Duševno zdravje vpliva na dolgoživost

Znanstveniki iz mesta Pittsburgh (ZDA, Pensilvanija) so ugotovili, da je povprečna življenjska doba človeka lahko neposredno odvisna od njegovega duševnega stanja in celo poimenovali značajske lastnosti, ki lahko po njihovem mnenju skrajšajo življenje za več let.

Mnogi psihologi menijo, da lahko agresivno in destruktivno vedenje, pesimistično razpoloženje in zagrenjenost negativno vplivajo na splošno zdravje človeka in celo vodijo v prezgodnjo smrt. Po drugi strani pa več študij in socioloških anket kaže, da optimistični ljudje z dobro voljo pogosto živijo dlje in veljajo za manj dovzetne za kronične bolezni.

Skupina psihologov iz Pensilvanije je izvedla še eno študijo, katere cilj je bil preučiti povezavo med pričakovano življenjsko dobo in duševnim stanjem odrasle osebe. Med študijo je bilo pod nadzorom specialistov približno sto tisoč prostovoljcev. Psihologi so opazovali vedenje ljudi, njihovo duševno zdravje in seveda preučevali primere prezgodnje smrti, ki niso bili povezani z resnimi boleznimi.

Rezultati študije so pokazali, da lahko nenehno agresivno in destruktivno vedenje, jezo, pa tudi pesimizem in slabo voljo štejemo za vzrok kroničnih bolezni, slabega zdravja in celo za vzrok zmanjšanja povprečne življenjske dobe. Študija, izvedena v Pensilvaniji, je dokazala teorije tistih psihologov, ki so predhodno sledili povezavi med duševnim in telesnim zdravjem človeka, in odkrila tudi nova dejstva, ki znanstvenikom do takrat niso bila znana.

Na primer, po izvedbi poskusa je postalo očitno, da optimistično razpoloženje in vedrina pozitivno vplivata na stanje srčno-žilnega sistema. Prijazni ljudje, pri katerih niso opazili napadov agresije ali slabe volje, praktično izključujejo možnost srčno-žilnih bolezni pri sebi. Nekateri znanstveniki celo navajajo impresivne številke: po njihovem mnenju optimistična oseba, ki ni nikoli slabe volje, zmanjša tveganje za srčne ali žilne bolezni za svoje telo za 10–12 %. In res, med prostovoljci, ki so utrpeli miokardni infarkt, ni bilo niti ene vesele osebe.

V zvezi z vsebnostjo holesterola v krvi je bila opažena zanimiva značilnost. Znanstveniki so opazili, da lahko agresivno vedenje prispeva k povečanemu izločanju holesterola. Zato bi morali ljudje, pri katerih je raven te snovi v krvi blizu kritične, pomisliti na dejstvo, da lahko njihovo vedenje in razpoloženje povzročita zdravstvene težave.

Preberite tudi: Agresija lahko sproži možgansko kap

Agresivni in zagrenjeni ljudje pogosto umrejo zaradi srčnih bolezni, patologije pa se pojavijo že v odrasli dobi. Strokovnjaki priporočajo, da se posebna pozornost nameni duševnemu zdravju, saj je to lahko vzrok za nevarne bolezni, ki lahko vodijo v smrt.