Boleče fizično in čustveno sta tesno povezana
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ameriški znanstveniki so v procesu raziskovanja človeških občutkov ugotovili, da je prag bolečine osebe neposredno odvisen od njegovega duševnega stanja. Preprosto rečeno, srečni in zadovoljni ljudje živijo lažje in bolj strpne fizične bolečine kot tiste, ki so zaskrbljeni zaradi izkušenj. Ta odvisnost sledi, ker se čustvena in fizična bolečina obdelata v istem delu možganov, ki pošilja signale telesu.
Samozavest, samozadostnost, občutek radosti in nujnosti vplivajo tudi na zaznavanje bolečine. Pojavi se ideja, da če je oseba srečna, potem nima časa, da bi pozoren na neprijetne občutke in se osredotočil na misel na fizične bolečine. Interno umirjeni ljudje imajo ponavadi potrpežljivost, da trpijo bolečino brez nepotrebnih neprijetnosti.
Tudi povratne informacije so opazne: znanstveniki so odkrili, da lahko tesnoba, občutek močnega strahu ali samopomoči povzroči resno fizično bolečino. Gotovo ste opazili bolečino v notranjosti, ko ste nenadoma slišali glasen zvok v temni sobi. Prav tako ni brez razloga, da pravijo, da je vse stisnjeno iz strahu: če poslušate telo, lahko opazite nehoteno močno krčenje notranjih organov v trenutku strahu, kar povzroča boleče občutke.
Glej tudi: žalostno bolečino
Vidite lahko, da so ljudje, ki so negotovi, in ljudje z nizkimi samospoštovanjem, bolj verjetno bolj nagnjeni k kroničnim boleznim kot tisti, ki živijo srečno in ne skrbijo nad temami.
Raziskovalci so ugotovili tudi, da pomanjkanje razumevanja, tako samega kot tudi drugih, lahko privede do pojavljanja periodičnega, brez ničesar nepovezanih bolečinskih občutkov. Ljudje, ki se počutijo potrebne in na zahtevo, so osvobojeni takih občutkov.
Takšen poskus je bil izveden: od desetih tujcev je bilo naprošeno, da izberejo s seznama osebnih človeških lastnosti 2 tiste, ki bi po njihovem mnenju morali govoriti o njih najbolj živahno. Nato so se poskusni ljudje spoznali, govorili, morali so izpolniti enake vprašalnike drug drugemu: napisati nekaj lastnosti, ki na prvi pogled ustrezajo sogovornikom. Tako so znanstveniki prejeli dva seznama osebnih lastnosti vsakega udeleženca v poskusu: prvi je tisto, kar misli o sebi, drugi pa o tem, kaj drugi udeleženci mislijo o njem.
Študija je pokazala, da so tisti ljudje, katerih mnenje o sebi so sovpadale z mnenjem zunanjih oseb, bolj samozavestni in so zato manj dovzetni za nenadne bolečine in imajo tudi višji prag bolečine. Tisti udeleženci, ki so se odločili za svoje mnenje, drugačne od tistih okoli njih, so težko pretrpeli telesno bolečino in se pritoževali, da se občasno pojavijo strahovi in negotovost, ki jih spremljajo boleče občutke.
Znanstveniki svetujejo, da delo na sebi, gojiti samozavest lahko udeležujejo treningov osebne rasti ali psihologa, kot manjvrednostni kompleks, lahko pretirana timidity povzroči ne samo čustvene stiske, temveč tudi zdravstvene težave fizične.
[