Izdelki, ki se imenujejo osveževanje diha
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Po ščetkanju zob zjutraj, želite ohraniti svežino dihanja za ves dan. Nekateri izdelki lahko pomagajo pri tem, in to niso samo posebne žvečilne gume, ki se aktivno oglašujejo kot edino odrešenje za ustno votlino.
Eden od izdelkov, ki lahko znebite ustno votlino neprijetnega vonja, je peteršilj. Ta rastlina popolnoma nevtralizira vonj tobaka. Manj močne so v njihovi lastnosti kardamom, koriander, pelin, rožmarin in evkaliptus. Za večji učinek zelišč morate žvečiti ali piti čaj čim dlje, s katerim lahko sperete usta. Lahko kombinirate več rastlin.
Glavni vzrok za pojav neprijetnega vonja v ustih je vodikov sulfid. Njegovo raven je mogoče zmanjšati s pomočjo naravnega in nesladkanega jogurta. Redna uporaba tega zdravila bo zmanjšala tveganje za bolezni dlesni in zatemnitev sklenine zob.
Včasih se pojavijo vonji zaradi koščkov hrane, ki so zlepljene med zobmi. Znebite se tega problema bo bogat s sadjem in zelenjavo iz vlaken. Med njimi so zelena, korenje in jabolka. Te zelenjave prispevajo ne samo k čiščenju interdentalnih prostorov, temveč tudi zelo koristne za dlesni.
Če želite ustvariti ustno okolje neugodno za rast bakterij, jejte več jagode, melone, citrusov in drugo sadje in zelenjavo, bogata z vitaminom C. Redno uživanje takšne hrane še blagodejno vpliva na dlesni. Ne nadomestite naravnega vitamina C z umetnim aditivom, lahko povzroči prebavne motnje.
Ne pozabite na zeleni čaj, ki uspešno čisti bakterije s površine dlesni in zob. Ta pijača je bogata s flavonoidi, ki ne le olajšujejo ustno votlino neprijetnega vonja, temveč tudi pobelijo zobe in izboljšajo metabolizem.
Pazite na kisle mlečne izdelke. Tako kot jogurti zmanjšajo raven vodikovega sulfida v ustih in osvežijo sapo. Tudi snovi, ki jih vsebujejo fermentirani mlečni izdelki, ne omogočajo množenja fermentacijskih bakterij in postanejo ustna votlina neprimerna za njihovo življenje.
[1]