Sodobna dekleta za šport porabijo največ 17 minut na dan

Danes so mlada dekleta obremenjena z bistveno več odvečnimi kilogrami kot njihove vrstnice pred 30–40 leti. To je posledica dejstva, da telesni dejavnosti namenijo le 17 minut na dan.

Kot so ugotovili znanstveniki z Univerze v Newcastlu, sodobna dekleta porabijo največ 17 minut na dan za različne telesne dejavnosti. Pri fantih je ta številka nekoliko višja - 24 minut na dan. In ne govorimo o obisku telovadnice ali športni vzgoji, temveč o hoji, kolesarjenju, aktivnih igrah itd.

Medtem znanstveniki priporočajo, da naj bi najstniki po telesni dejavnosti porabili najmanj eno uro na dan. Strokovnjaki menijo, da je to priporočilo v sodobnih razmerah nerealno. Danes mlajša generacija življenja ne preživlja na sprehodih, temveč na družbenih omrežjih, za kar potrebuje računalnik ali pametni telefon.

Otroci vodijo sedeč način življenja, kar vzbuja resne pomisleke glede zdravja celotne generacije. Navsezadnje ne gre le za odvečne kilograme, ki nastanejo zaradi takšnega odnosa do sebe. Debelost povzroča motnje hranjenja in hudo depresijo, najstniki trpijo zaradi neskladja med svojim videzom in vsiljenimi standardi lepote. To še posebej velja za dekleta, ki jim že od otroštva s televizijskih zaslonov govorijo, da je njihov uspeh v življenju odvisen izključno od spolnosti.

Poleg tega je prekomerna telesna teža vzrok za sladkorno bolezen in številne druge kronične bolezni. Britanski znanstveniki so podali suhoparno statistiko, vendar niso povedali ničesar o tem, kako to stanje popraviti. Morda bi morale šole povečati število ur športne vzgoje, starši pa bi morali svoje otroke že od malih nog navaditi na aktivno rekreacijo. Navsezadnje je navade uporniškega najstnika skoraj nemogoče spremeniti.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]