Črni čaj zmanjša tveganje za raka prostate

Močni črni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač sodobnega človeka. Pijan je z mlekom, s sladkorjem ali s limono; odvisno od navad ali tradicij - zjutraj, kosilo ali zvečer. Vsak od nas ima v kuhinjski omari vsaj nekaj vrst čaja in meni v gostinskih obratih preseneča z različnimi vrstami črnega, zelenega in zeliščnega čaja.

Nova študija, ki so jo izvedli strokovnjaki iz Kraljevine Nizozemske, je pokazala, da je črn čaj najbolj koristen za moške s srednjo starostjo, saj jih lahko reši zaradi bolezni, kot je rak na prostati. Zdravniki pravijo, da če človek čuti najmanj 400 ml mililitrov (z drugimi besedami, vsaj dve vrči) močnega čaja, se tveganje za raka prostate zmanjša za več kot tretjino.

Na ta zaključek so nizozemski znanstveniki z Maastrichtske univerze prišli po študiji prehranjevalnih navad okoli 900 lokalnih moških. Strokovnjaki so anketirali 892 moških, ki so imeli raka na prostati, in enako število popolnoma zdravih moških približno iste starosti. Po analizi podatkov so znanstveniki lahko ugotovili, da je moški, ki dnevno popijejo vsaj dve skodelici močne črnega čaja, se pojavi rak prostate v 37-40% manj kot moški, ki so omejena na eno skodelico čaja ali ne piti sploh.

Vodja študije meni, da so koristne in obnovitvene lastnosti črnega čaja povezane z visoko vsebnostjo polifenolov, ki so najboljši antioksidanti.

Ta študija je ovrgla stališče, da kava in kakav ugodno vplivata na telo osebe z rakom. Rezultati so pokazali, da kava ne vpliva na nastanek malignih tumorjev. Do sedaj so se znanstveniki razširili različna mnenja o negativnih in pozitivnih učinkih kave na nastanek raka.

Britanski znanstveniki so leta 2012 predlagali, da preveč porabljenega črnega čaja lahko poveča tveganje za nastanek raka na prostati, vendar pa ni bilo nobenih dokazov, teorija ni bila priljubljena med strokovnjaki.

Študija, ki je bila izvedena na Nizozemskem letos, je pokazala, da veliko čaja ne moremo šteti le škodljivo, temveč ima lahko tudi močan protirakav učinek na zdravje moških s srednje velikih otrok. Trenutno strokovnjaki opravljajo dodatne raziskave o sestavinah pijače, da bi natančno poročali o sestavini, ki je koristna. Po predhodnih podatkih so lahko polifenoli (katehini), ki jih v velikih količinah najdemo v črnem, zelenem in kitajskem belem čaju, zaščititi zdrave človeške celice pred rakavimi celicami, kar jim preprečuje širjenje. Seveda morate biti pri izbiri čaja zelo previdni in ne opustite pozornosti na vrečah za čaj, ki vsebujejo samo prah in čajne drobtine.

Zanimivo je, da so študije iz leta 2010 pokazale pozitiven učinek, ki ga ima čaj na žensko telo. Izkazalo se je, da ženske, ki pijejo vsaj eno skodelico vročega črnega čaja vsak dan, 10% manj verjetno trpijo zaradi raka jajčnikov kot tiste, ki zanemarjajo to čudovito pijačo.

[1], [2], [3], [4]