Nove publikacije
Seznam sanitarnih zahtev za pisarne med vročo sezono
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Praviloma je najtoplejši mesec v letu v Ukrajini in Rusiji najpogosteje julij, zato so strokovnjaki, ki se sklicujejo na to izkušnjo, podali več navodil o vzdrževanju mikroklime v delovnih prostorih za ohranitev zdravja zaposlenih, ki jih bodo morali delodajalci izvajati do julija.
Temperatura ne sme presegati 26-28 stopinj Celzija.
Vlažnost zraka je treba zmanjšati, vendar ne pod 55 %.
Zrak na delovnem mestu ne sme stagnirati; za zagotovitev njegovega kroženja je treba uporabiti prezračevanje.
Če je temperatura na delovnem mestu višja od predpisane, mora vodstvo izvesti zdravstvene ukrepe med zaposlenimi, tj. namestiti klimatske naprave, vzpostaviti pretočno prezračevanje, opremiti prostor za počitek s hladno temperaturo in uvesti odmore pri delu za hlajenje.
Kako se obleči?
V vročem vremenu bi morala sintetika izginiti iz vaše garderobe. Koža pod njo ne more dihati, nabira se znoj, kar povzroča draženje, "vročinski izpuščaj" in s tem povezan vonj. Najboljši material v vročini je lan (ima celo lastnost hlajenja kože), svila in bombaž. Poleg tega je bolje izbrati ohlapna oblačila. Stroga krila s svinčnikom zamenjajte z oblekami in poletnimi oblekami sprejemljive dolžine, poslovne obleke pa z lanenimi hlačami in bombažno majico s kratkimi rokavi.
Pravila pisarniškega kodeksa oblačenja ženske zavezujejo, da vedno nosijo hlačne nogavice, vendar jih lahko zanemarite, če želite ohraniti zdravo kožo na nogah. V skrajnih primerih nosite mrežaste nogavice v barvi kože.
V takšni vročini je treba prezračevati tudi obutev: lahke tkanine, mokasine, sandale, japonke. Zaprti čevlji ali škornji lahko izzovejo pojav glivic. Prav tako pozabite na pete do boljših časov: vročina pogosto povzroča otekanje nog.
Ženskam svetujemo, naj se izogibajo nošenju velikega in številnega nakita: prilepil se bo na telo in drgnil ob vlažno kožo.
Zberite si pogum in se ne ličite: puder v prahu, maskara in senčilo za oči, ki se razmažejo, zagotovo ne bodo dodali vaši privlačnosti.
Kaj piti?
Ne pijte hladne vode, če nimate prehlada ali bolečega grla. Voda naj bo sobne temperature, brez plina, sladkorja ali barvil. Osvežil vas bo tudi vroč čaj, po možnosti zeleni. Pri ohlajanju pomagajo brusnični in brusnični napitki, voda z limoninim sokom in sveže stisnjeni sokovi, zlasti pomarančni. In na glavno pisarniško pijačo – kavo – je bolje, da zaenkrat pozabite.
Kaj je tam?
V vročini naj bo hrana lahka: ribe, veliko sveže zelenjave, sadja. Koristne so solate, okroška iz mlade pese, kruhov kvas, kefir, kislica. Kot prigrizek vzemite v službo svežo kumaro - prijetno jo je hrustljati, in ko odrežete krog, si lahko obrišete obraz.
Če vodstvo ne more izvajati navodil ali vzdrževati temperaturnih parametrov pod določenimi mejami, je priporočljivo skrajšati delovni dan v juliju. Vsi vodje organizacij in podjetij, ne glede na obliko lastništva, so dolžni uskladiti delovna mesta svojih zaposlenih z zahtevami sanitarnih standardov.