Črni čaj zmanjšuje tveganje za nastanek raka na prostati

Močan črni čaj je ena najbolj priljubljenih pijač sodobnega človeka. Pije se z mlekom, sladkorjem ali limono; odvisno od navad ali tradicije - zjutraj, za kosilo ali zvečer. Vsak od nas ima v kuhinjski omari vsaj več vrst čaja, jedilnik v gostinskih obratih pa preseneča z raznolikostjo vrst črnega, zelenega, zeliščnega čaja.

Nova študija, ki so jo izvedli strokovnjaki iz Kraljevine Nizozemske, je pokazala, da je črni čaj najbolj koristen za moške srednjih let, saj jih lahko zaščiti pred boleznijo, kot je rak prostate. Zdravniki trdijo, da če moški dnevno spije vsaj 400 mililitrov (z drugimi besedami, vsaj dve skodelici) močnega čaja, se tveganje za razvoj raka prostate zmanjša za več kot tretjino.

Nizozemski znanstveniki z Univerze v Maastrichtu so do tega zaključka prišli po opravljeni študiji prehranjevalnih navad približno 900 lokalnih moških prebivalcev. Strokovnjaki so intervjuvali 892 moških srednjih let, pri katerih je bil diagnosticiran rak prostate, in enako število popolnoma zdravih moških približno iste starosti. Po analizi podatkov so znanstveniki ugotovili, da imajo moški, ki vsak dan pijejo vsaj dve skodelici močnega črnega čaja, 37–40 % manjšo incidenco raka prostate kot moški, ki se omejijo na eno skodelico čaja ali ga sploh ne pijejo.

Vodja študije meni, da so koristne in obnovitvene lastnosti črnega čaja posledica visoke vsebnosti polifenolov, ki so najboljši antioksidanti.

Ta študija je ovrgla idejo, da imata kava in kakav koristen učinek na telo osebe z rakom. Rezultati so pokazali, da kava ne vpliva na nastanek malignih tumorjev. Do sedaj so imeli znanstveniki različna mnenja o negativnih in pozitivnih učinkih kave na pojav raka.

Leta 2012 so britanski znanstveniki predlagali, da bi lahko preveč črnega čaja povečalo tveganje za razvoj raka prostate, vendar ker niso bili predloženi nobeni dokazi, teorija med strokovnjaki ni bila priljubljena.

Študija, ki je bila letos izvedena na Nizozemskem, je dokazala, da velikih količin čaja ne le ni mogoče šteti za škodljive, ampak imajo lahko tudi močan protirakavi učinek na zdravje moških srednjih let. Trenutno strokovnjaki izvajajo dodatne študije sestavin pijače, da bi natančno poročali o sestavini, ki rešuje življenja. Po predhodnih podatkih lahko polifenoli (katehini), ki jih v velikih količinah najdemo v črnem, zelenem in kitajskem belem čaju, zaščitijo zdrave človeške celice pred rakavimi celicami in preprečijo njihovo širjenje. Seveda morate biti pri izbiri čaja izjemno previdni in ne ustavljati svoje pozornosti na čajnih vrečkah, ki vsebujejo le prah in čajne drobtine.

Zanimivo je, da je študija iz leta 2010 dokazala pozitiven učinek čaja na žensko telo. Izkazalo se je, da ženske, ki dnevno pijejo vsaj eno skodelico vročega črnega čaja, 10 % manj pogosto zbolijo za rakom jajčnikov kot tiste, ki to čudovito pijačo zanemarjajo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]