Podhranjenost je glavni vzrok agresije pri otrocih
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V zdravstveni šoli, ena največjih univerz v Avstraliji (Deakin University) skupine strokovnjakov ugotovila, da je odvisnost od nezdrave hrane ogroža ne samo debelosti, temveč tudi duševne motnje, še posebej pri otrocih. Za izvedbo takšnih sklepov so strokovnjaki analizirali rezultate 12 študij, v katerih je sodelovalo več kot 80.000 otrok od 4,5 do 18 let.
Med delom so strokovnjaki preučili rezultate testov in intervjujev za ocenjevanje duševnega zdravja, upoštevali so pogostost uživanja različnih proizvodov, vedenje, uspeh in težave ter vnos hrane. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da so takšna stanja kot anksioznost, depresivne države, pogoste spremembe razpoloženja tesno povezane z nezdravo prehrano.
Znanstveniki so hkrati ocenili duševno stanje in prehrano otroka, v zvezi s katerim je nemogoče natančno povedati, da škodljivi proizvodi povzročajo duševne motnje ali obratno, duševno stanje povečuje željo otroka za škodljivo hrano. Vendar pa lahko strokovnjaki z gotovostjo trdijo, da zdravo hrano poveča koncentracijo, izboljša učenje v šoli, pomaga ohranjati normalno težo, poleg tega pa je za spodbujanje zdravja potrebna pravilna in uravnotežena prehrana v otroštvu.
Na isti univerzi je raziskovalna skupina drugega znanstvenega projekta izjavila, da prehrana ženske med nosečnostjo vpliva na duševno stanje otroka. Večina nosečnic obstaja močna želja po nezdrave hrane, upoštevati stanje več kot 20 tisoč žensk med nosečnostjo in prihodnje zdravje nadaljnjega otroka je odvisna od zdravja njihovih otrok, so strokovnjaki sklenjen iz prehrane matere. Ženske, ki so v velikih količinah uživale škodljivo hrano (hitra prehrana, prekajeni izdelki itd.), So rodile otroke, ki so kasneje imeli težave z njihovim vedenjem. Ti otroci strokovnjaki opozoriti na videz agresivnost, razdražljivost in druge vedenjske težave.
Poleg tega prehrana ženske med nosečnostjo vpliva na tveganje debelosti v prihodnosti, dokazano v eni od prejšnjih študij.
Prav tako so strokovnjaki opozorili, da so otroci, ki so v prvih letih življenja dajali večinoma škodljive izdelke, praktično brez zelenjave, obstajali simptomi depresije, tesnobe, agresije.
Strokovnjaki priporočajo, da bi našli zamenjavo okusne, ampak nezdravo hrano, ki so prehransko ni podlegel škodljivo hrano. Na primer, v prehrani lahko vključujejo več korenje, zelena, kumare, marelice, jogurt (brez maščobe), suhe slive, fige, mleko kašo, nesladkane sokove, mlečne pijače, sadje, krompir in stročnice.
Poleg tega so znanstveniki predlagali, da pripravijo okusne in zdrave sendviče s preprosto dodavanjem sira, solate, pire krompirja iz sardel, lososa, pustega pršuta do lavaša ali kruha.
[