Gumijaste japonke so najnevarnejša obutev

Japonke so najpogostejša obutev, so udobne, relativno poceni in se prodajajo skoraj povsod. Danes obstaja široka paleta modelov in materialov. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da se gumijaste japonke lahko nosijo le na plaži, sicer lahko svojim stopalom povzročite nepopravljivo škodo. Velika večina japonk ne zagotavlja normalne opore stopalnemu loku, kar vodi do raztezanja mečnih mišic in preobremenitve Ahilove tetive. Posledično se pojavijo težave s sklepi nog, bokov in hrbta.

Praviloma imajo japonke tanek podplat, zaradi česar je stopalo v največjem stiku s tlemi, kar je nevarno za sklepe in kosti. Poleg tega pomanjkanje hrbtišča pri japonkah vodi do nehotene napetosti stopala in prstov, da bi čevelj ostal na stopalu. Preobremenitev prstov vodi v bolečine v gležnjih, bokih, hrbtu in nogah. Prav tako japonke poslabšajo stanje ljudi z bunioni in fasciitisom (zdravniki opozarjajo, da lahko redno nošenje japonk izzove patološka stanja v stopalu, pa tudi nevrološke bolezni). Poleg tega lahko japonke povzročijo draženje in okužbo, saj je večina stopala v japonkah odprta, kar ogroža ureznine, odrgnine in poškodbe. Hoja po asfaltu, betonu, med športnimi aktivnostmi lahko povzroči resne poškodbe, saj japonke ne le ne zagotavljajo normalne fiksacije in opore stopalu, ampak ga tudi ne ščitijo pred zunanjimi vplivi. Gumijast podplat je dobro mesto za razmnoževanje bakterij in gliv.

Glede nevarnosti lahko japonke primerjamo z baletnimi čevlji, zdravniki pa priporočajo omejitev nošenja gumijastih čevljev.

Japonke nimajo blaženja, kar povzroča tudi bolečine v nogah, stopalih, goleni, stegnih in hrbtu. Najpogostejše poškodbe, ki jih ljudje dobijo v japonkah, so zlomljeni prsti, zlomljeni nohti, odrgnine in infekcijska vnetja na stopalih. Priporočljivo je tudi, da vsi ljubitelji japonk uporabljajo kremo za sončenje za stopala.

Vendar pa obstajajo ljudje, ki ne morejo brez japonk, zato so ortopedi razvili številna priporočila. Najprej strokovnjaki svetujejo nakup kakovostnih čevljev iz pravega usnja, kar bo pomagalo preprečiti drgnjenje in draženje. Pri izbiri čevljev morate japonko previdno upogniti; če se dobro prepogne na pol, potem je bolje, da nakupa takega modela zavrnete.

Pri pomerjanju japonk morate biti pozorni na stopala, ki ne smejo viseti čez robove.

Strokovnjaki priporočajo tudi nakup novega para čevljev vsako leto, še posebej, če je prejšnji model že precej obrabljen. Draženja med prsti po nošenju japonk ne smemo ignorirati, saj lahko to privede do hudega infekcijskega vnetja.

Zdravniki opozarjajo, da na dolge sprehode ali šport ne smete nositi japonk, bolje je izbrati posebno obutev.