Raziskovalci: oseba nima dovolj časa za pravilno prehrano
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Tlak pri delu in doma je tako visok, da ljudje preživijo le 39 minut dnevno na hrani, je pokazala študija. Torej, čeprav je na delovnem mestu ura, ljudje navadno hitro pojejo na sendviču na delovnem mestu. Pri tem vzamejo povprečje 12 minut in 49 sekund.
Zajtrk je še hitrejši. Traja samo 7 minut in 20 sekund in ponavadi predstavlja en ton. Večerja ponavadi traja 19 minut. Posledično dobimo 39 minut in 9 sekund. Včasih so ljudje tako zaposleni, da preskočijo kosilo. Poleg tega so ženske bolj verjetno, kot to storijo moški.
Strokovnjaki navajata, da je vnos hrane zdaj postal povsem funkcionalna dejavnost za 3/4 odraslih. Tako hitro jedo hrano, ne morejo uživati ali celo ceniti okusa. 45% jih med obrokom tako moti, da ne opazijo, če so polne. To ogroža prenatrpanost.
Raziskovalci so ugotovili, da je pod težo okoliščin, da oseba izbere takšen obrok. 78% vprašanih je dejalo, da bi želeli imeti več časa za hrano. In devet od desetih je dejalo, da se redko udeležijo družinske večerje, vendar jim je všeč ta izkušnja. Toda 31% gleda TV med zajtrkom, 53% - med kosilom.
Ljudje nimajo običajnega časa za jesti. To vpliva na čustveno stanje osebe in njegovo dobro počutje.
[