Debelost pri otrocih: pediatrično mnenje

Po številnih študijah so pediatri prišli do naslednjega zaključka: če otrok preživi veliko časa pred televizorjem, se povečajo njegove možnosti, da si "zasluži" debelost. Ta zaključek je bil narejen na podlagi več študij, ki so bile izvedene od leta 1980.

Sodobnega otroka z vseh strani napadajo najrazličnejši viri informacij, vključno z interaktivnimi. To se nanaša predvsem na televizijo in računalnike. Hkrati je analiza vpliva takšnih pripomočkov na dobro počutje in zdravje otrok pokazala, da je trajanje gledanja programov ali igranja iger na računalniku neposredno povezano s hrepenenjem po nezdravi prehrani.

Dolgotrajno preživljanje časa in odklop od realnosti je ena plat medalje, druga plat pa je nenehno gledanje oglaševanja hrane, ki nam je vsiljeno. Majhen človek še nima svojega jasno oblikovanega mnenja, ni sposoben kritičnega dojemanja oglaševanja. Zato tisto, kar vidi na televizijskem zaslonu ali monitorju, dojema kot signal za dejanje.

Znanstveniki so ugotovili, da imajo otroci, ki berejo ali poslušajo glasbo namesto gledanja televizije ali sedenja za računalnikom, veliko manj težav s prekomerno telesno težo. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da med otroki, ki pogosto dolgo sedijo pred televizorjem ali gledajo videoposnetke na internetu, obstaja mnenje, da je hitra hrana "kul" in zdrava. Točno to misli 70 % otrok, starih od 6 do 8 let.

Obstaja še ena težava: otroci, ki veliko časa preživijo na družbenih omrežjih in ponoči ne izklopijo mobilnih naprav, ponoči slabo spijo. Nezadosten in slab spanec ne vodi le do oslabljenega živčnega sistema, temveč je tudi eden od dejavnikov za razvoj debelosti.

Če verjamete sociološkim anketam, potem le približno 30 % staršev resnično nadzoruje vprašanje prehrane svojih otrok. Toda v mnogih družinah še vedno obstaja mnenje, da je debelost znak otrokovega zdravja. To mnenje je zmotno in zelo nevarno.

Pediatri menijo, da se otroka lahko šteje za debelega, če je njegova telesna teža za 15 % višja od normalne vrednosti. Norma je določena na naslednji način. Zdravniki na primer menijo, da bi se morala do 6. meseca otrokova teža podvojiti, do enega leta pa potrojiti. Nato naj bi otroci do adolescence letno pridobivali približno 2 kg teže, po 12. letu pa od 5 do 8 kg na leto. Seveda so te norme pogojne – v vsakem posameznem primeru diagnozo debelosti postavi zdravnik. Vendar pa pediatri izpostavljajo glavna obdobja v otrokovem življenju, ko je njegovo telo najbolj dovzetno za kopičenje odvečne teže. To so obdobja od 0 do 3 let, nato od 5 do 7 let in tudi od 12 do 17 let.

Pediatri so si enotni: prekomerna telesna teža pri otrocih ni šala, kot mnogi mislijo. Debeli otroci imajo lahko posledično široko paleto težav - od razdražljivosti in nespečnosti do bolezni srca, krvnih žil in sladkorne bolezni.

Zato zdravniki staršem poudarjajo: poskušajte preprečiti pojav prekomerne teže pri otroku, še posebej, če je v družini nagnjenost k debelosti.

Več si preberite v znanstveni publikaciji Acta Paediatrica.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]