za noge, hkrati pa ne bo škodoval intrauterini rasti in razvoju otroka.

Diagnostika Krči v nogah v nosečnosti

Zaznavanje vzroka krčev za nose v nosečnosti najpogosteje ni težko, vendar bo potrebno številne diagnostične ukrepe. Zlasti je treba oceniti krvne parametre - na primer ravni hemoglobina, barvni indeks, raven železa v serumu in osnovni elementi v sledovih. Če zdravnik sumi na varikozne žile spodnje okončine, lahko predpiše doppler ultrazvok, ki mu sledi posvetovanje z žilnim kirurgom ali flebologom.

Testirajo, ki ga zdravnik lahko priporoči:

• Splošni klinični krvni test (pomagal bo prepoznati vnetne procese, anemijo, pridobiti splošno predstavo o zdravju telesa);
• Ravni glukoze v krvi;
• Splošni pregled urina, analize Nechiporenko (za oceno uspešnosti ledvic, ki so neposredno vključene v regulacijo ravnovesja voda in elektrolitov);
• Biokemija krvi (test za oceno delovanja jeter in ledvic).

Instrumentalna diagnostika lahko vključuje dopplerja ali ultrazvok venskih žil. To je potrebno za oceno kakovosti krvnega pretoka in diagnosticiranja možne venske insuficience.

Verjetno bodo v vsakem posameznem primeru potrebni drugi diagnostični testi. To je stvar, da se ginekolog odloči: če bo potrebno, bo bolnik napoten na specializiranega strokovnjaka, ki bo predpisal druge diagnostične postopke.

Diferencialna diagnoza

Diferencialno diagnozo je treba postaviti s takšnimi boleznimi in stanji:

• Neravnovesje vodnih elektrolitov;
• Avitaminoza, motnje mineralnega metabolizma, anemija;
• Prebavne motnje;
• Toksikoza, žilni krči;
• Arvi;
• Dolgotrajno stanje hipodinamije ali nasprotno, ostro prekomerna mišična obremenitev;
• Krčne žile spodnjih okončin.

Zdravljenje Krči v nogah v nosečnosti

Prva stvar, ki bi jo morala nosečnica storiti v primeru krčev za noge, je, da se posvetuje z zdravnikom. Priporočljivo je, da se najprej posvetujete s svojim ginekologom ali se dogovorite za posvetovanje s terapevtom, flebologom, nutricionistom - odvisno od suma vzroka bolezni.

Samozdravljenja ne bi smeli izvajati kategorično, saj med nosečnostjo obstaja veliko tveganje za škodo rastočemu dojenčku. Bolje je videti zdravnika, se podvržete potrebni diagnostiki, se posvetujte s specializiranimi strokovnjaki (nevrolog, endokrinolog itd.).

Praviloma po pregledu zdravnik predpiše zdravila, vitaminske komplekse, da napolnijo pomanjkanje snovi. Včasih je mogoče težavo odpraviti brez uporabe drog, preprosto s prilagajanjem prehrane in prilagajanjem režima preostalega. Poleg tega lahko po lastni presoji zdravnika izvedete potek masažnih sej ali refleksologije.

Kaj storiti?

Kaj lahko storite sami, da si v nosečnosti olajšate krče z nogami?

• Odstranite možen vzrok krčev (npr. Odstranite čevlje).

• Dajte noge dvignjen položaj (nad glavico glave), poskusite potegniti celotno ravnino stopala proti sebi.
• Vdihnite globoko, vdihnite, ne bodite nervozni.
• Dajte teleta majhno masažo (to lahko storite z rokami ali z majhnim masažerjem).
• Na nogah nanesite toplo grelno blazinico ali se topli tuširajte.
• Sprostite se, popijte skodelico toplega čaja ali vode.

Če krči ne bodo izginili ali se celo spremenili v bolečino, se morate posvetovati z zdravnikom.

Zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik

Zdravljenje krčev za noge v nosečnosti se lahko močno razlikuje, odvisno od vzroka bolečega stanja. Na primer, v primeru varikoznih žil lahko zdravnik priporoča uporabo takšnih zdravil:

• Venotonika ali flebotropiki ali fleboprotektivni povzročitelji so številna zdravila, ki lahko izboljšajo venski ton, zmanjšajo specifične venske manifestacije in sindrome. Zdravljenje z venotoniko je učinkovito, če se varikozne žile šele začenjajo razvijati. Tipični predstavniki venotonike so Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotonizirajoči zunanji pripravki so mazila, kreme ali geli, kot so heparin mazilo, gel Venoruton in tako naprej.

Najpogosteje so krči v nosečnosti kompleksna težava, zato se mineralni in multivitaminski pripravki predpišejo skoraj vedno. Posebej priljubljena so taka zdravila, kot so Magne _B6(magnicum), kalcij _D3Nikomed, pa tudi kombinirani vitaminski in mineralni kompleksi. O vitaminih bomo govorili ločeno spodaj.

Detralex	Priprava diosmina, hesperidin. Ima venetonske in angioprotektivne lastnosti, zmanjšuje vensko distenzibilnost, odpravlja venostazo, poveča odpornost na kapilarno, izboljša limfno drenažo. Detralex v nosečnosti v nosečnosti jemljemo pod nadzorom zdravnika, 2 tablete na dan (zjutraj in ponoči, s hrano). Možni neželeni učinki so dispepsija.
Kapsule trokevasina	Priprava trokserutina, stabilizirajoče in venotonizirajoče sredstvo s protivnetno in antioksidativno aktivnostjo. Vzemite 2 kapsuli na dan s hrano. Trajanje terapije - približno mesec dni.
Kapsule Venorutona	Zdravilo krepi kapilare in stabilizira njihovo prepustnost, odpravlja edeme, krče za noge, trofične motnje. Običajno ga jemljemo v količini ene kapsule trikrat na dan, dva tedna. Možni neželeni učinki so dispepsija, glavobol.
Heparin mazilo	Zdravilo je zunanje, je neposreden antikoagulant, ima protivnetne in lokalne analgetične lastnosti. V nosečnosti se mazilo uporablja izredno previdno, v zelo majhnih količinah pod nadzorom zdravnika. Neželeni učinki: pordelost kože, lokalno draženje, alergije.
Magnicum	Priprava z magnezijevim laktatom in piridoksinom hidrokloridom. Za napade vzemite eno tableto dvakrat na dan, z vodo. Neželene učinke so redke in se izražajo v alergijah ali prebavnih motnjah.
Kalcij D3Nicomedes	Kombinirano zdravilo, predpisano za preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja kalcija in vitamina D. V krčeh v nosečnosti se običajno predpiše ena tableta zdravila dvakrat na dan. Redki neželeni učinki se lahko izrazijo pri manjših prebavnih motnjah.

Vitamini za krče v nosečnosti

Vitamini v nosečnosti igrajo vlogo najpomembnejšega regulatorja znotrajceličnih biokemijskih procesov. V tem primeru večina vitaminov, ki jih ženska dobi iz hrane, tako pred nosečnostjo kot v obdobju nosečnosti je treba čim bolj diverzificirati prehrano, uvesti zadostno količino rastlinske hrane: zelenjavo, sadne sokove, jagode, zelišča itd., Če je mogoče.

V nekaterih primerih je treba zapolniti pomanjkanje vitamina z uporabo posebnih vitaminskih in mineralnih kompleksov. Najpogosteje ne le pomagajo, da se v nosečnosti znebijo krčev za noge, ampak tudi izboljšajo stanje telesa kot celote in celo preprečijo razvoj toksikoze. Sintetični pripravki vitamina se ne razlikujejo veliko od tistih vitaminskih snovi, ki so prisotne v živilskih izdelkih. Včasih jih telo še bolje zazna in lažje prebavi.

Katere vitamine morajo nosečnice še posebej odpraviti krče nog? Seveda je bolje vzeti posebno analizo in preveriti, kakšno določeno snov telesu manjka. Toda v večini primerov nihče ne želi porabiti časa za prepoznavanje težave, zato morate naenkrat vzeti kompleks vitaminov, priporočenih za bodoče mame. Takšen kompleks mora nujno vključevati folno kislino, vitamin D, magnezij, železo, kalcij in kalij.

Zakaj zapleteni pripravki vitamina veljajo za najboljšo možnost za krče v nosečnosti? Dejstvo je, da v veliki večini presnovnih mehanizmov vitamini in minerali sodelujejo z interakcijo med seboj. Na primer, magnezij je treba vedno vzeti skupaj z vitamini B in kalcija z vitaminom D.

Priporočljivo je, da se kompleksne priprave sprejmejo pred spočetje in skozi celotno obdobje nosečnosti: to pogosto pomaga vnaprej preprečiti krče za noge. Če so se že pojavili krči, izginejo pri večini žensk v nekaj dneh po tem, ko jemljejo zapleteno zdravilo. O katerih drogah govorimo?

• Doppelhertz Active - Vitamini za mamo;
• Zdaj vitamini za nosečnost živila;
• Solgar Prenatabs;
• Abeceda mama;
• Vitrum prenatalni (ali vitrum prenatalni forte);
• EleiT Pronatal.

Ta zdravila najpogosteje uporabljajo ženske med nosečnostjo, vendar le zdravnik lahko priporoči njihovo uporabo (obstajajo kontraindikacije).

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapija za krče v nosečnosti se uporablja relativno redko. No, pomagajte in razbremenite stanje običajnega kontrasta spuščanja spodnjih okončin, izmenično nanašanje ledu in zunanjo toploto, lahka masaža. Vadite posebne vaje LFK in v hudih krčeh - posteljni počitek. Poleg tega je označeno nošenje terapevtskega spodnjega perila, povoje itd.

Med fizioterapevtskimi metodami so še posebej priljubljeni takšni postopki, kot so ultravijolično obsevanje, perkutana elektrostimulacija, akupunktura. Obstajajo primeri uspešne uporabe nizkofrekvenčne netermalne magnetoterapije: ta metoda odlično olajša otekanje in bolečino tkiva, obnavlja zdravo ravnovesje natrijevih in kalijevih ionov, ublaži mišične tonske manifestacije.

Ultravijolična izpostavljenost v območju valov 320-280 nm velja za enega najprimernejših postopkov, ker ne vodi do hipervitaminoze _D3(tveganje za njegov razvoj je prisotno pri notranjem dajanju ustreznih zdravil). V bolečih krčevih se UVB izvaja v odmerkih eritem: začnite z 2-3 biodozami z nadaljnjim povečanjem na 5-8 biodoz.

Priporočamo seje elektroforeze s kalcijam in fosforjem v kombinaciji s splošnim ultravijoličnim obsevanjem.

Ljudsko zdravljenje

Ljudski recepti za olajšanje krčev za noge obstajajo, toda v nosečnosti je treba o možnosti njihove uporabe razpravljati z zdravnikom. Na splošno takšne metode odobri uradno medicino in pomagajo znatno izboljšati stanje žensk v tako pomembnem obdobju zanje.

• Če krčev povzroči pomanjkanje kalcija v telesu nosečnice, ga lahko napolnimo z jajčnimi lupinami. Lupina mora biti sveža in dobro oprana: kalcinira se 10 minut v pečici ali mikrovalovni pečici, nato pa v malto zleti v prah. Ta prah jemljemo vsak dan zjutraj v količini 1-2 g. Tik pred uporabo morate mu dodati nekaj kapljic limoninega soka. Odmerek lahko jeste ločeno od drugih živil ali ga dodate v skuto, jogurt, solato.
• Limonin sok je odlično zdravilo za krče za noge. Zjutraj in ponoči se nanaša na teleta in stopala, tako za preprečevanje kot za zdravljenje. Po nanosu soka ga ne smete obrisati ali izpeljati: absorbirati ga je treba v kožo.
• Vzemite 20 g suhega zdrobljenega lovorovega lista, nalijte nerafinirano rastlinsko olje v količini 250 ml, pustite, da se vliva 12 dni. Včasih je treba napoj stresti in mešati. Ko je zdravilo pripravljeno, ga je treba napeti in uporabiti za drgnjenje nog s krči.

Zeliščno zdravljenje

• Izboljša prehrano muskulature korenike spodnjega okončine. Ta rastlina lahko normalizira tonus in živčno prevodnost mišičnega tkiva. Za pripravo potica vzemite 100 g posušenega korenika in vztrajajte v 500 ml vrele vode - dokler se ne ohladi. Vzemite 1 žličko. Trikrat na dan.
• Odličen antikonvulziven učinek ima decokcijo sadja glog: 3 žlice. L. Sadje nalijemo 500 ml vrele vode, ki se na nizki vročini hrani pet minut, nato pa približno tri ure vztrajajte pod pokrovom. Vzemite 2 žlici. L. Decoction 5-krat na dan, 20 dni.
• V primeru krčev za nose v nosečnosti vzemite en del svežega soka celandinske rastline in ga združite z dvema porcijama tekočega naftnega želeja. Nastalo zdravilo se drgne na nogah na mestih, kjer se pojavljajo krči. Če se drgnjenje ponavlja vsak dan, se krči nehajo v dveh tednih nehati motiti.

Homeopatija za krče v nosečnosti

Homeopatska zdravila so varna in jih je mogoče uporabljati med nosečnostjo pod nadzorom zdravnika. Najpogostejša sredstva za krče za noge so homeopatska zdravila:

• Zincum 6 se je izmenično izmenično z Belladonna 3, sprva vsake pol ure, nato pa manj pogosto, kar je prinesel do 2-krat na dan;
• SULFUR 3, veratrum 3, Secale Cornutum 3, Strontianus Carbonica;
• Causticum 6 dvakrat na dan, 5 kapljic;
• Ignacija 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Odmerjanje in izbiro drog opravi homeopatski zdravnik med posameznim sestankom.

Kirurško zdravljenje

Pomoč kirurga se išče predvsem, kadar so krči v nosečnosti povezani z varikoznimi žilami. Poslabšanje stanja, ki zahteva kirurški poseg, lahko spremlja:

• Hudo otekanje nog;
• Oblikovanje razjed;
• Več modric na nogah;
• Suha, srbeča koža;
• S trombozo v vaskularnem lumen.

Če je mogoče, se radikalne metode zdravljenja z napadi preložijo do rojstva otroka. Med nosečnostjo se operacija izvaja le v zelo ekstremnih primerih.

Te kirurške zdravljenje lahko uporabimo za odpravo krčev za varikozno veno:

• Skleroterapija - predpisana je za odpravo vidnih žil ali srednje kalibra. S pomočjo mikrocelega se v žilni lumen vbrizga raztopina skleroziranja, kar povzroči postopno resorpcijo vene. Za popoln potek zdravljenja je običajno potrebno več zdravljenja, po katerem se napredovanje patologije običajno ustavi.
• Miniflebektomija je kirurška odstranjevanje varikoznih žil skozi kožne punkcije. Anestezija je običajno lokalna in postopek je razmeroma nezapleten. Uporablja se lahko kot dodatek za druge osnovne terapije:
  • Endovazalna laserska fotokoagulacija;
  • Chiva;
  • ASVAL.
• Flebektomija je polnopravni kirurški poseg, ki se običajno uporablja za napredne varikozne žile ali kadar obstajajo kontraindikacije za druge laserske zdravljenja.

Preprečevanje

Če upoštevate določena preventivna pravila, se lahko v nosečnosti poskušate izogniti neprijetnim krčem za noge:

• Pojejte pravilno in hranljivo prehrano, pogosto in malo naenkrat, ne da bi prenajedali. Namesto sladkorja jejte kompleksne ogljikove hidrate (žita, testenine s pšenico v duru) in sadje. Poudarite živila, bogata s kalcijem, kalijem in magnezijem: banane, zelenico, fermentirani mlečni izdelki, oreščki in semena, suho sadje, citrusi.
• Vsak dan pijte dovolj tekočine. Če imate otekline v nogah, se posvetujte s svojim zdravnikom - morda boste morali omejiti količino soli, ki jo zaužijete.
• Pametno naložite svoje telo: tako prekomerna telesna aktivnost kot njegova popolna odsotnost sta enako nevarna.
• Izberite prave čevlje in oblačila: morajo biti udobni, ne tesni, lahki, narejeni iz naravnih materialov. Ne nosite čevljev, tesnih sintetičnih hlač (npr. "Loafers"), nogavice in nogavice s tesnimi elastičnimi pasovi.
• Občasno poskusite počivati tako, da dvignete "stopalo" konec postelje. Če obstajajo očitni znaki utrujenosti v nogah, lahko naredite kontrastno kopel ali lahka masaža.
• V hladnem vremenu ali če ste nenehno "hladni", bi morali nositi tople nogavice - na primer pri spanju.

Če sledite zgornjim nasveti, vas krči v nosečnosti ne bodo motili.

Napoved

Krči praviloma po porodu odhajajo in se ne vrnejo. Če obstaja kakšen patološki vzrok tega nelagodja, je priporočljivo sprejeti ukrepe in zdravljenje. Če želite to narediti, se je treba posvetovati z zdravnikom in morda opraviti diagnostiko.

Nikoli ne smete "predpisati" zdravil zase. Ne da bi vedel resnični vzrok problema, lahko takšno samozdravljenje le škodi in celo poslabša težavo.

Vprašanje o krčevih nogah v nosečnosti je treba najprej obravnavati na ginekologa, ki opazuje žensko v antenatalni kliniki. Če meni, da je to potrebno, bo imenoval posvetovanje o ožjem specialistu - na primer nevrologa, kirurga, endokrinologa, flebologa. Zdravljenje in prognoza v tem primeru se določita strogo individualno na podlagi rezultatov kliničnih in laboratorijskih testov.