Nove publikacije
Kaj ljudje po svetu najraje jedo za zajtrk?
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Web2Health vas vabi na vznemirljivo kulinarično potovanje in odkrijte, kaj ljudje zajtrkujejo v različnih delih sveta.
Francija
Le petit déjeuner – majhen zajtrk, tako Francozi imenujejo svoj skromni jutranji obrok. Skodelica kave, rogljiček ali sendvič lahko zadovoljijo jutranji apetit, po poldnevu pa se uporabljajo različne jedi iz rib, mesa in seveda kave. Brez nje ne gre.
Indija
Indijski zajtrk vključuje več jedi: riž, nekvašeno pecivo in ploščate kruhke. Začimbe so v tem jedilniku obvezne, saj Indijci verjamejo, da lahko začimbe ogrejejo in ohladijo telo.
Egipt
Najljubši zajtrk Egipčanov je ful in filyafilei. Filyafilei je vegetarijanski zrezek iz fižola, ful pa je kuhan fižol, postrežen v kisli omaki z zelišči in začimbami. Tehin, oreščkovo-sezamova omaka, v katero tradicionalno pomočijo kruh, se odlično poda k temu fižolovemu meniju. Najljubša pijača Egipčanov zjutraj pa je čaj iz hibiskusa.
Maroko
Maroški zajtrki bodo razveselili vsakega sladkosnedca, saj vključujejo med, mandlje, pecivo, jogurte in sire. Za dvig energije Maročani zjutraj pijejo kavo ali zeleni čaj. Zajtrk zunaj doma je za Maročane nekaj običajnega, saj na ogromnem bazarju – Medini – ne morete le dobro jesti, ampak tudi opravljati posle ali samo opazovati ljudi.
Italija
Italijani radi jedo, in to počnejo dobro in lepo, vendar je njihov zajtrk morda omejen na skodelico kave z mlekom in preprosto žemljico. Najverjetneje bo takšen bolj kot skromen zajtrk v celoti nadomestil obilno večerjo.
Japonska
Ljudje, ki živijo v Deželi vzhajajočega sonca, ne jedo sendvičev in kave, za zajtrk so navajeni miso juhe z morskimi sadeži, zelenjavo ali gobami – to je prva jed. Za drugo jed imajo radi riž z morskimi sadeži ali morskimi algami in surovo jajce. Po mnenju Japoncev takšna prehrana krepi telo in omogoča podaljšanje življenja.
Kitajska
Kitajci se na prihajajoči dan temeljito pripravijo, zato od doma ne odidejo s praznim želodcem. Za zajtrk imajo najraje rezance ali riž z zelenjavo, piščancem ali mesom, vse to pa nujno z veliko količino dišečih začimb. Kitajci imajo radi tudi pite iz riževe moke, zelo podobne mantijem.
Združeno kraljestvo
Zloglasna kaša, ki se pojavlja v številnih šalah, je resnično najljubši zajtrk Britancev. Postrežemo jo s trdo kuhanim jajcem, sokom ali kavo. Angleški zajtrk pogosto zamenjujejo z angleškim brunchom – poznim zajtrkom, ki se preliva v kosilo in je sestavljen iz toasta z maslom, klobas in ocvrtih jajc. Če bi Britanci tako jedli vsak dan, bi komaj vedeli, kje je njihov pas.
Švedska
Ostro podnebje in morje sta pustila pečat na okusih in preferencah Švedov. Njihove najljubše jedi za zajtrk so seveda ribe: ostriž, sled, slanik in trska s prilogo iz krompirja, zelenjave ali kosmičev. Imajo tudi ribje sendviče, le da s prekajeno ribo.
ZDA
Američani, ki skrbijo za svoje zdravje in niso tako zaposleni v službi, za zajtrk raje jedo müsli, toast z orehovim maslom ali kosmiče z mlekom. Tisti, ki se jim mudi in nimajo časa ali so preprosto preveč leni, da bi si pripravili zajtrk, pa stečejo v najbližjo restavracijo s hitro prehrano, kjer v družbi krofov, hamburgerjev in žemljic pozdravijo nov dan.