Zakaj mi v nosečnosti otrpnejo roke in kaj storiti?

Ta simptom je lahko manifestacija določenih bolezni, kar zahteva usposobljeno diagnostiko in korekcijo. Zato je ob pojavu teh simptomov nujno razumeti vzrok. Zakaj roke med nosečnostjo otrpnejo in kaj storiti? To vprašanje se pogosto pojavlja pri ženskah, zlasti v tretjem trimesečju nosečnosti. Za to je lahko veliko razlogov, vendar se ta simptom najpogosteje pojavlja zaradi fizioloških sprememb v presnovi vitaminov in mikroelementov v telesu nosečnice.

Vzroki odrevenelost rok v nosečnosti

Ko govorimo o vzrokih za otrplost rok med nosečnostjo, ne moremo omeniti najpogostejšega dejavnika - to je neravnovesje esencialnih vitaminov, mikroelementov in presnovnih procesov, ki na to vplivajo.

Nosečnost je obdobje, ko se v ženskem telesu razvije novo življenje, in v tem času je treba biti zelo pozoren na prehrano, saj se v tem obdobju poveča poraba hranil, mikroelementov in vitaminov. Proces organogeneze se začne v prvem trimesečju, nato pa se nadaljuje rast ploda, ki zahteva povečano količino energije. Zato materino telo med nosečnostjo vsa hranila namenja izgradnji presnovnih procesov ploda, kar povzroča pomanjkanje teh mikroelementov pri materi. To velja predvsem za mikroelemente - magnezij, kalcij, kalij. Te snovi uravnavajo ravnovesje med nivojem celičnih in zunajceličnih elektrolitov, kar zagotavlja normalne presnovne procese v sami celici. To velja predvsem za mišična vlakna in živčne ganglije.

Kalij je mikroelement, katerega glavna koncentracija je skoncentrirana znotraj celice, njegov antagonist natrij pa zunaj. Tako se ohranja elektrolitsko ravnovesje in normalno delovanje mišične celice. Če v telesu primanjkuje kalija, se delovanje kalijevo-natrijevih kanalov poslabša in pretok ionov, vključno s kalcijem, v celico je moten. Te spremembe vodijo do tega, da krčenje mišičnih vlaken ni pravilno regulirano, kar lahko povzroči nehoteno trzanje mišic ali otrplost. Zaradi pomanjkanja kalija trpijo tudi periferne celice, saj namesto kalija prostor v celici zavzame natrij, ki s seboj vleče vodo in pride do hiperhidracije. Na tem ozadju tkivna hipoksija te spremembe poslabša in pride do acidoze, ki povzroča bolečine v mišicah in občutek bolečine. Tako lahko prvi občutki otrplosti v rokah med nosečnostjo povzročijo resne bolečine v mišicah, vse to pa je povezano s pomanjkanjem preprostega elementa v sledovih kalija. Podobni simptomi pa se pojavijo tudi pri pomanjkanju drugih elementov v sledovih.

Magnezij je elektrolit, ki zagotavlja prevajanje impulzov vzdolž živčnih celic, mišičnim vlaknom pa zagotavlja normalno krčenje pod vplivom živčnega impulza iz ustreznega živca. Običajno obstaja ravnovesje med magnezijem in kalcijem, procesi prevajanja živčnih impulzov pa so regulirani. Kalcij vstopi v celico po počasnih kanalih in pride do krčenja mišic, nato pa magnezij s pomočjo živčnega impulza iz živčnega vlakna zagotovi sprostitev mišičnega vlakna. Kadar magnezija ni dovolj, proces prevajanja živčnega impulza do živčnega ganglija iz mišičnega vlakna ne poteka pravilno, kar lahko povzroči odrevenelost ali prekomerno krčenje mišic v obliki krčev posameznih mišičnih skupin. Tako se pri pomanjkanju magnezija najprej pojavi odrevenelost rok, nato pa krči distalnih mišic.

Kalcij je tudi eden glavnih mikroelementov, ki sodelujejo pri normalnem prevajanju impulzov in krčenju mišičnih vlaken. Je glavni pobudnik krčenja mišic v trenutku, ko vstopijo v celico skozi kalcijeve kanalčke. Ta proces je moten zaradi pomanjkanja kalcija in dolgo odprte kalcijeve kanalčke nadomesti natrij, kar povzroči povečanje ravni natrija v mišični celici. Povečana vsebnost kalcija v celici povzroči velik pritok vode, kar posledično prispeva k znotrajcelični hiperhidraciji. Otekanje mišičnih vlaken povzroči stiskanje živčnih ganglijev in živčnih končičev, kar je še en dejavnik pri razvoju parestezije in otrplosti rok med nosečnostjo.

Te vzroke za otrplost rok med nosečnostjo je enostavno odpraviti, saj gre za fiziološke spremembe. Če govorimo o dolgotrajnih simptomih, potem obstaja možnost, da je to posledica organske patologije, ki jo je ženska lahko imela pred nosečnostjo.

Vzrok simptomov v obliki otrplosti rok med nosečnostjo je lahko nevrološka bolezen v obliki osteohondroze ali artroze prsne ali vratne hrbtenice. V tem primeru pride do stiskanja živčnih končičev, kar povzroči kršitev normalne prevodnosti živčnega impulza z občutkom otrplosti. Ta patologija je resnejša in zahteva korekcijo.

Drug vzrok za odrevenelost je lahko sladkorna bolezen. Ženska ima lahko to bolezen že pred nosečnostjo, lahko pa gre za gestacijski diabetes. Mehanizem razvoja teh motenj je, da pri pomanjkanju insulina glukoza ne prehaja skozi celotno presnovno pot in nastane ogromna količina vmesnega presnovka - sorbitola. Sorbitol je snov, ki se lahko kopiči v žilah, ki oskrbujejo živčna vlakna s krvjo - vasa vasorum. To moti trofizem živčnih vlaken in pojavi se parestezija, torej občutek odrevenelosti v rokah. Zato je pri tej patologiji zelo pomembno izključiti sladkorno bolezen kot možen vzrok parestezije.

To so glavni vzroki in mehanizmi razvoja odrevenelosti rok med nosečnostjo, kar zahteva izključitev organskih vzrokov in korekcijo stanja.

Simptomi odrevenelost rok v nosečnosti

Otrplost rok med nosečnostjo se najpogosteje pojavi po spanju, ko se ženska zbudi. To se zgodi, ker se prevodnost živčnega impulza po spanju poslabša, saj pride do fiziološke kršitve tega procesa. Kar zadeva menstruacijo, se otrplost najpogosteje pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti, ko se ženska telesna teža znatno poveča in so procesi izločanja presnovnih produktov moteni.

Zelo pogosto se med spanjem med nosečnostjo roke otrpnejo, kar je v večini primerov povezano s pomanjkanjem mikroelementov - kalija, kalcija in magnezija. Med delom takšni simptomi pogosto minejo. Značilnost takšne otrplosti je njihova enakomerna narava, torej ni hude bolečine ali povečanja simptomov pri različnih gibih.

Lokalne značilnosti odrevenelosti imajo tudi nekatere svoje diagnostične značilnosti. Resnost simptomov se lahko razlikuje - lahko se kažejo kot odrevenelost, pekoč občutek, mravljinčenje, otekanje. To so individualne subjektivne značilnosti te patologije. Kar zadeva temo, najpogosteje otrpnejo konice prstov ali prsti na roki. To se kaže s takimi subjektivnimi simptomi, ta lokalizacija pa pogosto kaže na moteno presnovo mikroelementov. Če med nosečnostjo otrpnejo roke ali ena roka, je treba žensko skrbno pregledati glede nevrološke patologije. Če otrpne sredinec na roki, je treba tudi to pozornost nameniti, saj je to lahko manifestacija tako imenovanega tunelskega sindroma. Če simptomi otrplosti zadevajo le sredinec na roki in so ti simptomi iste vrste, se ne zmanjšujejo in so včasih zelo izraziti, potem lahko govorimo o resni kompresiji živca. Mediani živec, ki oživčuje palmarni del prvih treh prstov roke, prehaja skozi kanal, ki se lahko iz določenih razlogov zoži ali stisne. V tem primeru je motena inervacija samega sredinca, saj njegovo inervacijo izvaja polovica mediana in polovica ulnarna. To so značilnosti tunelskega sindroma. Zato je treba ob pojavu teh simptomov izključiti to organsko patologijo.

Otrplost rok med nosečnostjo se pogosto kombinira z drugimi simptomi. Včasih se bolečina lahko pojavi hkrati z otrplostjo, zato je treba biti pozoren na te simptome, saj je to lahko manifestacija osteohondroze. Opazimo lahko tudi otekanje in otrplost. V tem primeru govorimo o motenem delovanju ledvic ali možnosti hipertenzije. Če otrplost rok spremlja njihovo otekanje in opazimo splošno otekanje, je treba to analizirati, morda gre le za odvečno tekočino v telesu in jo je preprosto treba odstraniti. Če se pojavi spremljajoč glavobol, je treba izključiti pozno gestozo - preeklampsijo, zato je treba nadzorovati krvni tlak.

Pogosto se simptomi lahko zapletejo s krči v spodnjih okončinah, pogosteje ponoči med spanjem. To se pojavi zaradi kršitve ne le živčne prevodnosti, temveč tudi kršitve mišične kontrakcije in kaže na pomanjkanje elementov v sledovih.

Prvi znaki parestezije rok med nosečnostjo se običajno pojavijo v tretjem trimesečju in so posledica pomanjkanja hranil, zato s pravilno prehransko korekcijo ni potrebe po resnem zdravljenju. Takšni simptomi minejo brez posebnih posegov, če ni organske patologije.

Zapleti in posledice

Odrepelost rok med nosečnostjo ima pogosto benigni funkcionalni potek, zato ta patologija ne povzroča nobenih zapletov. Če se pomanjkanje elementov v sledovih poveča, lahko to povzroči motnje v delovanju srca. Če je vzrok za odrevenelost rok med nosečnostjo organska nevrološka patologija, je potrebno zdravljenje, da se izognemo zapletom, kot so oslabljena občutljivost, motorična funkcija. Osteohondroza lahko povzroči zaplete v obliki oslabljene inervacije notranjih organov in somatskih bolezni.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Diagnostika odrevenelost rok v nosečnosti

Ta simptom je treba diagnosticirati, da se izključi organska patologija, ki bi lahko povzročila takšno odrevenelost. Poleg tega je treba biti pozoren na vsako pritožbo nosečnice, saj govorimo o zdravju in življenju dveh ljudi hkrati.

Diagnoza se mora začeti s temeljito anamnezo. Ugotoviti je treba, za katero nosečnost gre, kateri porodi, kako so potekale prejšnje nosečnosti in ali so jih spremljale gestoze. Ugotoviti je treba dinamiko telesne teže nosečnice ter podrobno opisati pritožbe. Kdaj so se simptomi prvič pojavili, kako so se razvili, ali otrpnejo le roke ali noge, ali se pojavljajo krči. Vse to igra pomembno vlogo pri potrebi po drugih raziskovalnih metodah in drugih testih. Anamnestični podatki nam omogočajo, da izključimo ali potrdimo prisotnost sladkorne bolezni in osteohondroze, ki sta lahko tudi vzrok za takšno otrplost. Zato nam pogovor s pacientko omogoča, da ugotovimo prejšnjo diagnozo in včasih ni potrebe po nadaljnjih pregledih.

Testi so pomemben kazalnik za diagnosticiranje sprememb v ravni osnovnih elektrolitov, pa tudi za spremljanje glavnih kazalnikov stanja nosečnice. Izvajajo se splošni in posebni testi - splošni krvni test, splošni test urina, blata, biokemični krvni test z diagnostiko glavnih elektrolitov. Praviloma v primeru normalne nosečnosti ni specifičnih sprememb, ki bi kazale na patologijo. Pri določanju elektrolitov lahko pride do zmanjšanja količine kalcija, magnezija in kalija, lahko pa so tudi normalni, saj se njihova raven zmanjša le v celici, v krvi pa še vedno ostaja normalna. Posebne metode pregleda omogočajo diferencialno diagnostiko. Izvaja se študija ravni sladkorja v krvi in test obremenitve z glukozo.

Instrumentalna diagnostika odrevenelosti rok med nosečnostjo vključuje izključitev nevrološke patologije in spremljanje stanja ploda. Za to se nujno opravi ultrazvok za določitev stanja ploda, v poznejših fazah nosečnosti pa kardiotokografija, ki omogoča določitev stanja srčnega utripa ploda in tonusa maternice.

Posebne instrumentalne diagnostične metode so ultrazvočni pregled vaginalnih prostorov tetiv rok za izključitev tunelskega sindroma. Ultrazvočni podatki lahko ugotovijo otekanje kanala, skozi katerega potekajo živci, kar lahko povzroči odrevenelost. V primeru suma na osteohondrozo bi bilo priporočljivo opraviti rentgensko slikanje, da se izključi diagnoza, vendar je ta metoda med nosečnostjo škodljiva za plod, zato se tej diagnostični metodi izogibamo. Za izključitev osteohondroze se opravi le pregled pri nevrologu, zlasti če odrevenelost spremlja bolečina.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diferencialna diagnoza

Diferencialno diagnozo odrevenelosti rok med nosečnostjo je treba izvajati predvsem z diabetično nevropatijo, pa tudi z nevrološkimi simptomi.

Sladkorno bolezen je mogoče izključiti z izvedbo krvnega testa glukoze in obremenitvenega testa z glukozo. Med pregledom je mogoče razlikovati med nevrološkimi težavami, kot sta osteohondroza in tunelski sindrom. V tem primeru bodo opazne bolečine in okvare drugih vrst občutljivosti, odrevenelost pa ne bo le lokalna, temveč bodo prisotne tudi druge bolečine somatske narave.

Če se pojavi odrevenelost in otekanje rok, je treba izmeriti krvni tlak za namene diferencialne diagnoze s pozno gestozo.

Zdravljenje odrevenelost rok v nosečnosti

Zdravljenje te patologije je seveda odvisno od vzroka. Ker se otrplost rok pri več kot 80 % nosečnic pojavi zaradi pomanjkanja mikroelementov, mora biti pristop k zdravljenju nežen. V ospredje je treba postaviti korekcijo življenjskega sloga in prehrane s povečanjem teh elektrolitov in šele nato preiti na nadomestno zdravljenje z zdravili in vitaminskimi pripravki.

Kaj storiti, če med nosečnostjo otrpnejo roke? To vprašanje ženske zelo skrbi, saj lahko zaradi otrplosti in mišičnih krčev povzroči motnje vsakodnevnih aktivnosti. Najprej je treba spremeniti naravo prehrane in povečati eksogeni vnos teh mikroelementov s hrano.

Osnovna načela takšne prehrane so naslednja:

• Bolje je jesti kuhano, toplo, ne vročo in ne hladno hrano, saj se vsi vitamini in mikroelementi v vroči hrani hitro uničijo.
• Kalorična vsebnost hrane mora biti zadostna, vendar brez kompleksnih nasičenih maščob, ki poslabšajo absorpcijo hranil in motijo normalne prebavne procese.
• Kislo, slano, prekajeno hrano je treba popolnoma izključiti, saj zadržuje vodo in lahko povzroči otekanje tkiva, kar poveča motnje živčne prevodnosti in simptome odrevenelosti.
• Vsak dan je treba uživati beljakovine v obliki kuhanega mesa in rib, kar pomaga vsem celicam, vključno z živčnimi, da bolje delujejo, saj so beljakovine gradbeni material.
• V prehrani je treba povečati količino mlečnih izdelkov, saj vsebujejo veliko kalcija, ki je v tem primeru potreben. Skuto je treba uživati v večji meri.
• Piti morate v zadostnih količinah, bolje je piti kuhane sadne napitke, alkalne vode, topel čaj. Če se pojavi otekanje, morate režim pitja prepoloviti.
• Količino sadja je treba povečati, pri čemer je treba dati prednost tistemu, ki je sezonsko in značilno za dano območje.

Hrano, bogato z mikroelementi, je treba uživati selektivno. Med živila, bogata s kalijem, spadajo:

• krompir, pečen v pečici ali kuhan v lupini;
• suho sadje – suhe marelice, rozine, fige, slive;
• oreščki - mandlji ali pinjole;
• pesa, buča, zeleni grah, zelenjava (koper, špinača);
• jagodičevje – kosmulje, suhe marelice, rdeči ribez;
• granatno jabolko in sok granatnega jabolka.

Kar zadeva živila, bogata z magnezijem, je treba dati prednost naslednjim izdelkom:

• mlečni izdelki – skuta, mleko, kisla smetana;
• rdeče meso – govedina, jagnjetina, svinjina;
• stročnice - fižol, grah, soja;
• žita – proso, ajdova kaša, ovsena kaša z otrobi;
• sadje – marelice, suhe marelice, breskve, banane, jagode;
• oreščki in sezamova semena.

Dnevno uživanje živil, bogatih s kalijem in magnezijem, je potrebno ne le za zdravljenje odrevenelosti rok, temveč tudi za normalno delovanje srca in drugih organov. Pogosto so takšne spremembe v prehrani dovolj za obnovitev pomanjkanja mikroelementov, včasih pa je za hitrejši učinek potrebno predpisati zdravila. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje odrevenelosti rok med nosečnostjo, so magnezijevi, kalijevi in kalcijevi pripravki ali kompleksni multivitaminski kompleksi.

• Magnefar je zdravilo, ki vsebuje magnezij in piridoksin, ki pomagata normalizirati prevajanje živčnih impulzov vzdolž vlaken in zmanjšujeta epizode otrplosti in mišičnih krčev. Poleg tega magnezij sodeluje pri presnovi celičnih elementov in spodbuja sintezo energije, potrebne za celico. Piridoksin sodeluje pri presnovi beljakovin in ogljika ter izboljša absorpcijo magnezija v celicah. Kombinirani učinek obeh snovi izboljša živčno-mišično prevodnost in zmanjša krče posameznih mišic.

Zdravilo je na voljo v farmakološki obliki tablet po 500 miligramov in se jemlje v odmerku ene tablete trikrat na dan. Zdravljenje običajno traja sedem dni, nato pa lahko vzamete profilaktični odmerek. Možni so neželeni učinki v obliki alergijskih reakcij, pa tudi spremembe v prebavilih. Možne so manifestacije s strani kardiovaskularnega sistema v obliki motenj srčnega ritma, znižanega krvnega tlaka. Kontraindikacije za jemanje zdravila so patologija mišičnega sistema, arterijska hipotenzija in povišane ravni magnezija v krvi. Previdnostni ukrepi v primeru uporabe tega zdravila - ne jemljite ga v kombinaciji z drugimi multivitaminskimi kompleksi.

• Magnerot je zdravilo, ki vsebuje magnezijev orotat, ki je aktivni presnovek tega mikroelementa. Magnezij pomaga normalizirati prevajanje živčnih impulzov vzdolž vlaken, pri čemer konkurira kalcijevim ionom, kar pomaga izboljšati prevajanje živčnih impulzov iz živčnih vlaken v mišična vlakna. Zdravilo je na voljo v farmakološki obliki tablet po 500 miligramov in se jemlje v odmerku ene tablete trikrat na dan, bolje je, da jo vzamete eno uro po obroku, kar izboljša presnovo zdravila. Potek zdravljenja je običajno vsaj mesec dni. Možni so neželeni učinki v obliki alergijskih reakcij, pa tudi dispeptičnih pojavov. Kontraindikacije za jemanje zdravila so povišana raven magnezija v krvi, sindrom malabsorpcije in prirojena pomanjkanje laktaze. Zdravilo je odobreno za uporabo med nosečnostjo. Previdnostni ukrepi v primeru uporabe tega zdravila - zdravilo morate jemati previdno v primeru prihajajoče vožnje.
• Elevit Pronatal je kompleksen vitaminski pripravek, ki ga nosečnice priporočajo kot preventivno in terapevtsko vitaminsko zdravilo. Zaradi bogate sestave pripravek ne nadomešča le vitaminov, temveč tudi mikroelemente. Pripravek vsebuje vitamine - A, B1 _, B2, _B6, _{B12, C, D,E}, pa tudi mikroelemente - magnezij, kalcij, baker, mangan, cink, fosfor, biotin, nikotinamid in folno kislino. Zaradi kompleksnega delovanja kalcija in magnezija odrevenelost in krči zelo hitro minejo z obnovitvijo normalne ravni elektrolitov v tkivih. Zdravilo je na voljo v farmakološki obliki tablet in se jemlje v odmerku ene tablete enkrat na dan, bolje je vzeti petnajst minut po obroku, kar izboljša presnovo zdravila. Možni so neželeni učinki v obliki alergijskih reakcij, pa tudi dispeptičnih pojavov v obliki zaprtja. Kontraindikacije za jemanje zdravila so povišane ravni hormonov, hipervitaminoza, okvarjeno delovanje ledvic in jeter. Previdnostni ukrepi pri uporabi tega zdravila - ne jemljite ga v kombinaciji z drugimi multivitaminskimi kompleksi.
• Supradin je kompleksen vitaminski pripravek, ki se priporoča nosečnicam kot preventivno in terapevtsko vitaminsko zdravilo. Zaradi bogate sestave pripravek ne nadomešča le vitaminov, temveč tudi mikroelemente, kar omogoča njegovo uporabo kot vitaminskega pripravka za zdravljenje odrevenelosti in krčev. Pripravek vsebuje vitamine - A, B1 _, B2, _B5, _B6, B9 _, B12 _{, C,D}, E, H, pa tudi mikroelemente - magnezij, kalcij, baker, mangan, cink, železo, molibden. Zaradi kompleksnega delovanja kalcija in magnezija odrevenelost in krči zelo hitro minejo z obnovitvijo normalne ravni elektrolitov v tkivih. Zdravilo je na voljo v farmakološki obliki dražejev in šumečih tablet. Vzemite eno tableto enkrat na dan, raztopite jo v majhni količini vode. Neželeni učinki se ne pojavijo, če se odmerek upošteva, možna pa je sprememba barve urina zaradi sestave zdravila. Kontraindikacije za jemanje zdravila so povišane ravni hormonov, resne motnje delovanja ledvic in jeter. Previdnostni ukrepi - ne kombinirajte z drugimi vitamini.

Fizioterapevtsko zdravljenje te patologije je možno in ima ugoden učinek na stanje živčnih vlaken. Uporabljajo se magnetna terapija, elektroforeza z ioni in izvleček gorskega kristala.

Kirurško zdravljenje otrplosti prstov med nosečnostjo se ne uporablja, saj za tak poseg ni posebnih indikacij.

Ljudska zdravila za otrplost rok med nosečnostjo

Uporaba ljudskih metod zdravljenja odrevenelosti rok med nosečnostjo je zelo razširjena, kar je povezano z minimalno škodo in razpoložljivostjo teh metod. Takšne metode se lahko uporabljajo skupaj z zdravilnimi vitaminskimi pripravki. Zdravila, ki se uporabljajo, so namenjena predvsem odpravljanju pomanjkanja mikroelementov in izboljšanju prevodnosti živcev. Za to se uporabljajo ljudska zdravila, zeliščna zdravila in homeopatska zdravila.

Glavna ljudska zdravila, ki se uporabljajo, so:

1. Med, kot naravni vir hranil in mikroelementov, ki povečujejo lokalno imunost in spodbujajo regeneracijo živčnih končičev z izboljšano prevodnostjo živčnih impulzov, se pogosto uporablja za odpravljanje motenj v sestavi celičnih mikroelementov. Za pripravo zdravila iz medu morate narediti raztopino treh žlic medu, petih kapljic lanenega olja in treh žlic vrele vode ter jo dvakrat na dan vzeti po eno čajno žličko, tečaj pa je 10 dni. To zdravilo pomaga normalizirati povečano razdražljivost mišičnih struktur in ima tudi sposobnost pomirjanja živčnega sistema.
2. Tinktura propolisa zmanjšuje nehotene krče mišičnih vlaken in pomaga obnoviti prevodnost živcev. Za pripravo tinkture je treba 10 gramov propolisa kuhati v vreli vodi približno 20 minut, to raztopino je treba namakati vsaj eno uro, nato pa jo jemljemo interno po eno žlico 2-krat na dan. Alkoholna tinktura je učinkovitejša, vendar se je med nosečnostjo ne sme uporabljati.
3. Mleko je naravni vir kalcija, zato se pogosto uporablja za dopolnjevanje njegove pomanjkljivosti. Mleko lahko uživamo vroče, dodamo pa mu tudi nekaj kapljic limoninega soka, kar izboljša absorpcijo kalcija v črevesju.
4. Največji vir kalcija velja za jajčno lupino. Za pridobitev zdravila je treba oprati lupino surovega jajca, nato jo v možnarju zdrobiti, dokler ni fino zmleta, dodati pet kapljic limoninega soka in ko reakcija mine, ga jemati vsaj enkrat na dan.

Glavna zelišča, ki se uporabljajo za zdravljenje te patologije, so naslednja:

1. Za normalizacijo živčnega vzburjenja je potrebno vzeti poparek iz zelišč maternice in gloga, za okus pa lahko dodamo tudi med.
2. Hmelj, baldrijana, lipa, koriander, maternica in origano je treba preliti z litrom vroče vode in po infuziji popiti 2 čajni žlički zjutraj in zvečer. Ta raztopina pomirja živčni sistem in izboljšuje živčno-mišično prevodnost v ganglijih.
3. Vejice maline, ribeza in gloga kuhamo deset minut v vroči vodi, pustimo, da se namakajo, nato pa zjutraj in zvečer popijemo pol kozarca te decokcije, potek zdravljenja pa je približno tri tedne.
4. Čaj iz viburnuma lahko pijete večkrat na dan namesto tekočih napitkov, lahko dodate žlico medu. Ta čaj izboljša prevodnost živcev in zmanjša simptome odrevenelosti.

Homeopatska zdravila temeljijo na obnavljanju ravni mikroelementov in na toničnem učinku na živčno prevodnost. Glavna zdravila so:

1. Kalkohel je kompleksno homeopatsko zdravilo, ki je glavni vir kalcija. Zdravilo se proizvaja v obliki homeopatskih pastil in se uporablja ena tableta trikrat na dan pred obroki ali eno uro po njem. Stranski učinki niso bili ugotovljeni.
2. Avenalam je vitaminski homeopatski pripravek, ki je primeren za uporabo pri zdravljenju te patologije. Proizvaja se v obliki aerosola in se razprši po rokah, ko so otrple, ali po mišicah nog, ko so krči. Stalna uporaba skozi celotno nosečnost zmanjšuje tveganje za razvoj teh parestezij.
3. Ecoberin je vitaminsko homeopatsko zdravilo, ki je priporočljivo za uporabo med nosečnostjo. Vitamini in mikroelementi v zdravilu obnovijo ravnovesje in zmanjšajo resnost simptomov otrplosti rok med nosečnostjo.
4. Reprise je homeopatski vitaminski pripravek, ki ne le nadomešča pomanjkanje mikroelementov, temveč tudi izboljšuje imunost.

[ 8 ]

Napoved

Prognoza za okrevanje po tej patologiji je ugodna. Preventivni ukrepi za razvoj te patologije so nespecifični in so sestavljeni iz preprečevanja razvoja pomanjkanja esencialnih vitaminov in mikroelementov. To je pravilna prehrana nosečnice, njeno uravnoteženost, zadostna količina zelenjave in sadja ter vitaminov. Priporočljivo je, da se vitamini začnejo jemati preventivno že pred nosečnostjo, pa tudi jemanje vitaminskih kompleksov skozi celotno nosečnost. Da bi preprečili zaplete patologije, je ob pojavu drugih simptomov - glavobola, otekanja rok, oslabljene občutljivosti - potreben pregled. Pravilno vodenje nosečnosti z izvajanjem vseh predpisov, opravljanjem potrebnih testov in uporabo zdravil omogoča preprečevanje te težave in morebitnih zapletov, povezanih z nosečnostjo.

Otrplost rok med nosečnostjo je pogosta pritožba žensk, zlasti v tretjem trimesečju. Vendar ni razloga za skrb, saj je najverjetneje vzrok za to stanje pomanjkanje magnezija, kalcija in kalija, zato bo nadomestitev te pomanjkljivosti rešila težavo. Zdravljenje se lahko izvede s preprosto prilagoditvijo prehrane ali, če to ni dovolj, z jemanjem multivitaminskih kompleksov.