Neaktivnost v otroštvu lahko povzroči zgodnjo poškodbo jeter v odrasli dobi

Otroci, ki preživijo več kot šest ur na dan sede, imajo znatno povečano tveganje za razvoj hude bolezni zamaščenih jeter in ciroze v zgodnji odrasli dobi, je pokazala nova študija. Rezultati študije bodo predstavljeni na letnem srečanju Endocrine Society ENDO 2024 v Bostonu, Massachusetts, in objavljeni v reviji Nature's npj Gut and Liver.

»Ugotovili smo, da je povezava med sedečim načinom življenja in poškodbami jeter verjetno vzročna,« je povedal glavni raziskovalec profesor Andrew Agbaje, MD, MPH, PhD, z Univerze vzhodne Finske v Kuopiu na Finskem..

»Javnost se mora zavedati te nevarnosti sedečega načina življenja za zdravje otrok, mladostnikov in mladih odraslih,« je dodal Agbaje, ki dela tudi na Univerzi Exeter v Angliji. "Napredovana bolezen zamaščenih jeter in ciroza, ki sta hudo brazgotinjenje in otrdelost jeter, lahko povečata tveganje za raka jeter v prihodnosti ali zahtevata presaditev."

Bolezen zamaščenih jeter je škodljivo kopičenje maščobe v jetrih. Če to stanje ni povezano z uživanjem alkohola, ampak je povezano z eno od komponent presnovnega sindroma, se imenuje presnovno povezana steatotična bolezen jeter (MASLD).

Za to študijo je Agbaje analiziral podatke iz dolgoročne študije velike rojstne skupine v Združenem kraljestvu, imenovane Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) ali "Otroci 90-ih." Študija je vključevala 2.684 otrok, katerih gibanje je bilo večkrat izmerjeno z merilnikom pospeška, ki so ga nosili s pasom, v starosti od 11 do 24 let. Pri starosti 17 in 24 let so udeleženci opravili ultrazvok jeter, da bi ocenili bolezen maščobnih jeter in prisotnost brazgotin na jetrih. Opravili so tudi preiskave krvi za merjenje ravni jetrnih encimov.

V povprečju so otroci v študiji preživeli 6 ur na dan sedeči ali sedeči, vendar se je v zgodnji odrasli dobi to povečalo na 9 ur na dan. Kot otroci so se 6 ur na dan ukvarjali z rahlo intenzivno telesno aktivnostjo, ki je nevtralizirala škodljive učinke 6-urnega sedenja.

Za vsake pol ure sedečega vedenja več kot 6 ur na dan se je pri otrocih do 25. Leta povečalo tveganje za razvoj bolezni zamaščenih jeter za 15 %. Podaljšanje časa sedenja je povzročilo 3-urno zmanjšanje časa, preživetega na intenzivnosti svetlobe telesna aktivnost v zgodnji odrasli dobi. Vendar pa je vsake dodatne pol ure svetlobno intenzivne telesne dejavnosti, ki presega 3 ure na dan, zmanjšala verjetnost hude zamaščene bolezni jeter za 33 %.

»Verjamemo, da ta sprememba časa sedečega vedenja v primerjavi s časom lahke telesne aktivnosti ustvarja predpogoje za nastanek in napredovanje bolezni,« je poudaril Agbaje.

Razširjenost MASLD je bila 1 od 40 udeležencev (2,5 odstotka) pri starosti 17 let in 1 od 5 udeležencev (20 odstotkov) pri starosti 24 let. Agbaje je ugotovitev označil za presenetljivo, ker se je tveganje za MASLD povečalo za osemkrat v samo sedmih letih, 20-odstotna razširjenost bolezni pa je običajno opažena šele v sredini 40. Let.

Polovica 24-letnikov z MASLD je imela hudo bolezen ali znatno količino odvečne maščobe v jetrih. Eden od vsakih 40 mladih je že imel znake brazgotin na jetrih, pri čemer trije od 1000 mladih izpolnjujejo diagnostična merila za cirozo.

Vendar je ugotovil, da udeležba v svetlobno intenzivni telesni dejavnosti vsaj 3 ure na dan odpravi prezgodnjo poškodbo jeter. Vsaka dodatna minuta zmerne do intenzivne telesne dejavnosti na dan je bila povezana z majhnim zmanjšanjem možnosti za hudo MASLD pri starosti 24 let, vendar ni vplivala na verjetnost razvoja ciroze.

»Najučinkovitejše zdravljenje za škodljive učinke sedečega vedenja v otroštvu je neoglašenih 60 minut zmerne do intenzivne telesne dejavnosti na dan,« je dejal Agbaje. »Gre za fizično aktivnost lahke intenzivnosti, ki traja 3-4 ure na dan.«

Primeri lahke telesne dejavnosti vključujejo igro zunaj, igro na igrišču, sprehajanje psa, opravke za starše ali hojo in kolesarjenje.