Zadržujete jezo? Pripravite se na zdravljenje hrbta

Ekipa strokovnjakov z ameriške državne raziskovalne univerze (Kalifornija) in zasebne ameriške raziskovalne univerze (Illinois) je ugotovila, da lahko reakcija osebe na prepir pomaga ugotoviti, katere bolezni se lahko razvijejo čez 15–20 let, in po mnenju znanstvenikov je verjetnost takšne "napovedi" precej visoka.

Strokovnjaki ugotavljajo, da lahko čustveni ljudje, ki svojim čustvom in jezi dajo prosto pot, v prihodnosti trpijo zaradi težav s srcem in visokega krvnega tlaka, medtem ko lahko ljudje, ki se zadržujejo in potlačijo negativna čustva, trpijo zaradi težav s hrbtom.

Strokovnjaki so do takšnih zaključkov prišli na podlagi poskusa, v katerem je sodelovalo 156 običajnih družin. Znanstveniki so 20 let spremljali zdravje moža in žene, vsi udeleženci študije pa so občasno odgovarjali na vprašanja strokovnjakov o svojem življenju. Upoštevali so starost preiskovancev na začetku poskusa (nekateri udeleženci so bili do konca študije starejši od 90 let), športno pripravljenost, stopnjo izobrazbe in prisotnost slabih navad.

Vsakih 5 let so se morali udeleženci v prisotnosti strokovnjakov pogovarjati o temah, o katerih je imel vsak od zakoncev svoje stališče, drugačno od stališča druge polovice – na ta način so znanstveniki izzvali prepir med zakoncema. Zaradi takšnega napol umetnega konflikta med možem in ženo so znanstveniki spremljali manifestacijo čustev preiskovancev (izraz obraza, glasnost glasu, ton) in opredelili 2 vrsti vedenja med družinskim prepirom.

Za prvo vrsto vedenja je bilo značilno govorjenje z dvignjenim tonom, jeza (stiskanje ustnic, risanje obrvi skupaj), za drugo vrsto pa »stiskanje«, potlačevanje čustev in odvračanje pogleda.

Nadaljnja opazovanja zdravja preiskovancev so pokazala, da so ljudje s prvo vrsto vedenja s starostjo začeli razvijati hipertenzijo in srčne bolezni, medtem ko so tisti z drugo vrsto pogosteje razvijali bolezni hrbta in mišic.

Po mnenju strokovnjakov je ta študija izjemno koristna, saj lahko poznavanje določenih "označevalcev", ki kažejo na morebitne zdravstvene težave v prihodnosti, prepreči številne bolezni.

Druga zanimiva študija je pokazala, da je otrokovo psihično zdravje odvisno od števila starševskih objemov in poljubov. To odkritje so naredili na Univerzi v Michiganu in strokovnjaki so prepričani, da bolj ko starši poljubljajo in objemajo svojega otroka, boljše je njegovo duševno in fiziološko zdravje. Rezultati so bili pridobljeni med poskusom, v katerem so sodelovali otroci in najstniki, stari od 10 do 17 let. Vsak udeleženec je moral voditi poseben dnevnik, v katerega je beležil dobro počutje in odnose svojih staršev, tako med seboj kot z njimi.

Posledično se je izkazalo, da so otroci v družinah, kjer so starši prijazni in ljubeči, manj dovzetni za bolezni, v primeru bolezni pa je proces okrevanja lažji in hitrejši, zadržanost staršev (tako med seboj kot v odnosu do otroka) pa ni prispevala k izboljšanju psihočustvenega ozadja in ni izboljšala otrokovega fizičnega zdravja. Na podlagi pridobljenih rezultatov znanstveniki priporočajo, da se otroku tudi po prepiru pokaže, da ga starši ljubijo in da se imata rada drug drugega, ne da bi se pri tem sramovali pokazati čustva.

[ 1 ], [ 2 ]