Dobro počutje je odvisno od značajskih lastnosti in ne od dogodkov

Raziskovalci pravijo, da dejavniki, kot so socialno okolje, dohodek in zdravje, vplivajo na našo raven zadovoljstva z življenjem, vendar so manj pomembni, kot smo mislili prej.

Ekipa strokovnjakov je z novim pristopom rešila dolgoletno psihološko uganko – koliko naši občutki zadovoljstva z življenjem in ne naše izkušnje odražajo našo osebnost.

Raziskovalci pravijo, da prejšnje študije niso dale jasnega odgovora, ker so se skoraj vse zanašale na samoocene ljudi o njihovih osebnostnih lastnostih in zadovoljstvu z življenjem.

Samoocene so pogosto pristranske, zaradi česar se nepovezane stvari zdijo povezane ali pa zakrivajo obstoječe povezave ali oboje, pravi ekipa.

Študijo je izvedla ekipa s Šole za filozofijo, psihologijo in jezikoslovje Univerze v Edinburghu in Univerze v Tartuju v Estoniji. Njihove ugotovitve so objavljene v reviji Journal of Personality and Social Psychology.

»Izkazalo se je, da je zadovoljstvo ljudi z življenjem še bolj odvisno od njihove osebnosti, kot smo mislili,« je dejala vodilna raziskovalka dr. Renee Mottus z Univerze v Edinburghu.

"Osebnost je običajno stabilna, postopoma se oblikuje pod vplivom številnih izkušenj in genetskih dejavnikov. Zato bolj ko je zadovoljstvo odvisno od osebnosti, manj se ta pričakovano odziva na življenjska nihanja."

Da bi premagali omejitve prejšnjih študij, so raziskovalci združili dva vira informacij. Najprej so več kot 20.000 ljudi prosili, naj ocenijo svoje osebnostne lastnosti in zadovoljstvo z življenjem. Poleg tega je vsakega udeleženca ocenil nekdo, ki ga je dobro poznal.

Z primerjavo teh dveh virov informacij so raziskovalci lahko ugotovili, kje se oba vira ujemata, kar jim je omogočilo, da so ocenili povezave med zadovoljstvom z življenjem in vrsto osebnostnih lastnosti brez pogostih napak in pristranskosti.

Ugotovili so, da so osebnostne lastnosti močneje povezane z zadovoljstvom z življenjem, kot so predlagale prejšnje raziskave.

Približno 80 % razlik v zadovoljstvu ljudi z življenjem bi lahko pojasnili z njihovimi osebnostnimi lastnostmi – skoraj dvakrat toliko kot v prejšnjih študijah.

Raziskovalci so podatke pridobili z anketiranjem udeležencev estonske biobanke, zbirke zdravstvenih informacij prostovoljcev po vsej državi.

»Na splošno so bili bolj zadovoljni ljudje čustveno stabilnejši, ekstrovertirani in vestni,« je dejal dr. Mottus. »A natančneje, tisti, ki so bili zadovoljni s svojim življenjem, so se počutili razumljene, navdušene in odločne, medtem ko so se manj zadovoljni ljudje počutili zavistne, zdolgočasene, izkoriščene, nemočne in nepriznane.«

Rezultati študije so bili skladni pri udeležencih različnih narodnosti, kar kaže, da ugotovitve veljajo za različne skupine ljudi.

Ekipa je tudi ugotovila, da so se med podskupino udeležencev, ki so bili testirani pred desetletjem, povezave ohranile skozi čas.

Raziskovalci so zaključili, da se je zadovoljstvo, tudi ko se je povečalo ali zmanjšalo, ponavadi vrnilo na raven, ki je skladna s celotno osebnostjo.

»To ne pomeni, da izkušnje ne morejo imeti trajnega vpliva na zadovoljstvo z življenjem,« je pojasnil dr. Mottus. »Ko pa izkušnje res štejejo, morajo ljudi oblikovati na veliko širši način, kot le na to, da jih naredijo bolj ali manj zadovoljne s svojim življenjem. To traja nekaj časa in se ne zgodi prav pogosto.«