Pomanjkanje mobilnosti vodi v "sušenje" možganov
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Nevroznanstveniki so dejali, da morajo ljudje v srednjem veku živeti aktivno življenje, sicer se začnejo postopoma zmanjševati možgani. Rezultati njihovega dela strokovnjakov, objavljeni v poljudnoznanstvene revije, kjer je bilo ugotovljeno, da so bili sposobni najti neposredne povezave med življenjski slog (aktiven ali neaktiven) in velikostjo možganov (spremembe velikosti pride več desetletij, da je že pri starejših). Strokovnjaki ugotavljajo, da pomanjkanje mobilnosti pospeši proces staranja možganov, ki s starostjo vodi do izsušitve enega od glavnih organov človeškega telesa.
Nicole Sporano in njeni sodelavci so izvedli študijo, v kateri so preučevali podatke o 20-letnih opazovanjih, ki so jih izvedli za 1500 prostovoljcev. Takrat se je izvajal projekt za spremljanje zdravja različnih človeških organov. Vsi udeleženci so morali na začetku in na koncu poskusnega obdobja opraviti testiranje, kar je pomagalo določiti raven fizičnega usposabljanja vsakega od njih. Po testiranju smo izvedli magnetno resonančno slikanje možganov vsakega od udeležencev v eksperimentu. Sklepi o stopnji telesne vadbe znanstvenikov glede na količino kisika, ki je zažgal vsakemu udeležencu za 1 minuto na tekočem traku, pa tudi, kako bi mnogi ljudje stojijo na simulatorju dokler srčni utrip ne doseže mejnih vrednosti.
Sportan skupina v primerjavi s svojimi rezultati podatkov o tekočem traku, in podatkov, MRI, po katerem je bil zaznan določen vzorec - z nizko stopnjo telesne vadbe, utrujenost po 20 letih so opazili zmanjšanje možganov (podatki MRI so bile primerjane na začetku in na koncu preskusnega obdobja). Znanstveniki so ugotovili, da v povprečju, hkrati pa zmanjšati najvišjo stopnjo porabe kisika za 9 enot, cerebralna življenje se je zmanjšala za 1 leto.
Podobne rezultate smo našli tudi pri prostovoljcih, ki so med treningi imeli velik utrip in tlak (v primerjavi s tistimi, ki so redno šli v šport).
Tako so znanstveniki ugotovili, da nizka stopnja telesne aktivnosti vpliva na stopnjo staranja možganov. Zdaj Sportan s kolegi ni mogoče natančno reči, zakaj je temu tako, morda prav zaradi pomanjkanja gibanja v možganih začne "posuši", ali so razlogi so v popolnoma različne procese v telesu in zmanjšanje možganov, in sedeči način življenja, so le posledica te spremembe. Ugotovljeno je bilo tudi, da je razlog za padec možganov do pomanjkanja kisika - zaradi neaktivnosti v celici prejme manj kisika, ki vodi na koncu na "krčenje".
Toda na tej stopnji so vse to le predpostavke znanstvenikov, nadaljnje delo v tej smeri pa bo pomagalo dobiti natančnejše odgovore na vsa vprašanja.
Prejšnje študije, ki jih je izvedla druga raziskovalna skupina, so pokazale, da sposobnost za delo možganov pozitivno vpliva fizična obremenitev v otroštvu. Po mnenju znanstvenikov aktivnih otrok se delo črevesnih bakterij izboljšuje, v bolj zrelih letih pa se odlikuje dobra metabolizacija in visoka možganska aktivnost.