Čaj vas bo rešil pred avitaminozo

Zadnji zimski dnevi so v večini primerov povezani z utrujenostjo, zmanjšano vitalnostjo in oslabljenim imunskim sistemom. Prav v tem obdobju leta se kronične bolezni poslabšajo in obstaja veliko tveganje za okužbo, saj je imunski sistem zaradi pomanjkanja vitaminov v telesu oslabljen. Evropski zdravniki so pred kratkim poročali, da je pozimi koristno vsakodnevno piti sveže pripravljen vitaminski čaj kot vitaminski dodatek.

Strokovnjaki trdijo, da lahko pravilno izbrane sestavine čajnega napitka nadomestijo pomanjkanje sveže zelenjave in sadja, brez katerih se človeško telo počuti nezaščiteno pred sezonskimi in kroničnimi boleznimi.

Zaradi akutnega pomanjkanja hranil v telesu pomlad za mnoge ljudi pride s pomanjkanjem vitaminov. V posebej težkih primerih zdravniki diagnosticirajo pomanjkanje vitaminov – patološko stanje osebe, za katero je značilno pomanjkanje vitaminov. V takih primerih bolnik običajno potrebuje zdravljenje in temeljit pregled pri specialistu. Huda oblika pomanjkanja vitaminov ni zelo pogosta in kar navadni ljudje običajno mislijo s to razočarajočo diagnozo, je lahko hipovitaminoza – pomanjkanje določenega vitamina v telesu. Hipovitaminoza se razvije neopaženo tako za bolnika kot za druge. Glavni simptomi, ki jih je mogoče prepoznati, so povečana zaspanost, utrujenost, nerazumna razdražljivost in pesimističen odnos do življenja, motnje spanja in pomanjkanje apetita.

Imunologi iz vzhodne Evrope priporočajo, da si poleg vitaminskih dodatkov, ki jih je mogoče kupiti na policah mestnih lekarn, ustvarite navado pitja vitaminskega čaja. Zdravniki zagotavljajo, da bo sveže pripravljen čaj pomagal preprečiti pomanjkanje vitaminov tako na začetku zime kot pozno jeseni, ko je človek najbolj oslabljen.

Za krepitev imunosti se uporablja kombinacija šipka, znanega po svojih zdravilnih obnovitvenih lastnostih, ter posušenih rdečih in črnih aronije, viburnuma, jagod ali borovnic. Sadno-jagodni vitaminski čaj blagodejno vpliva na človeško telo in lahko deluje protivnetno in diuretično. Nedvomna prednost je, da je zaradi naravnosti in neškodljivosti sestavin ta čaj varen in primeren za dolgotrajno uporabo.

Kombinacija sveže narezanega šipka s toplim mlekom bo prav tako pomagala okrepiti vašo imunost. Šipek se že dolgo uporablja v ljudskem zdravilstvu in je trenutno ena glavnih sestavin sirupov, vitaminskih izvlečkov in tablet. Šipek je močan antioksidant in se uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni, povezanih s pomanjkanjem vitamina C.

Vrednost vitaminskega zeliščnega čaja je v tem, da ne vsebuje kofeina ali drugih spodbudnih ali vzburjajočih snovi, hkrati pa telo nasiči z vsemi potrebnimi vitamini. Za pripravo vitaminskega napitka potrebujete le nekaj minut in nekaj žlic posušenih šipkov, gozdnih jagod ali listov zdravilnih rastlin oziroma sadnih grmovnic. Kozarec toplega čaja vam bo pomagal pozabiti na pomanjkanje vitaminov in izboljšati stanje telesa v hladnem obdobju.